Há quase um mês, sem aviso, perdi uma das pessoas mais importantes da minha vida - meu noivo. Tínhamos apenas três anos juntos e, embora devêssemos ter muito mais, esses três anos foram os melhores da minha vida. Ele me ensinou como amar e como ser amado, mesmo através da minha combinação tóxica de depressão clínica e problemas de confiança. Deveríamos estar um para o outro para sempre. Sempre sou do tipo de pensar demais e adivinhar tudo, mas é uma coisa que nunca duvidei.

Deveríamos começar uma família. Deveríamos nos casar e continuar a apoiar um ao outro e manter o outro no chão como temos desde o dia em que nos conhecemos. Era para ser uma eternidade, e eu sei muito bem que teria sido. Sou muito grato por todas as memórias e experiências que ele me deu e tudo que me ensinou no meu tempo com ele. Gostaria de compartilhar algumas lições de vida reais, cruas e muitas vezes esquecidas que aprendi durante minha dança com o processo de luto - coisas que eu gostaria que as pessoas tivessem me contado desde o primeiro dia.

1. A tristeza e a tristeza ficam com você. Você apenas melhora (muito melhor. Torna-se um profissional, até) em esconder isso de outras pessoas. Você ainda vai chorar, mas poderá chorar sozinho. Uma bênção e uma maldição.

2. É tão fácil esconder isso dos outros, não necessariamente porque eles não se importam - nem porque são ignorantes. Todos nós somos biologicamente conectados para sermos egoístas, pelo menos até certo ponto; então, enquanto você pensa em como o mundo inteiro foi virado de cabeça para baixo, todo mundo pensa no que vai jantar e como está animado para ir à praia neste verão. Não é culpa deles. Essa é a natureza humana.

3. A afirmação “o sofrimento vem e vai em ondas” é completamente verdadeira. Isso soa estranho, e eu era bastante cético. No entanto, agora entendo exatamente o que isso significa e sinto que também sou a costa com ondas após ondas quebrando (duro como o inferno) em mim. Claramente, as ondas mais altas surgem e se quebram com mais força quando você pensa em algo que o lembra de seu falecido ente querido, mas você ainda será atingido (e atingido com bastante frequência) sem um aviso justo. Eles nem precisam ser acionados. Eles vão bater em você.

4. Você ficará muito mais fraco. Houve uma semana inteira em que eu não conseguia comer ou dormir, não importava o quanto tentasse ou o quanto quisesse ... quanto mais sair da minha cama. A cada dia que passa, parece que outra faca foi forçada a entrar em seu intestino, e isso vai durar bastante tempo. Sua cabeça ficará cheia de penugem. Comer só fará você se sentir mais doente e você odeia dormir, porque sim, tudo o atingirá novamente toda vez que você acordar. Você se perguntará como diabos será capaz de continuar. Fica mórbido. Pessoalmente, eu tinha pensamentos constantes de como deveria ter sido eu. Embora quase todas as pessoas me digam que sei que essa fraqueza temporária o torna muito mais forte no final, não progredi o suficiente para contestar ou concordar com isso. Suponho que eles estejam se referindo a uma provação do tipo 'sempre é mais escuro antes do amanhecer' aqui, mas isso é meio irritante, não é?

5. Você realmente ficará sem lágrimas - isso aconteceu comigo após a primeira semana, e é realmente algo pelo que esperar. É bom poder ficar em silêncio sem chorar feio ... mesmo se esse silêncio durar apenas 30 segundos.

6. Você vai ficar com raiva. Muito bravo. Você terá que se esforçar muito, muito, para não chutar pessoas inocentes que realmente estão tentando ajudá-lo. Clichês serão jogados em você como se não houvesse amanhã. Eles pensam que é disso que você precisa - para ouvir que tudo ficará bem, e que você conseguirá superar isso, e que eles estão lá por você (desculpe, mas a maioria deles não) e pelos meus dados pessoais. favorito 'fique forte'. Este não é o momento para eu ficar forte. Este é o momento para eu me deixar quebrar. Como devo passar pelo processo de cura se eu seguir seu conselho completamente idiota e reunir essa força falsificada em vez de realmente sentir e realmente sofrer? Obrigado, mas não, obrigado.

7. No entanto, será uma montanha-russa emocional. Você vai se odiar por ficar tão bravo com todo mundo que tem boas intenções. Você então revidará, argumentando que talvez se alguém na Terra tivesse uma pitada de bom senso, você não ficaria tão bravo. Você ficará com raiva de si mesmo por estar com raiva, depois ficará chateado e começará a chorar. Você fica bravo consigo mesmo por chorar, depois ri de si mesmo por estar bravo consigo mesmo por chorar.

