1. Que os seres humanos são uma espécie de autocura.

2. A infinidade de pessoas mais sábias e talentosas que eu, por quem sempre poderei aprender mais, enxergar de maneira diferente, entender melhor e geralmente me divertir.

3. Sempre que algo não funciona da maneira que eu queria inicialmente, algo melhor funcionava. Sempre. Sem falhar.

4. meu irmão Ele tem 5 anos e adormeceu em mim enquanto eu escrevia isso. (Estou com minha família no Dia de Ação de Graças.)

5. A abundância de alimentos e culturas, restaurantes e lanchonetes que existem no meu cantinho do mundo, e que eu provo um pouco de tudo quantas vezes quiser.

6. Nunca, na minha vida, nunca me preocupei com muito frio no inverno, porque não podia comprar um suéter ou jaqueta.

7. Amigos que me amaram mais do que eu me amava e que me ensinaram como me amar.

8. Abraços.

9. Cozinhar e compartilhar com outras pessoas. Tem sido algo pelo qual realmente amei esse ano passado.

10. Que nada dura para sempre, o que é, essencialmente, apenas um chamado para estar presente.

11. Que eu moro em um hemisfério que experimenta todas as quatro estações do ano.

12. Segunda chance. Terceiras chances. Perdão. A capacidade de dizer: obrigado por essa experiênciae quero dizer isso.

13. natureza. E árvores. O cheiro depois da chuva, o cheiro da primavera. Montanhas e trilhas e o fato de eu ter pés e pernas para caminhar por elas.

14. O fato engraçado de que a natureza de perceber um problema também é você reconhecendo que existe uma solução.

15. meu trabalho O fato de eu escrever todos os dias. Os outros escritores e produtores incríveis que eu leio, trabalho e publico.

16. Café e cafeterias à noite.

17. Uma refeição longa em um restaurante mal iluminado com uma garrafa de vinho e alguém que você ama.

me dê um trabalho de merda

18. A emoção de saber que você tem reservas para uma refeição longa em um restaurante mal iluminado com uma garrafa de vinho e alguém que você ama.

19. Que eu tenho aluguel para pagar, pratos para lavar, roupa para dobrar e jantar para cozinhar; porque significa que tenho minha própria casa, comi, me vesti e tenho mais comida disponível para mim.

20. Quanta alegria as pequenas coisas trazem (sabendo que essa alegria é sempre acessível.)

21. Ao encontrar uma música que você tanto ama, você a ouve 20 vezes seguidas e fica cada vez melhor a cada palavra e riff e batida que você começa a memorizar.

22. Manuscrita qualquer coisa.

23. Mercados agrícolas.

24. O cheiro de alguém por quem você está se apaixonando, exatamente quando você está se apaixonando por ela.

25. O fato de não haver limite para o número de pessoas quepodeapaixonar-se - e que é possível fazê-lo, a cada vez, tão completamente quanto antes.

26. Pessoas confiantes que vivem suas vidas, falam suas verdades e redefinem a beleza, a grandeza e a admiração, e o que significa VIVER apenas pela natureza de sua vida.ing. (As pessoas não se tornam inspiradoras tentando ajudar os outros, apenas sendo elas mesmas.)

27. crianças. Invejo os professores (embora reconheça quanto trabalho eles fazem e como eu seria uma porcaria). Independentemente disso, minha verdadeira alegria na vida é brincar no chão e fazer Mac & Cheese, abraçar e assistir desenhos animados com crianças de 3 anos, e não me importo com quem sabe.

28. Camas quentes e confortáveis.

29. O conhecimento simples e perfeito de que meu único objetivo real éestar.Bem aqui, assim. Meu nome desaparecerá com sucessões de gerações e, eventualmente, um dia, ninguém saberá que eu existi. Mas por enquanto, apenas por hoje, estou acordado e vivo para ver, sentir, respirar e viver em um corpo estranho e temporário. Se houver algo mais bonito que isso, mostre-me, ficarei surpreso.

30. Tudo o que curei, tudo o que aprendi e como ser feliz, estar presente, criar mais e ser abundante em todos os aspectos sempre começa com gratidão.