Em uma entrevista recente com Ellen DeGeneres, a artista marcial mista Ronda Rousey revelou que pensou em suicídio após sua perda. Ela continuou dizendo que estava chateada por não poder fazer a única coisa que achava que nasceu para fazer.

Depois de passar muito tempo lutando contra seus sentimentos, ela percebeu que essa perda não significa nada; ela ainda está invicta. Sua explicação para essa idéia é algo em que sempre vou me apegar.

Ser derrotado é uma escolha. É um sentimento.

Perder uma partida não significa que você está derrotado.

O dia em que vi a entrevista dela foi o dia em que decidi nunca perder minha força interior, nunca perder meu impulso e nunca ceder a ser vítima - mesmo depois de ser estuprada. Eu vim para ver que ser vítima também é uma escolha. E me recuso a ser considerado outra estatística, outra vítima de agressão sexual.

virgindade como construção social

O objetivo deste artigo não é obter simpatia ou receber um milhão de telefonemas de pessoas que dão suas condolências; Na verdade, eu não quero isso.

Eu quero que isso seja compartilhado e comentado. A cultura do estupro é algo que precisa ser discutido, mas parece ser empurrado para debaixo do tapete até que uma grande história da mídia seja divulgada. Às vezes, saber que você não está sozinho é realmente o suficiente para começar a se sentir melhor.

Tudo o que quero é ajudar - mesmo que seja apenas um sobrevivente, porque ISSO é o que somos.

Eu me recuso a ser vítima, e aqui está o porquê.

1. Eles fizeram o suficiente.

Eles já levaram minha serenidade e meu senso de segurança.

Agora sou alguém que sofre intensos ataques de pânico aleatórios. Minha ansiedade disparou. Nem consigo andar um quarteirão até o meu carro à noite sem pensar no pior cenário e ficar com medo. A ansiedade geralmente não tem validação; ele se infiltra em você no pior momento possível, aparentemente sem motivo.

MAS, eu também sou alguém em alerta máximo. Tenho uma nova visão de ser protetora daqueles que amo e daqueles que nem conheço. Sou capaz de conhecer o meu entorno em uma noite de garotas; Estou disposto e ansioso por ajudar uma mulher a sair de uma situação que está fora de controle. Serei o primeiro a ir até uma garota e perguntar se esse homem perseguidor a está incomodando e se ela gostaria de dar um passeio.

2. é meu vida.

Embora eu não possa controlar todas as situações que acontecem comigo, posso controlar como lidar com isso. Um pensamento positivo pode mudar o dia inteiro. Eu escolhi ser feliz. Eu escolho ser forte. Claro, tenho alguns dias difíceis, mas não todos? A vida, em toda a sua glória, é fazer isso - encontrar maneiras de combater as mágoas e a ansiedade e apenas ser feliz.

Essa experiência traumática me deixou muito mais forte. Isso me deixou muito mais inteligente. Ele deu uma nova apreciação pela felicidade e saúde.

3. Não tenho tempo para sentir pena de mim mesma.

O ano passado foi de alguma forma o pior e o melhor ano da minha vida. Eu encontrei o verdadeiro significado da amizade, comecei a apreciar as pessoas por quem elas são e o que nosso relacionamento significa para mim, me formei na faculdade, iniciei uma carreira e me reuni com o amor da minha vida. Todos esses eventos são incrivelmente gratificantes, mas também incrivelmente demorados e que consomem energia.

Aprendi muito este ano e me recuso a deixar a negatividade atrapalhar porque…

4. Ficar chateado não fará nada.

Isso só vai piorar. Ficar triste só fará meus entes queridos com o coração partido. Ficar com raiva só vai me deixar amargo. Ter medo só me fará perder tantas oportunidades incríveis. É obviamente impossível não sentir nada disso depois de um incidente desse tipo; mas, em vez disso, podemos transformar toda essa negatividade em impulso. Use-o para se alimentar, comece a advogar, comece a se aproximar, comece a apreciar as pequenas coisas.

Nunca tenha medo de obter ajuda e deixar tudo sair. É incrível o que um terapeuta e uma cadeira confortável podem fazer.

E finalmente,

5. Não é minha culpa.

Demorou muito tempo para eu perceber isso. Mesmo agora, mais de um ano depois, ainda tenho que parar e reservar um tempo para me lembrar. Você não pode ter vergonha de algo que não é sua culpa. Eu não me importo com o quão bêbado você estava, não me importo com o quão escandalosa sua roupa era, não me importo com o quão sedutor você era no início da noite: você não estava pedindo, não merecia e certamente não tem culpa. Não significa não e a única forma válida de consentimento é um sim sóbrio e coerente.

Chegamos até aqui, nossa força e coragem foram testadas uma e outra vez. Nossa calma e confiança foram derrubadas mais vezes do que podemos contar.

Mas ainda estamos aqui.

Eu oro por todos os sobreviventes que estão por aí, assim como por seus entes queridos; é um momento difícil para todos nós. Encontre seu sistema de suporte e NUNCA deixe ir.