1. Não culpe o comportamento dela pela menstruação. O que deve ser um dado. Não só invalida como ela se sente, mas é contraproducente. 'É porque você está menstruada'? muito raramente produz uma resposta calma de 'Ah, sim, é isso. Deixa pra lá'! Isso a deixa frustrada, provavelmente com raiva, e todo mundo fica tenso. Não faça isso. Em vez de,

2. Seja paciente. Ela pode parecer irracional por qualquer motivo e isso pode incomodá-lo, mas relaxe. A menos que ela seja fisicamente ou emocionalmente abusiva (o que provavelmente não tem nada a ver com sua menstruação, francamente), tente entender de onde ela pode estar vindo, em vez de ignorá-la como 'hormonal'.

3. Seus lanches / alimentos favoritos. No final do dia, ainda é uma situação hormonal. Ela terá um desejo enorme por certas coisas, porque essa é a natureza da química de seu corpo. Traga-os para ela. Pontos de bônus se você nem precisar perguntar o que ela quer. Isso não faz de você um santo ou um salvador, faz de você um bom namorado (ou namorada).

4. Sugira uma noite para o que ela quiser fazer. Se você está evitando a peça que ela está entusiasmada, agora é uma boa hora. Se houver um filme que ela não pare de sugerir, vá vê-lo. Seja o que for, basta fazê-lo. Você deve fazer esses compromissos 24 horas por dia, mas se estiver se preocupando com isso novamente, agora é uma boa hora.

5. Sugira uma noite para o que ela quiser fazer. Porque, diabos, na maioria das vezes ela pode não querer fazer nada depois de voltar para casa do trabalho. Então, traga seu jantar favorito e se acomode em jogos, filmes, quebra-cabeças - basicamente o que lhe agrada.

6. Advil. Ou Midol. Francamente, a maioria das mulheres provavelmente já terá algo parecido com isso, mas, caso contrário, é a viagem mais rápida à sua farmácia local.

7. Esteja atento. Depois de conversar com alguns amigos sobre o assunto, algumas mulheres querem muita companhia e carinho, enquanto outras apenas querem ser deixadas em paz. Outros ainda querem um equilíbrio entre os dois. Faz parte do seu trabalho prestar atenção a essas necessidades e considerações. É fácil de fazer e fará com que vocês se sintam ótimos e mais conectados.

BÔNUS: Convide as amigas para a casa dela e faça o jantar. Claro, é uma verdadeira merda do tipo Paul Rudd, mas faz maravilhas. Duvide de mim o quanto você quiser, mas estou lhe dando o ouro agora. Seja bem-vindo.