1. Você terá tanto medo do Desconhecido que raciocinará consigo mesmo que, embora esteja infeliz, pelo menos se sente à vontade e pode suportar seu casamento infeliz. Você tentará se convencer disso, embora saiba que isso não é verdade. Mas você dirá a si mesmo mentiras e argumentará consigo mesmo que não deve se dividir pelas crianças, pelas finanças etc. Você negociará com si próprio porque está com medo. Saiba que isso é normal.

2. A montanha-russa e a complexidade das emoções que você sentirá quando for tomada a decisão de se separar é diferente de tudo que você já experimentou. A dor, a dor, a confusão, a esmagadora, o medo, o desespero de querer ser amado depois que seu cônjuge se foi. Mas, mesmo que você não saiba, há um peso que lentamente começa a diminuir de seus ombros - o mesmo peso que você negou todo esse tempo quando disse a si mesmo que não havia nada errado.

3. Sua auto-estima pode quebrar e você estará desesperado por amor e validação. Você pensará que ninguém jamais o amará ou o desejará novamente, e você pode ficar tentado a namorar imediatamente e se prender à primeira pessoa que prestar atenção em você. Resista a esse desejo de se apegar, mesmo que você não tenha esse toque ou intimidade romântica há muito tempo. Tentar preencher esse vazio com outro relacionamento rouba a chance de você se curar.

como reacender sua paixão

4. Embora você possa dizer a si mesmo que está bem, precisará de um sistema de apoio: um terapeuta, um grupo de apoio, bons amigos, o anonimato sem julgamentos dos fóruns on-line. Qualquer combinação de sistemas que você escolher deve ajudá-lo a atingir dois objetivos - criando um local seguro para a ventilação, além de ajudá-lo a encontrar maneiras construtivas de lidar com o divórcio de maneira saudável.

mulheres adoram idiotas

5. Quando você e seu cônjuge decidirem se separar, sentirão que estão sendo pulverizados com uma mangueira de incêndio industrial. O número de 'coisas a fazer' e 'coisas a fazer' relacionadas a emoções, finanças, questões legais, custódia e outras logísticas chegará a você com uma urgência incrível; você se sentirá paralisado e oprimido. Entenda que dividir é um processo. Como qualquer processo, há coisas para resolver imediatamente (segurança, abrigo, renda), coisas para resolver um pouco mais tarde (entender questões legais e de custódia, encontrar um sistema de apoio emocional) e outras para resolver a longo prazo (garantindo a acordo de separação é algo com o qual você pode conviver, fazendo com que você e seus filhos estejam se adaptando). Você precisará se lembrar de que o divórcio é como uma maratona e requer paciência e persistência. Salve-se do estresse ao aceitar que nem tudo precisa ser feito agora.

6. Você não terá controle sobre o comportamento de seu cônjuge. Para delitos graves (ameaça de danos, limpeza de sua conta poupança ou liquidação de dívidas em um cartão de crédito conjunto), você absolutamente precisará agir. Mas também haverá aborrecimentos que podem não colocá-lo em perigo, mas o irritarão. Pode parecer que eles estão tentando tornar sua vida o mais miserável possível, o que pode resultar em um divórcio longo, prolongado, caro e sugador de almas para você, se você permitir. Você precisará lembrar que, embora não possa controlar o comportamento deles, pode controlar como reage a ele. Sua decisão de seguir o caminho certo, apesar de como eles agem, é inteiramente sua. Como a maioria das coisas durante a divisão, será mais fácil falar do que fazer.

7. Você será tentado a tomar certas decisões de divórcio que são motivadas pela emoção, em vez de serem conduzidas pela lógica e tratadas de maneira comercial. Você esquecerá constantemente que o divórcio, resumido, é uma transação comercial - uma divisão de ativos e rendas. A parte lógica de você entenderá isso, mas a parte de você que está ferida pode passar meses brigando por coisas que não têm nada a ver com negócios. Durante o processo legal, você será forçado a escolher suas batalhas. Escolha sabiamente. Você precisará aprender quando lutar pelas coisas que são suas por direito, mas também quando deixar outras coisas acontecerem. Você precisará aprender que ninguém vence o divórcio. Caso contrário, você será roubado de anos de sua vida lutando no tribunal, gastando dezenas de milhares de dólares em honorários advocatícios que poderiam ter sido utilizados melhor em sua vida pós-divórcio, e tão perturbado emocionalmente que seguir em frente será extremamente difícil.

histórias de sexo do dr

8. Você se encontrará em novas situações que o deixam desconfortável. Há muitos para mencionar aqui. Você pode estar entrando novamente na força de trabalho. Seu orçamento pode estar apertado. Seus filhos podem ter problemas para se ajustar. Se sua vida social girava em torno de outros casais, essa dinâmica pode parecer infeliz para você. Você pode encontrar amigos tratando você de maneira diferente, pensando que, por algum motivo, sua divisão significa que o relacionamento deles está em risco. Entenda que você não está sozinho em todas essas lutas e que tudo o que você precisa - ajuda na carreira, aconselhamento financeiro, aconselhamento, novas oportunidades de socialização - está por aí. Você deve pesquisar esses recursos. Não permita que esse desconforto o deixe amargo ou o esconda.

9. Em seus momentos de desespero, você mergulhará na autopiedade. Você desmoronará frequentemente nos momentos mais inconvenientes e dirá a si mesmo: 'minha vida não deveria ser assim. Eu pensei que meu casamento fosse perfeito e ficaríamos juntos para sempre '. Você sentirá vergonha e se sentirá um fracasso. Isso faz parte do processo de luto, e você precisará aprender a equilibrar tudo: aceitando que suas circunstâncias mudaram, aprendendo a lidar com essas circunstâncias e também aprendendo a curar e seguir em frente. Você precisará aprender que não é um prisioneiro nessas circunstâncias, e é você quem tem o poder de sair de toda essa provação como uma pessoa mais forte.

10. Você aprenderá que a separação com seu cônjuge lhe ofereceu uma escolha e é sua decisão sozinha como lidar com isso. Você pode escolher encarar essa divisão como um trauma do qual nunca se recuperará e ser guiado pela raiva e pelo medo e sem saber o que fazer, ou pode escolher o caminho que exige mais trabalho - o caminho em que você pede assistência, obtenha o apoio necessário, instrua-se sobre todos os aspectos do divórcio (e existem muitos) e entenda que você terá o poder de superar tudo isso. A escolha é sua.