Sou uma grande fã de Emma Watson, seu trabalho com a ONU e, especialmente, seu clube do livro, com foco no feminismo, Our Shared Shelf. Mulheres que Correm com os Lobos: Mitos e Histórias do Arquétipo da Mulher Selvagem por Clarissa Pinkola Estés, Ph.D. foi um de seus títulos selecionados e posso dizer honestamente que nunca li um livro que me fez pensar ou sentir mais do que isso.

usando a ansiedade como desculpa

Eu ri, chorei e, se você gosta de mim e lê em transporte público, sabe o quão vergonhoso isso deve ter sido. Exceto que agora que li este livro, também sou uma mulher selvagem e nada me deixa mais envergonhado, e é por isso que posso escrever na internet.

Então, se você também quer ser uma mulher selvagem, aqui estão algumas das minhas citações favoritas. Escrevo literalmente todos os meus livros, para o caso de precisar me lembrar de algo importante ou decidir ir para a faculdade um dia. Por isso, seja bem-vindo a esta versão gratuita das minhas anotações. Espero que eles o inspirem a se tornar uma mulher selvagem também.

1 'Embora seja útil fazer pontes até para os grupos aos quais não pertencemos, e é importante tentar ser gentil, também é imperativo não se esforçar muito, não acreditar muito profundamente que, se alguém agir da maneira certa, se alguém conseguir amarrar todas as coceiras e contrações do selvagem criatura, que alguém pode realmente passar por uma senhora agradável, contida, moderada e recatada. É esse tipo de atuação, esse tipo de desejo do ego de pertencer a todo custo, que elimina a conexão da Mulher Selvagem com a psique. Então, em vez de uma mulher vital, você tem uma bela mulher que é desleixada. Então você tem uma mulher nervosa, bem-comportada, bem-intencionada, que deseja ser boa. Não, é melhor, mais gracioso e com muito mais alma ser apenas o que e como você é e deixar que as outras criaturas sejam o que são também ”.

2) '... devemos estar mais interessados ​​nos pensamentos, sentimentos e empreendimentos que fortalecem as mulheres e contam adequadamente o interior e fatores culturais que enfraquecem as mulheres.

3) Vou lhe dizer agora, as portas para o mundo do Eu selvagem são poucas, mas preciosas. Se você tem uma cicatriz profunda, isso é uma porta, se você tem uma história antiga, essa é uma porta. Se você ama tanto o céu e a água que quase não consegue suportar, isso é uma porta. Se você anseia por uma vida mais profunda, uma vida plena, uma vida sã, isso é uma porta '.

4) 'A mulher ingênua concorda tacitamente em permanecer' sem saber '. As mulheres crédulas ou com instintos feridos ainda, como flores, se voltam na direção de qualquer sol que seja oferecido. A mulher ingênua ou ferida é atraída com muita facilidade com promessas de facilidade, de prazer estimulante, de vários prazeres, sejam elas promessas de status elevado aos olhos de sua família, colegas ou promessas de maior segurança, amor eterno, alta aventura ou sexo quente '.

5) 'No início da formulação da psicologia clássica, a curiosidade das mulheres recebeu uma conotação bastante negativa, enquanto os homens com o mesmo atributo foram chamados de investigadores. As mulheres eram chamadas de intrometidas, enquanto os homens eram chamados de inquiridores. Na realidade, a banalização da curiosidade das mulheres, para que pareça nada mais do que bisbilhotar a vida, nega a percepção, palpites, intuições das mulheres. Nega todos os seus sentidos. Ele tenta atacar seus poderes mais fundamentais: diferenciação e determinação '.

6 Uma mulher sábia mantém seu ambiente psíquico organizado. Ela realiza isso mantendo a cabeça limpa, mantendo um local claro para o trabalho, trabalhando para concluir suas idéias e projetos. Para muitas mulheres, essa tarefa exige que eles reservem um tempo todos os dias para a contemplação, que um espaço para morar seja claramente o seu com papel, canetas, tintas, ferramentas, conversas, tempo, liberdades que são apenas para este trabalho '.

7) A intuição não deve ser consultada uma vez e depois esquecida. Não é descartável. É para ser consultado em todas as etapas ao longo do caminho, seja o trabalho da mulher entrando em conflito com um demônio no interior ou completando uma tarefa no mundo exterior '.

8) 'As mulheres muitas vezes desejam um companheiro que tenha (...) perseverança e inteligência para continuar tentando entender sua natureza profunda'.

