Percebi que a maioria dos meus relacionamentos fracassados ​​terminou por causa ou em conexão com a falta de comunicação. As pessoas dizem que a base de um relacionamento é confiança? Bem, acho que é saber como, o que e quando comunicar suas preocupações ao seu parceiro. Aqui estão algumas dicas que eu descobri com os erros que cometi.

1. Nunca, nunca discuta coisas importantes no texto

Ou email, correio de voz ou código morse, nada. As mensagens de texto se tornaram uma muleta em nossa sociedade e devem ser usadas para coisas pequenas e frívolas. Aqui está uma dica: se você estiver conversando com mais de 5 ou 6 textos, é hora de desligar o telefone (ou atendê-lo, se desejar ligar). Texting não é realmente uma conversa; é uma série de mensagens - geralmente não em tempo real - que podem ser facilmente mal interpretadas. Todos sabemos como essa famosa palavra de quatro letras, 'Fine', pode ser mal interpretada! Pessoalmente, você pode ler sugestões faciais, tom e linguagem corporal. E é muito mais fácil ser severo e implacável quando você está falando com uma mini tela de computador.

2. Seja honesto um com o outro

Uma das piores mudanças que já vi um relacionamento acontecer é quando uma (ou ambas) pessoas fingem que estão felizes por fazer o parceiro feliz ou calá-lo. Digamos que você se sinta desconfortável com o novo e atraente amigo de trabalho de seu namorado, que você nunca conheceu, mas que o acompanha semanalmente durante o happy hour. Fale com ele sobre isso. Apesar dos seus medos de ser chamado de ciumento, controlador, louco ou excessivamente sensível, é melhor ser honesto com seus sentimentos. Quando você engarrafa as coisas, pode levar a frustrações reprimidas e explosões mais tarde, que podem danificar permanentemente os relacionamentos.

3)Não traga problemas quando você estará propenso a lágrimas ou raiva irracional

Ok, digamos que você tenha um problema com seu SO. Talvez ela esteja lhe dizendo que você não tem permissão para assistir ao jogo aos domingos, ou talvez ele não esteja se esforçando para se dar bem com seus pais. Você provavelmente está chateado, com raiva, frustrado ... há muitas emoções acontecendo. Mas mesmo que a emoção seja a fonte do conflito, o conflito não precisa ser conduzido inteiramente. Não traga seu problema quando souber que pode recorrer a gritar ou chorar. É mais difícil ser racional e ver os dois lados quando lágrimas escorrem pelo seu rosto e palavras de quatro letras voam pela sua boca

4. Tudo é justo em amor e brigas de casal

Saiba como lutar, é tão simples assim. Começa com a escuta - realmente ouvindo um ao outro. Muitas vezes, os casais tentam conversar um com o outro, tornando-se esse tipo de competição com a linha de chegada do argumento (que pode acabar com alguém no sofá). Realmente ouçam um ao outro, não fiquem desagradáveis ​​ou cometerem golpes baixos. Golpes baixos incluem xingamentos, insultos, expor o passado ou expor algo que você sabe que será um gatilho emocional ou 'escavação'.

5. Tente usar declarações 'nós' ou 'Sinto declarações' em vez de acusações 'eu' e declarações 'você'

'Você nunca me pergunta como foi o meu dia'! 'Você sempre reclama de mim'! 'Você nunca planeja datas'! Essas declarações, embora possam ser verdadeiras, parecem ataques à pessoa que recebe. Em vez de apontar os dedos ou lamentar seus próprios problemas, tente e lembre-se de que um relacionamento consiste de duas pessoas agindo como uma unidade, e não duas pessoas completamente separadas tentando seguir seu próprio caminho.

6. Resolva o conflito com um tom de amor

Antes de tudo, como eu disse, o conflito é melhor resolvido pessoalmente. Segure a mão dele, olhe nos olhos dela, talvez até coloque um braço em volta do outro. O contato físico lembrará aos dois que a principal razão pela qual você está lutando não é por causa do conflito, mas porque vocês se amam e se importam e querem ter um relacionamento mais saudável.

7. Escolha suas batalhas

Ninguém gosta de um chorão ou de um reclamante. Então, digamos que seu namorado faça várias coisas incômodas: às vezes ele te chama tarde, não o elogia mais e recorre a insultos durante as discussões. O último deve ser tratado com firmeza e imediatamente. O do meio pode ser resolvido através de algum reforço positivo. Mas ele perder a noção do tempo porque estava jogando o novo GTA? Deixe ir. A vida é muito curta, e muito conflito pode fazer você ser rotulado de irritante

8. Conflito não significa separação

Repita comigo: só porque você está discutindo neste momento do seu relacionamento, não significa que você deve terminar. Muitos casais acabam com isso só porque tiveram uma semana de dificuldade. Na minha opinião, se vocês se amam e não há problemas de trapaça, abuso, saúde mental ou extrema incompatibilidade, 9 em 10 vezes não deve levar a um rompimento. Lembre-se de que todo relacionamento tem altos e baixos. E se você não estiver disposto a enfrentar a tempestade para ver o sol, terá um relacionamento fracassado após um relacionamento fracassado. A beleza do amor não está na dúzia de rosas no dia dos namorados, nem nos abraçamos nos bons tempos, mas em permanecer juntos, apesar das imperfeições.