Qual é uma das principais razões para a falta de fogo no quarto? É a ausência de preliminares. A triste verdade é que, uma vez que o brilho do amor inicial comece a desaparecer, é muito fácil para um ou ambos os parceiros ficarem confortáveis ​​demais, preguiçosos ou até superficial sobre o sexo em geral. E 'superficial' não é uma palavra que ligue alguém. Tampouco está em um relacionamento sem curiosidade, espontaneidade ou uma abordagem ativa para manter a centelha viva.

Se isso se aplica a você, é importante pular imediatamente do caminho para a terra 'sem sexo' e voltar para a cidade sexy. Quando você decide fazê-lo, você se diverte muito na jornada, não há como voltar atrás.

Aqui estão 10 estratégias, para ajudá-lo a chegar lá.

1. Comece com sua mente

Todos sabemos que a estimulação mental, tanto quanto física, acende esses motores eróticos. A excitação ocorre primeiro em sua mente, ativando o desejo de fazer sexo. Quando você está nesse estado, seu corpo apresenta sintomas físicos - mesmo que não haja um homem à vista!

Portanto, seus pensamentos são a ferramenta mais poderosa para melhorar as preliminares. Na verdade, eles são basicamente o tiro que inicia a corrida em direção à felicidade. Sem eles, é como começar no meio em algum lugar, sem adrenalina suficiente para chegar à linha de chegada.

Crie sua própria tensão erótica lendo romances cheios de vapor, imaginando cenários de fantasia e 'sexting' um ao outro durante o dia. Você começará a se sentir mais sexy, o que leva a agir mais sexy - e isso é algo que nenhum de vocês será capaz de resistir.

2. Ficar como adolescentes

Quando você pensa em como foi divertido se apaixonar no colégio, você se pergunta por que diabos desistiria. Por exemplo, como beijos apaixonados se transformam em beijinhos secos na bochecha, quando vocês se vêem após um longo dia de trabalho? Beijar é grátis, agradável e emocionalmente íntimo, por isso não deixe que desapareça da sua vida.

A melhor coisa é que você pode beijar apaixonadamente em qualquer lugar, a qualquer hora. Não é um ato que precisa ocorrer apenas na cama, antes do sexo. Beije no meio do supermercado, beije em vez de assistir TV, beije no carro quando você parar no sinal vermelho. Também dê uma olhada sorrateira quando ninguém estiver olhando. Os adolescentes não possuem PDA (demonstrações públicas de afeto) - você também pode fazê-lo.

3. Faça massagens sensuais

A sensualidade geralmente não aparece em nossas vidas, a menos que você tenha tropeçado em uma tenda marroquina exuberante com lanternas, velas, óleos perfumados e batidas pulsantes flutuando na brisa agradável. Na ausência de um esconderijo erótico, não há razão para que você não possa criar o seu próprio.

Separe um tempo, revezando-se fazendo massagens um ao outro. O massagista é responsável por definir a cena sensual, que pode ser tão simples quanto música e uma vela, ou tão elaborada quanto um oásis de spa de dia inteiro. Se você é competitivo juntos, em breve começará a superar as idéias um do outro.

Para aqueles homens que lutam com o romance, apenas o convença a fazê-lo uma vez. Quando seus sentidos ganham vida e ele vê como a cena o afeta, combinada com a possibilidade do que vem depois da massagem, ele pode se tornar um romântico convertido, por toda a vida.

4. Destaque afeto físico e contato visual

Você olha para os casais e sabe que eles estão fazendo sexo incrível, por causa da maneira como eles se comportam? Provavelmente, ele está acariciando seus cabelos, ela está tocando seu ombro enquanto ri, ou eles mantêm contato visual muito tempo depois de terem parado de falar.

Todo mundo está em um relacionamento, menos eu

Isso não é necessariamente uma indicação de um casal que acabou de se apaixonar. É um relacionamento abundante em fisicalidade. Como qualquer coisa, lembrar-se de tocar seu parceiro com frequência, dar as mãos ou olhar nos olhos um do outro é um hábito. Tocar de maneira não sexual promove intimidade e afeto emocional. Para onde isso leva? Como em todas as preliminares, na conexão sexual e na brincadeira selvagem que você perdeu na ausência de um toque afetuoso.

5. Aproveite o seu banheiro

Todo mundo tem um banheiro e toma banho todos os dias (espero). Se você mora junto ou fica nos lugares um do outro, não deixe a oportunidade passar por um pouco de diversão aquática. Como você vai tomar banho de qualquer maneira, faça-o juntos e simplesmente veja aonde isso leva.