9 “Às vezes, a única maneira de aprendermos a nos apegar a um conhecimento mais profundo é porque um estranho pula para fora. Então somos forçados a lutar pelo que achamos que a querida luta é séria sobre o que somos, lutar para desenvolver além dos nossos motivos espirituais superficiais, (...) lutar para nos apegar ao conhecimento mais profundo, lutar para terminar o que começamos '

10) '' Se alguém negligencia a natureza dupla de uma mulher e considera uma mulher pelo valor de face, ela fica com uma grande surpresa, pois quando a natureza mais selvagem da mulher se eleva de suas profundezas e seres para se afirmar, ela geralmente tem interesses, sentimentos e idéias. que são bem diferentes daquelas que ela expressou antes '.

11) 'Para os ingênuos e feridos, o milagre dos modos da psique é que, mesmo que você seja indiferente, irreverente, não pretendia, realmente não esperava, não quer, se sente indigno, não está pronto por isso, você tropeçará acidentalmente em qualquer tesouro. Então, o trabalho da sua alma é não esquecer o que foi criado, reconhecer o tesouro como tesouro, por mais incomum que seja sua forma, e considerar cuidadosamente o que fazer a seguir '.

12) 'O medo é uma desculpa ruim para não fazer o trabalho. Todos temos medo. Não é novidade. Se você está vivo, tem medo '.

13) 'Há um velho ditado no sertão de onde venho: ‘A ignorância não sabe de nada e é atraída pelo bem. Inocência é saber tudo, e ainda está sendo atraído pelo bem '.'

14) Dizem que tudo o que você está procurando também está procurando, que se você ficar quieto, fique quieto, se o encontrará. Está esperando por você há muito tempo. Quando estiver aqui, não se afaste. Descansar. Veja o que acontece a seguir '.

15 'Em espanhol, a palavra inocente Entende-se por uma pessoa que tenta não prejudicar outra, mas que Além disso é capaz de curar qualquer lesão ou dano a si mesma. (...) Ser inocente significa poder ver claramente qual é o problema e consertá-lo '.

16. Todos nós cometemos o erro de pensar que alguém pode ser nosso curador, nosso thriller, nosso recheio. Demora muito tempo para descobrir que não é assim, principalmente porque projetamos a ferida fora de nós mesmos, em vez de ministrá-la dentro '.

17 “Nos contos de fadas, as lágrimas mudam as pessoas, lembram o que é importante e salvam suas próprias almas. Apenas a dureza do coração inibe o choro e a união. Há um ditado que traduzi do sufi há muito tempo, uma oração realmente, pedindo a Deus que quebre o coração de alguém: 'Quebre meu coração para que um novo quarto possa ser criado para um amor sem limites'. '

18 'Em quase todas as culturas, na criação os Deuses cantam as pessoas, dizendo-lhes que usá-las chamará os Deuses a qualquer momento, essa música trará a eles as coisas de que precisam, além de transformar ou banir as coisas de que eles precisam. Não quero. Deste modo, o ato de cantar é um ato de compaixão que permite aos humanos chamar os deuses e as grandes forças para os círculos humanos. A música é um tipo especial de linguagem que realiza isso de uma maneira que a voz falada não pode '.

19 Todos os seres humanos e muitos animais são suscetíveis a ter sua consciência alterada pelo som. Certos sons, como uma torneira pingando ou uma buzina insistente, podem nos deixar ansiosos e até zangados. Outros sons, como o rugido do oceano ou o vento nas árvores, podem nos encher de bons sentimentos. O som de batidas - como em passos - faz com que uma cobra sinta uma tensão negativa. Mas ser cantado suavemente pode fazer uma cobra dançar '.

20 “As mulheres vão abrir portas onde não existem, e as abrirão e passarão para novos caminhos e novas vidas. Como a natureza selvagem persiste e prevalece, as mulheres persistem e prevalecem '.

21 O mais importante é aguentar, aguentar, por sua vida criativa, por sua solidão, por seu tempo de ser e fazer, por sua própria vida; espera, pois a promessa da natureza selvagem é esta: depois do inverno, a primavera sempre chega.'

22 “Para as mulheres, essa busca e descoberta são baseadas na paixão misteriosa que as mulheres têm pelo que é selvagem, pelo que é por si mesmas. Estamos chamando o objeto desse anseio Mulher Selvagem ... mas mesmo quando as mulheres não a conhecem pelo nome, mesmo quando não sabem onde ela reside, elas se esforçam em sua direção: elas a amam de todo o coração. Eles anseiam por ela, e esse desejo é ao mesmo tempo motivação e locomoção. É esse desejo que nos leva a procurar a Mulher Selvagem e encontrá-la. Não é tão difícil quanto se pode imaginar para a Mulher Selvagem e encontrá-la. Não é tão difícil quanto se pode imaginar, pois a Mulher Selvagem também está nos procurando '.

23 'Se você já foi chamado de desafiador, incorrigível, avançado, astuto, insurgente, rebelde, rebelde, está no caminho certo. A Mulher Selvagem está por perto.

