perdido em meus pensamentos

Na ocasião, não há nada melhor do que alimentar o seu humor miserável. Vagando pelas ruas em um dia chuvoso, chafurdando no que quer que tenha causado seu estado de depressão, às vezes é exatamente o que você precisa.

Aqui está uma lista de músicas que combinam bem com algumas quebras emocionais comuns. Isso é provavelmente o que todo psiquiatra consideraria prejudicial à sua saúde mental, mas eu digo: ouça e grite, você se sentirá melhor depois.

1. Boz Scaggs, estamos todos sozinhos.

Boz é a melhor escolha para baladas poderosas e emocionais. Essa música fará com que você queira colocar as letras no topo dos pulmões no meio da sala, antes de se enrolar na posição fetal no chão e chorar até o Xanax entrar em ação.

2. Eu e a montanha, Team Me.

Procurando sentir pena de si mesmo? Essa é a música perfeita para levá-lo à sua espiral descendente, enquanto observa sua vida e percebe que ainda tem que realizar 90% do que você pensava que faria aos 30 anos. Todos os seus amigos estão se casando, ter bebês e comprar imóveis. Enquanto isso, você mal economizou dinheiro suficiente para comprar um sofá que não seja da Ikea.

3. Elton John, acho que é por isso que eles chamam de blues.

Então seu outro parceiro se mudou pelo país e você pensou que um relacionamento à distância não era nada demais. Agora você fica sentado no seu apartamento noite após noite, pensando consigo mesmo 'O que estou fazendo'? Você sabe que a letra 'chorar à noite, se ajudar' é basicamente o hino da sua vida, porque é isso que você se vê fazendo na maioria das noites enquanto navega pelas fotos do Facebook de vocês dois juntos.

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4. Chicago, se você me deixar agora.

Então seu outro parente decidiu cortar o cordão e deixá-lo alto e seco? Lembre-se de crianças, implorar para alguém te levar de volta não é uma boa aparência. Toque com calma por enquanto e salve sua exibição dramática até que seu ex-ex tenha ido embora para sempre ... depois grave todas as suas coisas enquanto estiver tocando essa música.

5. James Ingram, apenas uma vez.

Você e seu parceiro deram o grande passo e se mudaram juntos, pensando 'Ei! Nosso amor é tão forte que nada pode ficar entre nós! como você assinou na linha pontilhada de um contrato de dois anos. É melhor ouvir essa música enquanto arruma seu apartamento dois anos depois, porque seu amor e arrendamento expiraram. Você coloca essa música em segundo plano enquanto divide suas coisas e pensa 'quem recebe o toca-discos que nós dois compramos da Urban Outfitters no último Natal'? Aposto que você nunca pensou duas vezes nessa música quando a ouviu nos anos 90 pelos alto-falantes do supermercado local, mas agora parece perfeitamente adequado.

6. Brandon e Leah, dizem que não é tão ruim.

Coloque isso logo após acordar de uma noite de consumo excessivo. Você já está se sentindo um pouco deprimido porque acabou de perceber que enviou cinco textos consecutivos para seu ex às 3 da manhã. Depois de pressionar play, entre nos contatos do iPhone e pressione 'delete' no número do seu ex. Agora saia da cama, vista a calça e arraste-se para um brunch, porque nada ajuda a sua ressaca como um pouco de pêlo de cachorro. Algumas mimosas são a melhor cura para ajudá-lo a esquecer seu pequeno acidente de texto na noite anterior.

7. Lana Del Ray, jovem e bonita.

Você acabou de desligar o telefone com sua mãe e ela o perseguiu mais uma vez por diminuir seus padrões, para que talvez um dia no futuro próximo você não seja tão solteira. Ela diz que está ficando sem desculpas para contar à sua avó e que está na hora de você manter um relacionamento por mais de duas semanas. Despeje um copo de vinho, toque essa música e, finalmente, crie essa conta no Tinder.

8. Sia, respire-me.

Tudo o que poderia ter dado errado hoje fez. Você estava atrasado para o trabalho porque seu colega de quarto passou uma hora no banheiro tirando selfies no espelho, seu computador congelou e você esqueceu de clicar em 'salvar' no documento do Excel em que passava horas trabalhando, e o aplicativo de previsão do tempo no seu telefone dizia ' ensolarado ', mas a chuva em que você está agora preso em sua caminhada para casa diz de forma diferente.

9. Os Monkees, Tons de Cinza.

'A vida é tão injusta, ser adulto é difícil'! você pensa consigo mesmo. Sua conta bancária está no negativo e você não pode chegar a um acordo sobre quanto vai custar para fazer seus impostos. A luta para acompanhar todas as suas responsabilidades adultas leva a um colapso no meio de um CVS, porque você não consegue acreditar em como o preço do papel higiênico é algo pelo qual você está estressado.

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10. Hall & Oates, ela se foi.

Talvez você não devesse ter tido esse caso com aquele homem casado. Não tem como ele deixar a esposa para ficar com você, seu idiota. Ele não apenas o deixou na poeira, mas agora você percebe que perdeu um ano de datas em potencial em uma pessoa de lixo muito indisponível. Filhote, siga em frente, irmã. E enquanto faz isso, ouça isso.

Música triste bônus:Ernest P. Worrell, que bom que está chovendo do filme Ernest Goes to Camp. Não é apenas a música mais triste de todas as tristes, mas a primeira vez que ouvi Jim Varney cantar a frase 'ninguém vê suas lágrimas quando derrama' fez meu pequeno coração crescer três tamanhos naquele dia.