Um narcisista não é apenas alguém que é vaidoso ou egoísta. Os verdadeiros narcisistas causam danos emocionais reais a seus amigos, parceiros, familiares, colegas e entes queridos devido à sua insensível falta de empatia, ao senso excessivo de direito e à sua falta de vontade de mudar seu comportamento abusivo.

Os verdadeiros narcisistas o controlam, manipulam, coagem, menosprezam, isolam e sabotam. Mas primeiro, eles encantam e o enredam em sua teia tóxica, apresentando uma máscara falsa que tem pouca semelhança com seus verdadeiros eus.

Embora este artigo enfoque especificamente os narcisistas do sexo masculino, as narcisistas do sexo feminino também exibem esses mesmos comportamentos.

Aqui estão cinco coisas que você não percebe que ele está fazendo porque é um narcisista.

1. Bombardeie-o com atenção sem parar e depois se retire.

Você acha que ele está apenas 'ocupado' ou tendo um 'dia ruim' quando, após dias de mensagens sem interrupção, telefonemas e 24 horas de atenção focada no laser, ele se afasta de repente e abruptamente de você, tratando com uma indiferença incrivelmente fria. Talvez você invente desculpas pelo tratamento quente e frio que tem com você, mas no fundo você sabe que há algo terrivelmente errado.

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Você pode inicialmente confundir a desvalorização dele como uma fase normal de resfriamento do período de lua de mel de um novo relacionamento. A diferença é que essa mudança repentina de personagem 'Jekyll and Hyde' se torna um padrão repetido durante todo o seu relacionamento e você testemunha continuamente alguém que o desrespeita e o atormenta psicologicamente antes de voltar à sua fachada amorosa.

Ele pode sujeitá-lo a insultos cruéis, críticas explícitas e secretas e até mesmo levar você a acreditar que está perdendo a cabeça. A pessoa que ele está agindo tem pouca ou nenhuma semelhança com a pessoa que ele se apresentou no começo. Os períodos de lua de mel com ele são ardentes e viciantes, mas a maneira insensível com que ele ignora seus sentimentos, negligencia suas necessidades e menospreza você fala muito sobre ele. verdade personagem.

2. Dar-lhe o tratamento silencioso, aparentemente sem motivo aparente.

Ele desaparece por dias e você não tem notícias dele; ele interrompe as discussões sobre seu comportamento antes mesmo de começar (isso é conhecido como obstrução e deixa um impacto psicológico prejudicial no cérebro e na psique). Quando você o alcança, ele falha em responder a você, deixando claro que ele ainda está se comunicando e prestando atenção a outras pessoas. Como resultado, você deixou de acreditar que fez algo errado para 'provocar' o silêncio e a retirada dele.

Ele pode se envolver com outras pessoas em um evento em que vocês dois comparecem enquanto fingem que não existem; ele pode flertar excessivamente com pessoas nas mídias sociais enquanto ignora seus textos e telefonemas. Ele pode até estar na mesma sala que você e não dizer uma palavra, enquanto orquestra conversas amorosas com outras pessoas através de telefonemas ou textos bem na sua frente para provocá-lo. Os verdadeiros narcisistas “encenam” esses cenários para produzir sentimentos de insegurança em suas vítimas e fazer com que elas implorem e implorem por sua atenção.

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É tudo sobre controle para um verdadeiro narcisista.

Qualquer que seja o meio que ele use, esse tratamento silencioso é usado para invalidar seus sentimentos, fazer você se sentir invisível e fazer com que você se pergunte se é 'menos que' e menos digno de ser tratado com respeito e consideração.

3. Cria triângulos amorosos entre você e outras pessoas, fazendo comparações constantes para humilhar você.

Ele pode começar a mencionar um amigo que é muito atraente ou elogiar alguém pelas mesmas qualidades que ele ignora em você. Ele pode ter uma lista de exes com quem passa o tempo ou gosta de 'convidar' para passar o tempo juntos. Ele pode compará-lo a outras pessoas em termos de aparência, status, conveniência, traços de personalidade, sucesso profissional ou capacidade de atender às suas necessidades.