Apenas estar nu, com água acrescentando sensação, é um preliminares em si. No entanto, não precisa necessariamente ser uma experiência sexual. Divirta-se, ensaboando-se, soprando bolhas ou lavando o cabelo um do outro. Naturalmente, se você tomar um banho, poderá extrair a sensualidade de estar na água - e tirar suas próprias conclusões sobre aonde isso pode levar.

6. Alimentos como preliminares

A comida tem que ser uma das coisas mais sexy do planeta. Não só todo mundo adora, mas os aromas, cores, texturas e sabores estimulam nossos sentidos antes mesmo de comer, deixando a boca com água. Este é o poder da comida como preliminares. Cozinhar juntos, alimentar um ao outro ou apenas assistir um ao outro comer significa que você aproveita seu potencial para criar antecipação erótica.

Quanto mais você transforma atividades mundanas (das quais a culinária costuma ser) em experiências sensuais, mais as convida para o seu relacionamento. Quais alimentos parecem sexy para você? Morangos cobertos de chocolate? Chantilly? Ostras? Xarope de bordo? Compre-os e esqueça seus pratos. Há muito menos lavagem quando você usa o corpo um do outro.

7. Ligue a provocação

Provocar é realmente o rei das técnicas preliminares. Seja brincalhão, sedutor ou totalmente sujo, a provocação promove antecipação, pela promessa do que ela alude. Flertar um com o outro não precisa parar quando você entra em um relacionamento. A brincadeira atrevida, uma sobrancelha levantada, contato visual intenso ou uma escova acidental do braço ainda tem o poder de aumentar o nível de atração mesmo depois de se mudar para a zona de conforto.

Acelere com partidas de cócegas, jogando Twister, strip poker ou assistindo a um filme sexy. Se você se sentir confortável, solte sua dançarina interior e faça uma striptease ou vista uma roupa que você sabe que ele vai adorar. Não importa como você decida fazê-lo, volte ao hábito de se ligar deliberadamente e assista ao início dos fogos de artifício.

8. Mude sua rotina

Embora seja frequentemente o local mais prático, limitar as preliminares ao quarto não deixa muito espaço para a imaginação. Paquerar, provocar e tocar não tem limites, então leve-o para fora do reino da noite, antes da rotina da cama e para a sua vida cotidiana.

Sem advogar exibições ilegais de comportamento atrevido, todo lugar que você olha tem o potencial de se tornar um pano de fundo para as preliminares. Existe algum lugar no seu quintal que ofereça alguma privacidade? Fique quente e pesado lá fora. Nadar no oceano? Ninguém pode ver o que está acontecendo sob as ondas. Acha que seu homem parece fofo enquanto faz café pela manhã? Empurre-o sem sentido enquanto a chaleira ferve.

9. Assuma o controle das preliminares

Embora seja tradicionalmente o papel de um homem assumir o controle da situação das preliminares, especialmente antes do sexo, não é uma regra que precisa ser respeitada. Se você se sentir tímido, tente não pensar muito sobre isso e tome a iniciativa. Você tem permissão para expressar sua sexualidade e não precisa esperar que ele dê a luz verde para isso. Muito provavelmente, sua reação emocionada lhe dará o impulso de confiança que você precisa.

Beije-o sensualmente enquanto janta ou sente-se no colo dele e dê-lhe a sobremesa. Despe-o devagar e não se apresse com todos os botões da camisa. Ou, apenas rasgue-o. Mesmo que seja engraçado, ainda haverá um elemento de sensualidade.

10. Peça o que você quer

Não é segredo que muitas mulheres lutam para pedir o que querem, especialmente no que diz respeito às preliminares. Talvez você se sinta constrangido, pense que ele ficará ofendido ou não tenha realmente explorado o que é necessário para ficar completamente satisfeito sexualmente.

O problema é que, se ele não está investindo tempo em excitar você, você está perdendo a vida sexual que merece. Ele ficará mais feliz também, se ele souber que está dando o que você deseja, mas você não pode esperar que ele seja um leitor de mentes. Se ele estiver sempre com pressa de chegar ao evento principal, informe-o que tocar seus braços, pernas, estômago, pescoço e costas, suave e lentamente no início, deixa você louco. Saiba que ele não precisa esperar até o quarto começar. Dê a ele pistas verbais apropriadas. Lidere o exemplo e faça com ele o que você gostaria que ele fizesse com você. Quando ele experimenta os resultados, ele percebe rapidamente.

Preliminares é uma arte que precisa ser trabalhada, reinventada, nutrida, abraçada e admirada. Quando você o vê como tal, seu relacionamento continuará se expandindo em direção a novas alturas, tanto sexual quanto emocional.

E vale a pena gastar alguns dólares extras nesses morangos suculentos no mercado, para o 'jantar' hoje à noite.