1. Eu vou encarar isso.

Não fuja disso. Não o trate como se não estivesse lá, como nunca aconteceu - isso só prolongará o período de sofrimento e atrasará a cura. Fale sobre isso, não evite. As coisas só ficam mais desagradáveis ​​quando você tenta varrê-las para debaixo do tapete. Encare essa cadela bem na cara. Se vai doer, vai doer. Mas depois disso, tudo ficará bem. As coisas vão melhorar.

quando ele parou de me amar

2. Essa dor é necessária para o crescimento.

Você diz a si mesmo que NÃO é de todo ruim e não é bom - que algo de bom PODE sair disso. Que através da dor você se torna mais forte e melhor como pessoa. Que passar por coisas difíceis e situações de merda são parte integrante da vida. As pessoas podem partir seu coração, mas depende de você selá-lo por dentro ou permitir que seu coração cresça e se torne mais aceitador das coisas. Mesmo se essa coisa te quebrar, você vai se recuperar maior e mais feroz.

3. Não tenha medo de ter medo.

Porque apenas com medo você pode optar por ser corajoso. Você não pode ter coragem na ausência de medo - é apenas com medo que você pode retirar a lâmina oculta da coragem de dentro e usá-la para enfrentar o que for necessário. Faça o que for necessário, mesmo que você precise fazê-lo com medo. Deixe essa dor te manter lutando.

4. É apenas temporário.

É verdade. O que você está passando agora não persistirá para sempre. Talvez nem tenha passado a semana! Passará mais cedo ou mais tarde. Essa situação difícil e complicada não vai durar mais do que deveria, a menos que você queira. Tudo morre (para baixo) com o tempo. Portanto, não se preocupe com a duração de seu período. Quando terminar de 'consertar' você, tudo terminará rapidamente. Você pode nem saber quando se foi.

5. Coisas ruins acontecem a pessoas boas.

As coisas acontecem - elas simplesmente acontecem. Não é porque você é uma pessoa má e é algum tipo de retribuição ou carma. Sim, algumas coisas acontecem por uma razão. Mas as razões para eles quase nunca são reveladas para nós. Portanto, é inútil adivinhar por que, por que e por que. Apenas supere sua tristeza e pare de pensar que tudo é pessoal. Acidentes e erros são inevitáveis ​​na vida. Aprenda a lidar com isso.

6. Não tenho que culpar ninguém, nem eu mesmo.

O problema é que, se você começar a culpar as pessoas ou a si mesmo, estará apenas permitindo que a dor se espalhe. Mesmo quando você está fora dessa situação ruim, ainda estará guardando rancor por dentro, seja grande ou pequeno, se você conhece ou não. Não é fácil perdoar; na verdade, é uma das coisas mais difíceis de alcançar na vida. Portanto, não é melhor não encontrar alguém para culpar agora, apenas para se incomodar mais tarde com o perdão?

7. Ainda tenho pessoas que me amam muito.

O pensamento de nossos entes queridos nos dá poder. Pode nos dar o poder de persistir, avançar e vencer. É uma coisa mágica, realmente. Quando pensamos em nossa família e amigos, vemos outra razão para não desistir, da situação ou de nós mesmos. Então espere, apesar de si mesmo.