1. Você evita enfrentar os números.

Seja o que está na sua conta bancária, quanto pesa, o ROI do seu show paralelo ou algo mais - se você está evitando olhar para os números concretos, como os resultados, do que está fazendo, está se segurando. Sim, é assustador. Sim, às vezes é uma merda ver a verdade, mas você não pode melhorar nada até enfrentar os fatos.

2. Você é um floco.

Você cancela os planos (sem motivo) no último minuto e nunca segue os planos que faz para si mesmo (como marcar uma consulta com o dentista ou realmente ir à aula na academia)? A dura verdade aqui é que isso é chamado de falta de integridade, degrada a confiança de outras pessoas em você e sua confiança em si mesmo. Isso leva à baixa auto-estima. Faça o que você diz que vai fazer quando diz que vai fazer. Seu valor próprio receberá um impulso instantâneo.

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3. Você vive em uma bolha auto-imposta.

Se você não está saindo da sua zona de conforto, está se segurando completamente. Permanecer dentro da sua zona de conforto fará com que você seja mais do mesmo. Para esticar, crescer e viver o tipo de vida com que você sonha (e se você não estiver fazendo isso, veja o item 10), é preciso ser corajoso e desconfortável. As boas notícias: fora da sua zona de conforto rapidamente se torna dentro da sua zona de conforto, o que significa que quanto mais você se alonga, mais sua zona de conforto (e confiança) cresce e mais habilidades você domina como falar em público, entrevistar, primeiros encontros e Mais!

4. Você assume o pior.

Sobre os outros, sobre o futuro, sobre você. Tenho certeza que você já ouviu falar da lei da atração? Ou o versículo da Bíblia que diz o que você procura, você encontrará? Se você espera o pior, provavelmente encontrará o pior. Você basicamente está colocando um filtro negativo sobre tudo o que acontece com você; portanto, mesmo que seja bom, você encontrará algo errado com ele.

5. Você é a rainha ou rei da procrastinação.

Ao adiar as coisas para outro dia ou hora, você está 100% dificultando a vida para o seu futuro eu. O que você pode fazer agora para cuidar de seu futuro eu? Arrume seu almoço na noite anterior? Escreva o ensaio agora porque seu fim de semana está lotado? O que quer que você faça agora, seu futuro eu agradecerá!

6. Você nunca diz não.

Entendo - as pessoas agradáveis ​​são atraentes e, para ser totalmente franco, muitos de nós fomos condicionados a ser agradadores de pessoas desde tenra idade. O problema é que, se você deixar de lado seus próprios objetivos para ajudar a realizar as tarefas de outras pessoas, nunca terá tempo ou energia para perseguir seus objetivos e sonhos.

7. Você fala merda para si mesmo.

Se você está constantemente dizendo a si mesmo que é um idiota, estúpido, não é bom o suficiente, etc., está absolutamente se segurando de todo o seu potencial. Você pode escolher se é o seu maior líder de torcida ou o mais alto crítico. Acha que sua garota malvada interior é motivadora? Então, por que as equipes esportivas têm um grupo de líderes de torcida à margem, em vez de as pessoas vaiarem?

8. Você está escondendo vergonha secreta.

Este é uma merda, certo? Esconder esse profundo segredo sombrio, que você acha que faria todo mundo parar de te amar - está na verdade te segurando. Retire-o, encare-o e conte sua história a alguém em quem realmente confia. Esta não é uma situação em que você publica no twitter para o mundo ver, isso é algo que você compartilha com o seu melhor amigo. A vergonha perde o poder sobre você quando você a compartilha.

9. Você não faz as resoluções de ano novo, metas, painéis de visão etc.

Este parece um acéfalo, mas às vezes ainda caímos nele. Pense nisso: se você não está trabalhando em algo novo, não vai a lugar nenhum. Você está estagnado. Você está se segurando. Você deve ter uma direção na vida, as metas para ajudá-lo a saber que está no caminho certo e metas de tamanho menor para celebrar ao longo do caminho para grandes metas.

continuamos voltando um para o outro

10. Você parou de sonhar.

OMG se lembra de quando você era criança e sonhava com TODAS as coisas que você poderia ser quando crescer? Você seria biólogo marinho e salvaria os golfinhos, seria um cantor famoso e também o presidente. Você estava 100% vivendo em uma mansão, dirigindo um BMW, etc. Lembra? Tudo bem se seus sonhos são diferentes agora, mas se eles ainda não são GRANDES que o deixam empolgado e um pouco assustado, para que serve a vida? Comece a sonhar acordado novamente.

11. Você espera perfeição de si mesmo, dos outros e da vida em geral.

Você acha que se você não fizer algo perfeitamente, não vale a pena fazer nada (e você se empolga com isso). Se há uma coisa minúscula que você não gosta em relação a alguém com quem está saindo, é sobre todos os episódios de Seinfeld, sempre. Se o primeiro emprego não pagar bem e cumprir sua paixão, você sairá. É uma chatice, mas nada e ninguém é perfeito. Perfeito não é uma coisa real. Nunca se permitir falhar e nunca dar uma chance a outra pessoa ou oportunidade, apenas o impedirão.

12. Finalmente, você não lê.

Como livros de verdade. Existem tantos livros incríveis por aí, cheios de idéias e histórias que o inspiram a crescer, mudar e se tornar o melhor que você pode ser. E para todos os problemas do mundo, temos a sorte de estar vivos em uma época em que o Audible existe. Se o seu tempo for limitado, ouça enquanto dobra a roupa, vai para o trabalho ou faz exercícios. Se você não tem ideia por onde começar, permita-me recomendar: Você é um Badass por Jen Sincere, The Big Leap por Gay Hendricks, ou literalmente qualquer coisa escrita por Brené Brown.