Meu vigésimo quinto aniversário foi há quase seis meses, coincidentemente na época em que terminei com meu namorado e voltei ao mundo do namoro. Enquanto a maioria das pessoas menospreza ser solteira, sempre a vi como uma oportunidade de se redefinir sem que ninguém ou nada o atrapalhe. Por esse motivo, compilei uma lista contínua de todas as maneiras pelas quais você pode se sentir realizado e feliz se tiver 25 anos, solteiro e ainda se encontrar. Considere este o seu guia de sobrevivência para a mulher moderna de vinte e poucos anos.

1. Saia. Não quero apenas sair à noite, mas ir a qualquer lugar. Aproveite tudo o que sua cidade ou subúrbio tem a oferecer. Vá a museus. Vá às livrarias. Vá a cafés. Vá para todos os bares. O mundo é sua ostra.

2. Fique dentro.
É tão importante ter uma noite em casa quanto sair e ser social. Até os extrovertidos mais extrovertidos precisam de uma noite para si mesmos de vez em quando. Permanecer permite relaxar, restaurar e reorganizar. Pode ser ruim estar em casa enquanto os outros estão por aí, mas às vezes você precisa dar ao corpo e à mente a chance de descansar antes do próximo compromisso social.

3. Tente coisas novas. Não tenha medo de sair da sua zona de conforto. Sempre quis aprender sapateado? Assistir a uma aula. Procurando melhorar suas habilidades de escrita? Inscreva-se em um workshop. Você está na metade dos seus vinte anos agora - pode pagar e não precisa se preocupar em gastar esse dinheiro com ninguém além de si mesmo. Faça algo novo que o faça feliz porque você pode. Essa liberdade por si só não deve ser negligenciada.

4. Cerque-se de pessoas que o fazem feliz.
Este é um dos meus principais princípios, mas a vida é muito curta para não ser gasta com pessoas que lhe trazem alegria. É impossível se sentir sozinho na companhia de bons amigos e familiares que o conhecem melhor do que você. Às vezes, você precisa dessas pessoas para esclarecê-lo e lembrá-lo de que o melhor remédio é uma boa risada.

5. Procure a solidão.
Embora seja um gosto adquirido, um pouco de paz e sossego podem ser exatamente o que o médico ordenou. É fácil se distrair quando você está com outras pessoas, mas a melhor maneira de abraçar sua singularidade recém-descoberta é encontrar conforto e felicidade por estar sozinho. Pode parecer estranho no começo, mas confie em mim, você aprenderá a amar.

6. Vá jantar sozinho.
A idéia de comer sozinha em um restaurante pode ser assustadora para muitos, mas na verdade é bastante libertadora. Você não precisa de um tempo estranho entre as conversas. Você pode comer tão rápido ou devagar quanto quiser. Você pode ter comida em todo o seu rosto ou no meu caso, no seu cabelo, e ainda não precisa se preocupar com alguém do outro lado da mesa julgando você. Além disso, isso pode parecer óbvio, mas quando você vai a algum lugar sozinho, escolhe o restaurante. Você não precisa sucumbir às necessidades ou restrições alimentares de outras pessoas. Existe algo mais libertador?

7. Viagem.
Agora você está em um lugar em que nada o impede, então aproveite e vá ver o mundo. Você merece isso. Eu garanto que você não vai se arrepender, porque ninguém volta de férias desejando ter ficado em casa. Reserve uma passagem de ida e volta para um lugar que você nunca esteve antes e não olhe para trás. Não apenas porque você pode, mas também porque deveria.

8. Leia mais.
Se você não tem tempo ou vontade de viajar, ler um livro é a fuga definitiva. Após um longo dia de trabalho, é fácil voltar para casa e ser sugado pela TV, mas uma boa leitura o ajudará a relaxar e descontrair sem precisar olhar a tela. O prazer da leitura o tirará de sua cabeça e lhe dará uma perspectiva de como os outros vêem o mundo. Além disso, às vezes a única maneira de escrever sua própria história é ler primeiro a outra pessoa.

