Nunca me imaginei sem sutiã.

Eu era o tipo de pessoa que sempre usava sutiã. Se eu não estava de pijama, estava usando um.

Minha grave falta de auto-estima em relação aos meus seios começou cedo. Com 10 anos de idade, minha mãe insistiu que eu começasse a usar sutiã porque eu estava 'desenvolvendo seios'.

Eu era resistente à idéia - sutiãs eram desconfortáveis, estrangeiros. Eventualmente, minha mãe me intimidou a tal ponto que me fez sentir que meus seios eram algo para estar absolutamente envergonhado.

Com essa mentalidade, embarquei na minha jornada de adolescentes e adultos vestindo sutiãs. Quando adulto, os sutiãs me permitiram me sentir bem comigo mesmo. Comprar em lugares como a Victoria's Secret me fez sentir parte de um grupo de mulheres que se orgulhavam de seus seios, quando na verdade não conseguia vê-las.

É surpreendente, então, que, depois de descobrir que os sutiãs não são realmente bons para a saúde, parei de usar um sutiã com peru frio. Aqui está o que aconteceu quando eu fiz.

1. Eu estava mais confortável.

Claro, parecia estranho no começo. Meus seios estão na faixa de DD, e era estranho sentir o peso deles lá o dia todo. Isso me fez sentir como se estivesse de pijama mesmo quando não estava.

É incrivelmente confortável sentir que você está vestindo seu pijama o tempo todo.

Fiquei surpreso como minhas dores nas costas e no ombro desapareceram. Eu não estava mais suado, com coceira ou desconfortável. Para aqueles que diriam que eu estava usando o tamanho errado do sutiã, você pode estar certo. Embora eu tenha sido vestida várias vezes, os sutiãs não eram confortáveis.

Quando tirei o sutiã, comecei a me sentir mais imerso no mundo e menos sobrecarregado pela engenhoca no meu peito.

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2. Eu estava mais vulnerável.

Claro, enquanto eu estava fisicamente desconfortável, eu estava mentalmente um desastre.

Nunca esquecerei a primeira vez que saí em público sem sutiã. Honestamente, eu me senti completamente nua, apesar de usar um suéter enorme. Eu entrei na Whole Foods e senti como se cada pessoa lá estivesse olhando para mim.

Isto é ridículo; claro que não estavam. Fiquei mais vulnerável no segundo em que tirei o cobertor de segurança por tantos anos. Foi assustador ver o quanto da minha autoconfiança estava literalmente amarrada nas minhas costas.

Sem o sutiã, de repente percebi que não me sentia bem comigo mesmo.

3. Fiquei mais confiante.

É estranho - quando parei de usar sutiã, achei impossível colocar de novo.

Eu nem estava interessado em tentar. Eu literalmente não vesti um sutiã (fora dos sutiãs esportivos para correr) por três meses depois que parei de usá-lo. Tentei usar um depois disso, mas achei tão desconfortável e impossível que o tirei de volta.

Minha autoconfiança foi forçada a crescer. Eu aprendi como me sentir seguro, independentemente do que eu estava vestindo. Fiquei mais confortável e até confiante com a aparência dos meus seios.

Essa foi uma das melhores coisas de não usar sutiã para descobrir a verdadeira autoconfiança. Agora, me encolho ao pensar que tinha tanta vergonha do meu corpo por todos esses anos.

4. Parei de me preocupar com alças de sutiã.

Uma das coisas que eu mais odiava nos sutiãs era tentar coordená-los com roupas diferentes.

Tops de alças, halter tops e até tops e vestidos soltos eram impossíveis com o sutiã convencional. Como tal, minha coleção de sutiãs cresceu para incluir sutiãs sem alças, sutiãs sem alças, sutiãs com menos preenchimento, etc.

Preocupar-se com as alças do sutiã tornava o vestir para o dia muito mais complicado. Agora, eu literalmente visto uma camisa e é o fim disso. Ufa.

5. O tempo sexy foi mais fácil.

A maioria de nós já encontrou amantes frustrados que não conseguem tirar o sutiã. Especialmente se você estiver usando qualquer tipo de lingerie chique - eles não têm ideia do que fazer.

Também não era super sexy quando meu noivo tentou me tocar e acabou ficando com um punhado de estofados. De que adiantava fazer alguém além de me fornecer alguma flexão?

Agora, tempo sexy é fácil. Camisa fora. Acesso instantâneo. Feito.

6. Economizei dinheiro.

Não sei exatamente quanto dinheiro gastei em sutiãs e lingerie para me fazer sentir melhor comigo mesma ao longo dos 15 anos em que usei sutiã. Eu posso garantir que foi na casa dos milhares.

Os sutiãs me fizeram sentir melhor comigo mesma, então tive prazer em comprá-los e ter uma coleção bastante grande deles. Agora, vendi meus sutiãs e, embora certamente não tenha devolvido todo o meu dinheiro, ganhei um pouco.

Agora, não preciso comprar sutiãs e estou economizando muito dinheiro.

7. Ganhei espaço no armário.

Limpar o meu armário depois de um ano sem sutiã foi incrível. Agora tenho muito mais espaço e as coisas geralmente parecem mais desorganizadas e abertas.

8. Eu tinha seios mais saudáveis ​​e firmes.

Usar um sutiã realmente atrapalha os músculos peitorais e pode levar à flacidez dos seios e à redução da altura dos mamilos. Isso não parece muito sexy, não é?

Meus seios estão mais firmes e saudáveis ​​desde que larguei o sutiã há quase dois anos. Meus seios são mais frios - e os seios mais frios têm um risco reduzido de câncer de mama, de acordo com a pesquisa. Eles são menos quentes sem todo aquele preenchimento e material extra sufocando meus gânglios linfáticos!

Como os linfonodos axilares são responsáveis ​​por 80% do fluxo linfático, gosto de pensar que meu sistema imunológico também é um pouco mais saudável. Sutiãs com fio podem pressionar os gânglios linfáticos e impedir a drenagem adequada de toxinas.

Ficar sem sutiã não é para todos. Eu trabalho em casa na maioria dos dias, por isso tenho a comodidade de não me preocupar em ter uma aparência 'profissional'. Outros acham que usar sutiã é apenas uma cortesia comum quando em público.

Se você deseja usar o sutiã, mas ainda não está confortável com ele, existem algumas opções. Você pode usar um cachecol de grandes dimensões para proporcionar um pouco mais de privacidade. Você também pode obter um bralette, que é uma versão mais confortável e sem fio do sutiã convencional, que ainda fornece suporte e cobertura.

Abaixar meu sutiã me proporcionou tanto crescimento pessoal, juntamente com um cultivo interior de autoconfiança e um amor pelo meu corpo que eu nunca teria tido de outra maneira. Também me sinto melhor com menos dores nas costas e mais dinheiro no banco. Ficar sem sutiã e abrir mão da minha auto-estima foi uma das melhores coisas que já aconteceu comigo - provavelmente não com a Victoria's Secret.