Lado positivo: nunca um momento de tédio!

8. Eu mencionei a quebra dos clichês no número 5, certo? Você perceberá quem são seus verdadeiros amigos. A maneira como as pessoas agem em situações como essas é um momento definidor de seu caráter. Eu reviraria os olhos se tivesse ouvido esse antes de experimentá-lo, então entendo completamente se você está revirando os seus, mas me ouça. Há pessoas que eu achava que realmente estavam 'sempre lá para mim' e que não tenho certeza se posso olhar novamente depois disso.

Exemplo: eu estava vendo esse cara Scott por um bom tempo antes de decidir seguir completamente meu relacionamento com Tony. Os dois trabalhavam juntos - no mesmo departamento, a certa altura - e no dia em que Scott chegava à minha casa, ele não tinha nada além de coisas negativas a dizer sobre Tony. Esse mesmo homem, como todos fazem, sempre disse que estaria lá para mim, mesmo depois que paramos de falar dessa maneira. Você pode imaginar meu choque quando ele assistiu ao velório do meu noivo e, depois de me encarar várias vezes, não se deu ao trabalho de dizer uma única palavra para mim.

Seriamente. Ele ficou a um pé de distância de mim (se isso) e descaradamente me ignorou. Eu até o chamei sobre isso, e sua desculpa era que ele se sentia 'estranho'. Para piorar a situação, sua nova namorada também compareceu (embora não com ele, o que achei estranho). Ela também teve uma opinião negativa de Tony. Ela entrou, tratou-a como se fosse um evento social, não se incomodou em prestar seus respeitos a ele e depois foi embora pouco depois. Vários dos meus antigos 'melhores amigos' que me enviaram mensagens de texto ao ouvir as notícias prometeram estar lá para mim e me pediram informações de serviço nem se deram ao trabalho de aparecer. O moral da história é não ter expectativas decentes de ninguém. Você vai se decepcionar, e vai doer.

9. Felizmente, isso funciona nos dois sentidos, e há pessoas que eu pensava não gostar muito que eram coletivamente minha 'graça salvadora'. Além disso, várias pessoas que eu nunca tinha conhecido se reuniram para garantir que eu estava bem. Todos eles me ofereceram conselhos sinceros, mostraram-me verdadeira simpatia e transmitiram o fato de que não há problema em sentir - não há problema em sofrer. Vários chegaram a me convidar para suas casas, e o esforço que todos fizeram realmente foi um longo caminho. Eu nunca poderei agradecer o suficiente. Eu sempre fui muito reservado com minhas emoções, mas quando você está em uma situação como essa, você chora por todos os malditos ombros que lhe são oferecidos. Aproveite isso.

10. Você perceberá como realmente amava seu ente querido falecido. A fila do lado de fora da casa funerária para a visualização do meu noivo era mais longa do que qualquer outra que eu já vi no Six Flags. Havia pessoas esperando do lado de fora por mais de meia hora para prestar seus respeitos a ele, e isso me deixou tão feliz que eu não era a única pessoa que sabia o quão bom ele era. Ele fez tudo por todos e, mais importante, fez isso com intenções genuínas.

Ele nunca procurou nenhum tipo de elogio - ele foi alimentado pelo desejo de 'fazer a coisa certa'. Ver isso retribuir e todo o apoio que ele recebeu em troca definitivamente me fez acreditar em alguma coisa, embora eu não saiba exatamente o que. Por mais estranho que pareça, era bom ter pessoas com quem lamentar e ver o quanto elas já estavam sentindo falta dele também. Se sinto tanta falta dele quando chegar a minha hora, saberei que fiz algo certo.

11. Se tudo não der certo nos serviços (o que não acontecerá), você terá outro colapso. E você se ressentirá de todas as partes contribuintes por um tempo muito, aparentemente, aparentemente. A idéia de alguém respeitando sua amada, especialmente agora, o deixará lívido. (Veja o número 8.)

12. Às vezes, você sentirá que é a única pessoa incapaz de voltar à própria vida. Ocasionalmente, a família dele aparece no seu feed de notícias do Facebook. Eles parecerão felizes, como se voltassem à sua antiga rotina, e você se perguntará por que é o único que não consegue fazer isso. Você lamentará isso por algum tempo. Você se perguntará o que poderia estar errado com você até que, de repente, você pense em voltar ao primeiro.

