Quando você se depara com uma infidelidade emocional, a reação natural é se perguntar se seu relacionamento pode ser salvo ou não. Enquanto alguns não consideram a infidelidade emocional tão séria quanto a infidelidade tradicional, permanece o fato de que a confiança foi prejudicada.

E como a confiança é um elemento-chave dos relacionamentos saudáveis, os dois precisam examinar se a confiança pode ser reconstruída ou se essa infidelidade emocional é um precedente para problemas mais sérios no relacionamento.

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A resposta natural à infidelidade emocional

Ao descobrir a infidelidade emocional, as pessoas naturalmente se perguntam:

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  • Se eles forem embora, vão se arrepender de não dar uma chance ao relacionamento?
  • Se eles ficarem, terão que se preocupar constantemente com uma possível reincidência da infidelidade emocional ou pior?

O fato é que a infidelidade emocional pode ser recuperada, mas isso depende da disposição de ambos os parceiros em trabalhar as coisas. Os 5 pontos a seguir precisam ser trabalhados:

  1. Comunicação:Vocês dois precisam discutir seus pensamentos sobre o relacionamento. Qualquer coisa que um de vocês sinta que está faltando no relacionamento deve ser trazida à tona. Em essência, o que você está fazendo aqui é tentar chegar à causa raiz da infidelidade emocional. Se você não chegar a essa causa raiz, uma infidelidade emocional ou física adicional pode estar nas cartas abaixo da linha. Lembre-se, se você deseja resolver um problema, precisa resolver exatamente o que está causando o problema.
  2. Sua saúde:A infidelidade emocional pode afetar seu bem-estar mental. Por sua vez, isso pode afetar sua saúde física. Se você deixar a infidelidade emocional afetá-lo dessa maneira, não terá toda a energia necessária para trabalhar para salvar o relacionamento. Coma bem, faça exercícios, durma o suficiente e saia com os amigos em busca de apoio.
  3. Comprometimento:A recuperação bem-sucedida da infidelidade emocional exige que seu parceiro reconheça que eles sabem o que fizeram de errado. Além disso, eles precisam estar 100% comprometidos em trabalhar com você. Se esse compromisso não ocorrer, tudo o que você fizer para salvar o relacionamento será em vão.
  4. Não guarde rancor:Se você deseja que o relacionamento se recupere, é necessário zerar o relógio e trabalhar para levar as coisas adiante. Isso não significa que você deve esquecer o que seu parceiro fez, mas sim que você não deve guardar rancor ou pensar que deve igualar a pontuação. Se eles se desculparam e você perdoou, coloque a infidelidade emocional no passado e concentre sua energia para tornar o relacionamento um sucesso.
  5. Aconselhamento de relacionamento:Em casos de infidelidade emocional, recomendo obter algum tipo de aconselhamento. Você não precisa gastar dinheiro em visitas repetidas por muito tempo, mas apenas o suficiente para conhecer duas coisas importantes: o (s) motivo (s) exato (s) que causaram a infidelidade emocional e como você pode remediar a situação. Se eles quiserem fazer isso, o aconselhamento de relacionamento também revela se o indivíduo é realmente sério sobre o relacionamento ou não.