1. Seu plano de dez anos.

2. A capacidade de justificar seus mecanismos de enfrentamento.

3. Relacionamentos em que você se envolveu pelas razões erradas.

4. A disposição de negar como você realmente se sente, mesmo que isso o faça parecer menos organizado.

5. A disposição de negar o que você realmente pensa, mesmo que isso o torne menos popular.

6. O desejo de ser perfeito, em vez de ser total e desapaixonadamente você mesmo.

7. A capacidade de suprimir emoções e memórias profundamente contidas que precisam ser sentidas, vistas e aceitas.

8. Tarde da noite em troca de longas horas de leitura, busca da alma e viagens.

9. Partes em que você se desconecta em troca de reuniões com pessoas que o ajudam a se reconectar.

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10. Perseguir dinheiro em vez de perseguir significado.

11. Enfrentar os problemas de outras pessoas como seus.

12. Empatia confusa por compaixão.

13. A ilusão de que realizar seu próximo objetivo fará com que você se sinta seguro.

14. Culpar outras pessoas pelo que há de errado na sua vida.

15. Esperar que outras pessoas melhorem.

16. As roupas que você comprou para se tornar uma pessoa diferente.

17. Os pertences que você mantém apenas para comunicar algo sobre seu status.

18. A necessidade de consumir em excesso compulsivamente.

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19. Estar ocupado em troca de estar presente.

20. Evitando conversas difíceis.

21. Não se levantando.

22. Justificar suas escolhas de vida para pessoas que querem apenas julgá-lo, não apoiá-lo.

23. Quaisquer obrigações sociais que você sempre cumpriu apenas para salvar a face.

24. A capacidade de fingir seu humor com outras pessoas.

25. As opiniões que você herdou de sua família sem perceber.

26. As idéias sobre você que você adotou da perspectiva de outras pessoas.

27. O trabalho sem saída que você mal conseguia reunir a energia necessária para começar.

28. Pessoas que sugam sua energia em troca de pessoas que a revivem.

29. Suas dívidas.

30. As opiniões únicas e incorretas que você manteve sobre aqueles que estão perto de você.

31. A necessidade de estar sempre certa.

32. Seu orgulho em troca de seu bem-estar.

33. A falta de vontade de perdoar, não porque alguém merece, mas porque você não merece continuar sendo torturado por seus erros.

34. Suas desculpas.

35. A ambição de estar em algo que não seja completamente em paz todos os dias.