9. Entre em forma.
Nas palavras de Elle Woods, 'Exercício fornece endorfinas. Endorfinas fazem você feliz. Pessoas felizes simplesmente não matam os maridos. Mas, falando sério, malhar pode ser transformador quando se trata de sua qualidade de vida geral. É uma das maneiras mais rápidas de se sentir feliz e energizado. Além disso, você está sendo atenuado no processo, para não apenas se sentir bem, mas também com boa aparência. É uma situação de vitória, vitória.

10. Mime-se.
Tire um dia e gaste um pouco de dinheiro com você. Seja para fazer as unhas ou usar um novo batom na Sephora, você não se arrependerá. Às vezes, um pouco de terapia de varejo pode lhe dar o impulso superficial do ego que você precisa.

11. Forme novas amizades.
Você nunca é velho demais para novos amigos. Novos amigos podem ser ótimos porque você pode compartilhar com eles as mesmas histórias que seus melhores amigos já ouviram centenas de vezes (seus velhos amigos provavelmente ficarão gratos por você ter um novo par de orelhas para usá-los). Melhor ainda, novos amigos fornecerão uma nova perspectiva da vida que pode até transformar sua própria perspectiva. É fácil não fazer um esforço quando você já tem um círculo íntimo de amigos, mas vale a pena a recompensa.

12. Reconecte-se com velhos amigos.
De certa forma, reacender velhas amizades pode ser ainda melhor do que fazer novas. Há algo reconfortante em conversar com alguém que você não vê há algum tempo. As pessoas também podem mudar ao longo do tempo, então você pode até se dar bem mais do que no passado. De qualquer forma, não dói dizer olá para alguém que você conhecia.

13. Data.
Eu mentiria se não incluísse namoro porque, é claro, é parte integrante da vida de solteiro. Você não precisa namorar constantemente, mas, ironicamente, isso pode tirar você da sua cabeça. Embora nem todas as pessoas que você encontrar sejam iguais, é uma ótima maneira de praticar e conhecer novas pessoas. Lembre-se de não levar tudo muito a sério.

14. Tome o terceiro copo de vinho, ou o que quer que o leve além do seu limite.
Não estou incentivando o consumo excessivo de álcool, mas acho que pode ser benéfico ir além do que é confortável, desde que você esteja dentro do razoável. Pode ser terapêutico viver a vida no limite de vez em quando. Na verdade, isso pode até diminuir a tensão, portanto, não se segure o tempo todo. Você é jovem apenas uma vez, então faça o que é certo.

15. Diga sim a tudo.
Todo mundo vai te dizer isso, mas não poderia ser mais verdadeiro. Concorde com uma experiência para a qual você normalmente nunca se inscreveu porque por que não? Você é jovem e nada está impedindo você, a não ser você mesmo. Afinal, você nunca sabe o que pode descobrir sobre si mesmo no processo ou com quem poderá se encontrar. Então apenas diga sim. Faça isso ou você nunca saberá o que está perdendo.

16. Chorar.
Não dizemos isso um com o outro com bastante frequência, mas às vezes é bom chorar. Chore porque ele não enviou uma mensagem de volta. Chore porque você deixou cair sua pizza na rua e são quatro da manhã. Chore porque é bom e você se sentirá melhor depois. Não há problema em ser cru. Tudo bem ser um pouco frágil. Às vezes, precisamos abraçar nossas emoções, mesmo as mais irracionais, para nos sentirmos felizes novamente. Todo dia é seu aniversário e você pode chorar, se quiser.

17. Jogue-se em seu trabalho.
Provavelmente, você ainda não descobriu o que quer fazer com sua vida, e tudo bem porque você ainda é jovem. A boa notícia é que você deve abraçar o que está fazendo agora, porque, no mínimo, pode aprender algo novo. Não tenha medo de fazer perguntas ou se voluntariar para o trabalho que ninguém mais quer fazer. Isso o beneficiará no futuro e provavelmente o ajudará a descobrir o que realmente interessa a longo prazo.