Você pode acreditar que está apenas sendo inseguro se se sentir reativo a essas maquinações manipulativas. Não se engane: se ele faz isso cronicamente, ele está tentando provocá-lo e fazer você competir por sua atenção e aprovação. Um parceiro saudável não tenta deliberadamente comparar seu parceiro com outras pessoas ou deixá-las com ciúmes.

4. Reter atenção, elogios e carinho com desprezo.

No começo de 'enganchar' você, seu parceiro pode ter lhe dado a impressão de que ele não conseguia o suficiente. No entanto, depois que ele vê que você comprou o gancho, a linha e a chumbada de seu estratagema, ele começa a controlá-lo, retendo sua atenção nas mesmas áreas em que costumava ser excessivamente sintonizado.

Isso pode se apresentar de várias maneiras diferentes. Talvez no começo ele não parasse de persegui-lo sexualmente, mas apenas depois de um curto período, ele agora mal segura sua mão em público e o repreende se você se atreve a perguntar por que. Talvez ele costumava elogiar seus talentos ou personalidade, e agora ele não pode parar de criticá-lo pelos mesmos traços que uma vez elogiou.

Isso é diferente de um parceiro simplesmente perdendo o interesse; isso é alguém que, assim queeles sabem que você é suficientemente investido neles, propositalmente puxa o tapete de baixo de você como uma jogada de poder, para que você seja obrigado a persegui-lo com mais intensidade e desejo. Dessa forma, você sempre estará 'trabalhando' para a validação dele, em vez de perceber que o cerne da questão é o comportamento abusivo dele, não você.

5. Minimizar suas boas qualidades, realizações e independência para que ele possa controlá-lo.

Talvez no começo ele tenha feito você se sentir especial e único pelas coisas que alcançou e pela pessoa incrível que você é. Agora, ele reage com raiva, condescendência e desprezo em resposta a qualquer coisa que lhe dê alegria. Isso ocorre porque os narcisistas têm inveja patológica de seus parceiros. Eles consideram qualquer pessoa que tenha algo que eles cobiçam como 'abaixo deles' para proteger seu ego frágil. Se você tem algo 'brilhante' que o narcisista não tem (ou sente direito a) e oferece alguma forma de agência, isso naturalmente se traduz em menos controle para o narcisista.

Quando uma vítima é independente e pode se auto-validar, envia um verdadeiro narcisista a uma raiva assustadora. Eles menosprezam você pelas mesmas coisas de que se orgulha. Você pode ser levado a acreditar que deve ser arrogante por ter orgulho de si mesmo ou ofuscar o narcisista. No entanto, a verdade é que qualquer parceiro normal e saudável deve ser feliz por você e encorajar sua independência.

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Um verdadeiro narcisista, no entanto, depende de suas vítimas serem dependentes delas. Eles condicionam suas vítimas a associarem qualquer orgulho saudável que tenham à punição e crueldade do narcisista. Dessa forma, é menos provável que suas vítimas pavimentem o caminho de volta à liberdade, à medida que se afastam dos próprios hobbies, paixões, interesses e objetivos que lhes proporcionam uma vida satisfatória fora do narcisista.

O que fazer se você estiver com um narcisista

Se você está envolvido com um narcisista maligno, saiba que o comportamento tóxico deles não é sua culpa. Vocês estamos digno de respeito, atenção, carinho e consideração. Vocês estamos digno de consistência e comunicação saudável. Vocês estamos digno de ser estimado como um parceiro igual. Vocês estamos digno de ter suas necessidades e direitos básicos respeitados em um relacionamento.

Existe vida após abuso narcisista - mas primeiro você deve aceitar que é improvável que essa pessoa mude. Você precisa estar disposto a se afastar do que não lhe serve mais, mesmo que pareça impossível a princípio. Saiba que qualquer 'amor' que você possa sentir por eles deriva de um vínculo traumático que foi cimentado através de seus abusos manipulativos. O verdadeiro amor não é abuso ou maus-tratos; o amor verdadeiro os ajudará mais do que os prejudicará.

Esteja disposto a amar a si mesmo mais do que você ama o narcisista - e você descobrirá que tudo o que você acha que o narcisista tem para oferecer empalidece em comparação. Você merece amor verdadeiro. Você merece prosperar e ser vitorioso. Você merece realizar seus sonhos. Você merece curar. Você merece ser livre.