24) 'O que constitui um corpo saudável no mundo instintivo? (...) a questão não é qual a forma, qual o tamanho, qual a cor, qual a idade, mas ela se sente, funciona como deveria, podemos responder, sentimos uma gama, um espectro de sentimentos '?

25) '... a mulher selvagem pode investigar a numinosidade de seu próprio corpo e entendê-lo não como um haltere que somos condenados a carregar pela vida, não como um animal de carga, mimado ou não, que nos carrega por toda a vida, mas um uma série de portas, sonhos e poemas através dos quais podemos aprender a conhecer todos os tipos de coisas '.

26) Embora os contos de fadas terminem depois de dez páginas, nossas vidas não. Somos conjuntos de vários volumes. Em nossas vidas, mesmo que um episódio represente um acidente e queime, sempre há outro episódio nos esperando e depois outro. Sempre há mais oportunidades de acertar, de moldar nossas vidas da maneira que merecemos. Não perca seu tempo odiando um fracasso. O fracasso é um professor maior que o sucesso. Ouça, aprenda, continue '.

27 Socialmente, os sapatos enviam um sinal, uma maneira de reconhecer um tipo de pessoa de outro. Os artistas costumam usar sapatos bem diferentes daqueles usados ​​por, digamos, engenheiros. Os sapatos podem dizer algo sobre como somos, às vezes até quem aspiramos ser, a personalidade que estamos experimentando '.

28) 'Alegria é o tipo de sentimento que uma mulher sente quando coloca as palavras no papel ou bate as notas ao ponto, direto na cabeça, pela primeira vez. Ufa. Inacreditável. (…) É o tipo de alegria que uma mulher sente quando faz algo que se sente obstinado, que sente intensa, algo que correu risco, algo que a fez se alongar, se superar e ter sucesso - talvez graciosamente, talvez não, mas ela fez isso, criou o algo, alguém, a arte, a batalha, o momento; a vida dela. Essa é a maneira natural e instintiva de ser de uma mulher. A Mulher Selvagem emana desse tipo de alegria. Esse tipo de situação comovente a convoca pelo nome '.

29 'Isso acontece frequentemente na vida das mulheres. Estamos no meio de um esforço, e sentimos algo de ruim a bom por causa disso. Estamos apenas inventando nossas vidas à medida que avançamos e fazendo o melhor que podemos. Mas logo algo lava sobre nós, algo que diz: Isso é bem difícil. Essa coisa complicada parece mais fácil, mais refinada e mais atraente. De repente, a carruagem dourada sobe, a porta se abre, as escadas descem e entramos. Fomos seduzidos. Essa tentação ocorre regularmente e às vezes diariamente. Às vezes é difícil dizer não.

30 Contudo, a sombra também pode conter os aspectos divinos, deliciosos, bonitos e poderosos da personalidade. Especialmente para as mulheres, a sombra quase sempre contém aspectos muito bons do ser, proibidos ou com pouco apoio de sua cultura. No fundo do poço, na psique de muitas mulheres, está o criador visionário, o astuto que diz a verdade, o vidente, aquele que pode falar bem de si mesma sem denegrir, que pode se encarar sem se encolher, que trabalha para aperfeiçoe o ofício. Os impulsos positivos na sombra das mulheres em nossa cultura costumam girar em torno da permissão para a criação de uma vida artesanal '.

31 “Você pode chamá-lo como quiser, mas roubar uma vida porque a verdadeira não tem espaço suficiente para prosperar é difícil para a vitalidade das mulheres. Mulheres capturadas e famintas escondem todo tipo de coisa: escondem livros e músicas não sancionadas, escondem amizades, sentimentos sexuais, filiação religiosa. Eles escondem pensamentos furtivos, sonhos de revolução. Eles escondem o tempo de seus companheiros e famílias. Eles escondem um tesouro na casa. A esgueirar-se o tempo de escrita, o tempo de pensar, o tempo da alma. Eles esgueiram um espírito para o quarto, um poema antes do trabalho, um pulo ou um abraço quando ninguém está olhando '.

32. 'Esconder uma vida da alma falsificada nunca funciona. Sempre explode a parede lateral quando você menos espera. Então é miséria por toda parte. É melhor levantar-se, levantar-se, não importa o quão caseira seja sua plataforma, e viver o máximo que puder, o melhor que puder, e renunciar ao furto de falsificações. Aguente o que tem significado e saúde reais para você '.

33 'É mortal ficar sem um confidente, sem um guia, sem sequer uma pequena seção de aplausos'.

34) 'Quando é hora, é hora. Mesmo que você não esteja pronto, mesmo que tudo esteja desfeito, mesmo que seu navio esteja entrando hoje. Quando chegar a hora, é hora.