18. Faça um objetivo e cumpra-o.
Inscreva-se para uma meia maratona. Ensine a si mesmo um novo idioma. Assuma a liderança no planejamento da festa de despedida de seus amigos. Isso lhe dará um propósito. Às vezes, pode ser um desafio, mas, em última análise, será gratificante seguir com um objetivo que você pretende atingir. Também lhe proporcionará algo divertido e emocionante, portanto, não tenha medo de ter um pouco de ambição. Você pode se surpreender com o que pode realizar.

19. Abrace seu louco.
Todos temos um lado louco e pode ser divertido agir de vez em quando. Faça o que parecer fora do comum. Fique fora a noite toda. Dance seu coração. Coma muita comida e beba muito de tudo. Não tenha medo de se envergonhar. Viva sua vida ao máximo.

20. Encontre um mentor.
Se você estiver se sentindo perdido ou sozinho, procure alguém que seja um pouco mais velho ou um pouco mais sábio e que possa ter algum conhecimento benéfico que possa contar com você. Você nunca é velho demais para pedir conselhos. Se alguma coisa, é um sinal de maturidade. Procure alguém com mais experiências de vida que possa guiá-lo em tempos difíceis e lançar luz sobre sua visão de mundo.

21. Devolva. Você nunca se sentirá sozinho ao ajudar os outros. Seja voluntário no abrigo da comunidade local ou passe um dia trabalhando em um evento. É bom se envolver em algo além de si mesmo e lembrá-lo de que existem outras pessoas por aí que precisam mais de ajuda do que você.

22. Associe-se a um clube ou grupo.
Seja qual for sua paixão, encontre um grupo ou clube que compartilhe o mesmo interesse. Você não precisa de alguém significativo para fazer as coisas quando faz parte de um grupo que gosta de fazer as mesmas atividades que você. Será uma saída para você continuar fazendo o que ama e também é uma ótima maneira de fazer novos amigos.

23. Não coíbe de romance.
Quando você é solteiro, pode ser fácil odiar o amor, mas às vezes você só precisa dançar com o diabo. Binge assiste antigas comédias românticas clássicas na Netflix. Passe uma noite em terceira roda, sua melhor amiga e a outra significativa. Deixe-se fantasiar sobre o dia do seu casamento, mesmo sendo solteira. Pode ser a emoção que mais assusta você, mas no final do dia, você precisa olhar a fera nos olhos e confrontá-la porque ela não vai a lugar nenhum. Controle isso. Não deixe que isso te controle.

24. Não se esqueça de ser feliz pelas outras pessoas.
Quando você está amargo e sozinho, é natural se ressentir das pessoas em relacionamentos felizes e amorosos. Mesmo quando você tenta evitá-lo, o amor está ao seu redor (sugestão da trilha sonora Love Actually). É o casal de mãos dadas no metrô durante o trajeto da manhã ou o conhecido da faculdade que se envolveu no seu feed de notícias. Embora seja fácil comparar-se aos outros e se sentir inadequado, você deve se lembrar de que também é feliz e feliz. Não inveje os outros pelo que eles têm, mas concentre-se em todas as coisas positivas da sua vida que você tem a sorte de ter, e o resto virá com o tempo.

25. Continue fazendo o que você ama. É fácil se acalmar, mas não importa quais sejam as circunstâncias, você nunca deve parar de fazer coisas que o deixem animado para acordar de manhã. Quando você está fazendo o que ama, isso se mostra na sua atitude, na sua pele, na sua abordagem cotidiana da vida. Agora é a hora de agarrar a vida pelas bolas, e não há maneira melhor do que se jogar nas coisas que fazem você se sentir vivo.