1 O amor é assustador. É cheio de sentimentos que não sabemos ao certo como lidar. Como pessoas ansiosas, temos medo de coisas inesperadas. Nós gostamos de controle. Queremos ser capazes de nos preparar. Ao se apaixonar, você nunca sabe o que vai acontecer ou o que vai sentir, e para nós, isso é assustador.

2) Não pode ser controlado. Por mais que desejemos controlar tudo o que podemos para diminuir a ansiedade que nos cerca, o amor é algo incontrolável. Às vezes, somos capazes de deixar ir e sentir todos aqueles gostosões, mas outras vezes, sentimos como se nosso mundo estivesse virado de cabeça para baixo e não temos certeza do que fazer. Isso nos deixa ansiosos.

3) Preocupamos que nossa doença possa se tornar um fardo. Aprendemos a odiar essa palavra, fardo. A conotação que carrega é injusta às vezes. Mas nós entendemos isso. A ansiedade tem a capacidade de nos tornar maníacos, irritáveis, obsessivo-compulsivos, tristes, solitários e tantos outros sentimentos que não somos tão bons em lidar. A última coisa que queremos é sentir que estamos apenas dificultando a vida de nossos novos amantes.

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4) Nós vamos nos afastar. Em um ponto ou outro de um novo relacionamento, nossos sentimentos vão tirar o melhor de nós e recuaremos de volta à nossa concha de tartaruga de solidão. Por quê? Porque às vezes o mundo fica demais. E em um 'dia demais', apenas precisamos sentir que estamos no controle. Recuar é uma maneira de fazer isso para muitos que sofrem de ansiedade. Quando estamos ansiosos, sentimos que podemos fazer muito melhor sozinhos, mesmo quando queremos desesperadamente que nosso novo amor lá nos acalme.

5) Nós nos preocupamos com o futuro. Isso é comum para as pessoas novas em um relacionamento, mas as pessoas com ansiedade têm uma tendência incontrolável a pensar no futuro passado, presente e possível ao mesmo tempo e criar uma confusão de pensamentos. Às vezes, podemos sonhar com o melhor futuro possível e nos fazer felizes. E também temos a capacidade inata de nos prepararmos para o pior e ficarmos tristes por pensar demais no mal. Essas coisas podem ser esmagadoras.

6 A palavra 'amor' pode nos fazer estremecer. Muitas pessoas com ansiedade também têm alguns problemas de auto-estima. Muitos de nós sentimos que não somos dignos de uma emoção tão grande. Todo mundo quer sentir amor e ser amado em um ponto ou outro de sua vida, mas as pessoas com problemas de ansiedade e auto-estima apenas sentem que não é possível para nós.

7) Temos medo de pedir ajuda de um novo parceiro. O relacionamento é novo. Está fresco. Por que queremos escurecê-lo com a nossa doença mental secreta? Só esse termo é suficiente para assustar alguns. Vamos enfrentá-lo, 'doença mental' não é exatamente algo que usamos em nosso crachá.

8) Se continuarmos nossa jornada no mundo grande e assustador do “amor” e você quiser nos ajudar a lidar com a nossa ansiedade, ótimo! Infelizmente, você provavelmente fará a pergunta: “como posso ajudá-lo quando isso acaba sendo demais?” Adivinhe qual pode ser a nossa resposta? 'Eu não tenho ideia.' Isso mesmo. Muitas vezes não temos absolutamente nenhuma idéia de como expressar nossos pensamentos ou sentimentos sobre como nos ajudar a lidar. Ao longo dos anos, aprendemos a manter algumas idéias nos bolsos traseiros de como ajudar, mas elas nem sempre funcionam.

cerque-se de pessoas que te empurram

Basicamente, somos como todo mundo quando se trata de medo do amor ... Multiplicado por cem. Nós queremos amor. Todo mundo faz. Estamos com medo de que ninguém ature nossas batalhas diárias e comportamentos nervosos.

Mas, acredite, quando uma pessoa ansiosa luta e segue a jornada do amor, por mais assustador que seja, vale a pena tentar ... Só para dizer que você tentou.