Todos conhecemos aquelas mulheres que viram a cabeça quando entram no quarto.

Eles não são necessariamente os mais bonitos, os mais finos ou até os mais bem-sucedidos, mas emitem uma aura que diz que eles são altamente confiantes em si mesmos. Eles exalam graça e as pessoas só querem estar ao seu redor.

Embora existam muitas qualidades de confiança, compus as 8 que considero mais importantes e que podem ser aprendidas. Isso não significa que você as acertará 100% das vezes, pelo contrário, as mulheres confiantes sabem que cometerão erros e, às vezes, serão desviadas do curso, mas tudo bem.

1. Eles praticam autenticidade.

Eu acredito que as mulheres estão prontas para vozes autênticas. Hoje somos mais 'vistos' hoje do que nunca, graças ao uso da tecnologia. Os aplicativos sociais nos inundam com fotos brilhantes de mesas de jantar perfeitamente organizadas e nossa namorada recém-noiva. O que não é mostrado é que todo mundo tem inseguranças e falhas percebidas, então as chances são de que, se você está nervoso por ser visto em um maiô, milhares de outras mulheres também! Você faz bem a este mundo quando se abraça e apoia outras mulheres ao seu redor.

2. Eles podem ficar sozinhos com nada além de seus seres divinos.

As citações de Wayne Dyer 'você nunca está sozinho se gosta da pessoa com quem está sozinho' sempre ficou comigo. Visitei recentemente o santuário de reflorestamento no Havaí, onde eu morava, e atualmente havia alguém que fica ali sozinho por um mês. Isso me fez pensar se eu seria capaz de fazer isso sozinho. Estar sozinho com meus próprios pensamentos por todo esse tempo me deixaria louco, ou seria uma felicidade total? Somos animais sociais e precisamos de relacionamento, mas dedicar tempo para estar com vocêpode ser uma mudança poderosa.

3. Eles sabem que não é pessoal.

Você pode ser Madre Teresa e alguém ainda encontrará algo para criticar. É do jeito que é. Portanto, quando você consegue ver as críticas mais como um reflexo do orador, e não de você, a vida se torna menos cheia de drama e muito mais divertida. Você conhece mulheres altamente confiantes que levam tudo para o lado pessoal? Nem eu. Eles aprenderam a sentir compaixão por todos e a passar com feedback e críticas com graça.

4. Eles priorizam seu próprio autocuidado.

Uma coisa que sei é que, se eu não me cuido e pratico meus rituais diários, eu me queimo muito, muito rapidamente. Na verdade, passei a maior parte dos meus 20 anos em um ciclo perpétuo de excitação e ação, seguido de exaustão. Foi exaustivo. Sem um sistema para cuidar de nossas mentes, corpos e espíritos, resta pouco a dar aos outros. Portanto, conheça o seu eu maravilhoso e o que você precisa para mantê-lo na zona. Em seguida, torne-o inegociável.

5. Eles não glorificam ocupado.

Isso segue para o número 4. Autocuidado e ritual é a minha resposta para ocupado. Sou mãe, esposa, dona de casa, amante de cachorros, treinadora e empreendedora. Eu tenho objetivos, uma lista de tarefas, reuniões sociais e uma academia. A vida pode ficar ocupada rapidamente, e ocupada é viciante. Mas, em vez de olhar para o seu dia como ocupado e correr como uma mulher louca, escolha vê-lo como cheio e mova-se com facilidade e graça. Mulheres altamente confiantes sabem quando precisam pressionar o botão de pausa e recarregar.

6. Eles são donos de suas escolhas, mas liberam culpa e arrependimento.

Mulheres confiantes não interpretam a vítima ou o mártir. Sempre fiquei impressionado com as pessoas que podem fazer escolhas continuamente que magoam os outros e não pensar duas vezes sobre isso. Embora essa atitude possa parecer atraente, é apenas um ego inflado que se apresenta como confiança. Mulheres verdadeiramente confiantes sabem quando possuir e se desculpar pelos erros que cometeram. Eles também entendem que a culpa deve ser uma emoção temporária que ajuda a nos ensinar algo, e não uma para se agarrar sem parar.

Meu marido recentemente compartilhou um vídeo em que alguém colocou um quadro negro em Nova York com uma pergunta no topo: do que você mais se arrepende? Mais tarde, naquele dia, deram às pessoas que escreveram uma esponja molhada e as instruíram a limpar a lousa completamente. Só de ver isso mudou minha energia! Em vez de focar no que você não fez ou deveria ter feito, concentre-se na lousa limpa de hoje.

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7. Eles não precisam de elogios de outras pessoas.

Elogios dos outros é uma coisa maravilhosa e devem ser distribuídos livremente! Com demasiada frequência, retemos elogios. No entanto, mulheres altamente confiantes não estão vivendo para elogios de outras pessoas. Eles avançam corajosamente na direção de seus sonhos.

Recentemente, tive uma nova ideia de negócio e me vi duvidando dela pedindo a opinião de todos. No fundo (sempre que dizemos lá no fundo isso é intuição falando) eu sabia o que realmente queria fazer. Mas permiti que as opiniões de outras pessoas fossem mais importantes que as minhas. Eu me peguei nisso e me perguntei 'o que eu realmente quero fazer'? Só o tempo necessário para perguntar isso me trouxe uma maior confiança.

8. Eles podem ver a falha percebida como uma oportunidade.

Mulheres confiantes sabem que haverá solavancos ao longo da estrada. Eles sabem que nem sempre serão perfeitos ou tomarão a decisão certa. Eles sabem que fracassarão, machucarão os outros e serão feridos por outros. Isso faz parte da nossa experiência humana compartilhada. Mas eles também sabem perdoar a si mesmos, ter compaixão e ver a lição ou a bênção (às vezes em retrospectiva) enquanto viajam nessa louca loucura chamada vida. Por isso, criei uma série gratuita para ajudar a acabar com a frustração dos namorados para sempre.

Então aí está, mes amis! Meu desejo mais profundo por você é que você avance neste dia com maior confiança, graça e alegria.