35 'O descontentamento é a porta secreta para mudanças significativas e que dão vida'.

36 É interessante notar que, se necessário, os lobos lutam para obter o que querem, seja comida, sono, sexo ou paz. Parece que lutar pelo que se quer é uma resposta instintiva adequada para ser impedido '.

37) “Alguns dizem que a vida criativa está em idéias, outros dizem que está em ação. Parece na maioria dos casos estar em um ser simples. Não é virtuosismo, embora isso seja muito bom por si só. É o amor de algo, ter tanto amor por algo - seja uma pessoa, uma palavra, uma imagem, uma idéia, a terra ou a humanidade - que tudo o que pode ser feito com o transbordamento é criar. não é uma questão de querer, nem um ato singular de vontade; é preciso apenas '.

38 'Lembre-se, se a lógica era tudo o que realmente havia no mundo, então certamente todos os homens cavalgariam de lado'.

39 'Para criar um, você deve estar disposto a ser estúpido, sentar em um trono em cima de um imbecil e derramar rubis da boca de alguém'.

você repostado no bairro errado

40. O calor é um mistério. De alguma forma, nos cura e nos gera. É o afrouxamento de coisas muito apertadas, melhora o fluxo, o desejo misterioso de estar, o voo inaugural de novas idéias. Qualquer que seja o calor, ele nos aproxima cada vez mais.

41 Existem três tipos de fantasias. A primeira é a fantasia do prazer, é uma forma de sorvete mental, estritamente para diversão, como os devaneios. O segundo tipo de fantasia é a imagem intencional. Esse tipo de fantasia é como uma sessão de planejamento. É usado como veículo para nos levar adiante em ação. Todos os sucessos - psicológicos, espirituais, financeiros e criativos - começam com fantasias dessa natureza. Depois, há o terceiro tipo de fantasia, o tipo que interrompe tudo. Esse é o tipo de fantasia que dificulta a ação correta em tempos críticos '.

42. Quando um intruso aparece, os lobos podem rosnar, latir ou até morder o intruso, mas também podem, a uma boa distância, recuar para o grupo e sentar-se como uma família. Eles apenas sentam lá e respiram juntos. As costelas entram e saem, para cima e para baixo. Eles estão se concentrando, se recuperando, voltando ao centro de si mesmos e decidindo o que é crítico, o que fazer em seguida '.

43 `` Sabemos da cinesiologia e de várias outras terapias corporais, como Hakomi, que respirar faz com que se sintam as emoções, que quando desejamos não sentir, prendemos a respiração ''.

44 'Lágrimas são um rio que o levam a algum lugar'.

45 'Se uma história é semente, então somos o solo. Apenas ouvir a história nos permite vivenciá-la como se nós mesmos fôssemos a heroína que vacila ou vence no final. (...) De uma maneira muito real, somos impressos em saber apenas ouvindo a história '.

46 “No fundo de nossas mentes invernais, somos resistentes e sabemos que não existe uma transformação sem trabalho. Sabemos que teremos que queimar no chão de uma maneira ou de outra, e então nos sentar bem nas cinzas de quem pensávamos que éramos e continuar a partir daí '.

47 'Às vezes, uma mulher diz: 'Estou cansado de chorar, estou cansado disso, quero que pare' '. Mas é a alma dela que está chorando e elas são a proteção dela. Então ela deve continuar até que o tempo da necessidade termine. Algumas mulheres ficam maravilhadas com a água que seus corpos podem produzir quando choram. Isso não durará para sempre, apenas até que a alma termine com sua expressão sábia '.

48) 'Deixar um relacionamento ou a casa dos pais, deixar para trás valores obsoletos, tornar-se uma pessoa e, às vezes, dirigir-se profundamente para as terras selvagens porque alguém apenas devo, tudo isso é a fortuna da descida '.

49.. 'Como mulheres, tocamos muitas pessoas. Sabemos que a palma da mão é um tipo de sensor. Seja em um abraço, um tapinha ou apenas um toque no ombro, fazemos uma leitura das pessoas que tocamos. Se estivermos conectados de alguma maneira a Quem sabe, sabemos o que outro ser humano sente ao senti-lo com as palmas das mãos. Para alguns, informações sob a forma de imagens e, às vezes, até palavras chegam a eles, informando-os do estado de sentimento de outros. Pode-se dizer que existe uma forma de radar nas mãos. As mãos não são apenas receptores, mas transmissores. (...) as mãos colocadas sobre uma pessoa podem acalmar, confortar, remover a dor e curar '.

50. '... podemos parecer inalterados externamente, mas interiormente recuperamos uma vastidão selvagem e feminina. Na superfície, ainda somos amigáveis, mas, sob a pele, definitivamente não somos mais mansos '.