Uma lâmpada se acenderá dentro da sua cabeça e você entenderá que elas também estão sofrendo. Como você, eles devem ter dominado a arte de fazer uma cara feliz para todos os outros. Eu me pergunto, por que os humanos acham isso necessário? Por que as pessoas perguntam como você está, se você deveria apenas esconder sua dor e emitir respostas bem-educadas e educadas?

13. Independentemente de qual seja o seu sistema de crenças atual, você o questionará. Talvez seja melhor assim. Você procurará seu objetivo e tentará qualquer coisa para se fazer acreditar que esse não é o fim; você o verá novamente; há mais na vida do que isso etc. Isso está bem e pode até ajudá-lo a encontrar a paz.

14. Em um espectro mais amplo, você pode tentar se reinventar. Ouvimos o tempo todo sobre garotas trocando de cabelo após um intervalo - e, afinal, isso é muito mais extremo. Seus interesses, pensamentos e até passatempos podem mudar, mesmo que temporariamente. Esta certo. Um bom amigo meu me explicou que isso não era outra coisa que evidência de que eu estava me expandindo como pessoa e deixando minha zona de conforto.

Logo após receber as notícias, senti-me fisicamente quebrar e começar a me transformar em alguém novo. Eu sabia que isso me mudaria drasticamente e estava preocupada em não gostar da pessoa que estava prestes a me tornar. O melhor conselho que posso dar é abraçar isso. Você está justamente ajustando sua perspectiva e se tornando quem deveria ser, e é porque você está aprendendo e experimentando mais. Não tente lutar contra isso. Isso tornará mais difícil.

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15. Você vai querer pular nos braços de outra pessoa imediatamente, e isso pode ser a coisa mais idiota que você poderia fazer. Você se sentirá muito, muito sozinho e desejará se sentir amado - o sentimento que ele lhe deu. Você quer ser mantido e experimentar o toque e a proximidade. Essa é uma resposta natural, mas não uma em que você deve agir. Se você pular para outra pessoa, é muito improvável (até impossível) que ela faça com que você se sinta da mesma maneira que seu ente querido, e isso irá machucá-lo mais. Ele abrirá perguntas como 'Isso significa que eu realmente nunca mais vou amar?' E não é com isso que você deve lidar agora.

16. O arrependimento será forte. Você se lamentará por coisas realmente tolas. Além disso, há 90% de chance de que, em algum momento, você se culpe por sua morte. Você entenderá no fundo que isso é algo sobre o qual você não tem controle, mas é quase como se fosse mais fácil dizer a si mesmo que você o fez. Enfrentar notícias como essa também, em um espectro mais amplo, permite que você lide com o fato de que o universo pode ser cruel e, além disso, você realmente não tem absolutamente nenhum controle sobre a maioria das coisas que acontecem com você. Somos formigas em um grão molhado e flutuante de poeira.

17. Você provavelmente gritará muito com o céu, e tudo bem também. Admito que pensei que estava louco no começo, mas aparentemente é uma parte saudável do processo de luto e muitas pessoas fazem isso. Como ninguém está completamente certo do que acontece após a morte, devemos reconhecer que há uma chance (mesmo que pequena) de que a alma dessa pessoa viva e que ela possa até nos ouvir. Se isso for verdade, sei que quero aproveitar minha última chance de dizer a ele o quanto o amo e que sei que tenho trabalho a fazer na Terra por um tempo ainda, mas que mal posso esperar para vê-lo. por outro lado, um dia.

18. Você ficará impressionado com a sua capacidade de se sentir tão profundamente quanto no momento. Eu sei. Estranho, não é?

19. Situações como essa realmente ensinam você a apreciar o que você tem e o quão importante é mostrar sua apreciação antes que seja tarde demais. Outro clichê, mas é importante. Qual é o ditado? 'Eles são clichês porque são verdadeiros'? Pena que é outro clichê, ou eu usaria isso aqui. Realmente, no entanto, o arrependimento que sente agora é tão forte e tão terrível que você nunca mais sentirá isso. Se você é sábio e espero que seja, você atende o telefone, liga para sua mãe e diz a ela que a ama. Grite para os pássaros do lado de fora e para a árvore que bloqueia a vista da sua janela.

Dê um abraço em sua irmã, agradeça a seu chefe e / ou seus professores por essas horríveis críticas que eles lhe deram na esperança de ajudá-lo a se preparar para o mundo real, ir à casa da sua avó para jantar etc. ponto. O fato é que, embora a vida seja a coisa mais longa que alguém já tenha experimentado, ela é curta e ninguém sai vivo. Você nunca sabe quando é sua última chance de divulgar tudo, então aproveite todas as suas chances. Isso fará você se sentir melhor e fará algumas pessoas muito, muito felizes em saber o quanto você se importa.