Prefiro ser ingênuo e otimista ao dizer que a maioria das pessoas é gentil e bem ajustada, que demonstra qualidades positivas e agradáveis. No entanto, também existem muitas pessoas que são inseguras, egoístas e absolutamente cruéis.

É uma maravilha para mim o porquê de nos preocuparmos em conhecer essas pessoas, mas sabemos, e é muito difícil eliminá-las de nossas vidas depois que as deixamos entrar. É fácil nos convencer a não dar esse passo, mas é necessário se queremos manter saudáveis ​​estados mentais e emocionais. Se você não tiver certeza, veja algumas maneiras de identificar uma pessoa tóxica em sua vida.

1. Eles falam mais do que ouvem.

Pessoas tóxicas têm tendências narcísicas. Eles têm dificuldade em se concentrar em coisas que não os afetam diretamente; portanto, circulam conversas em torno de seus pensamentos, sentimentos e ações. Eles escutam sem entusiasmo, com acenos mecânicos e murmúrios sem entusiasmo, em vez de realmente tentar se envolver em uma conversa de mão dupla.

2. Eles nunca estão errados.

É muito mais fácil simplesmente concordar com o que essa pessoa diz, especialmente quando está apaixonadamente ligada a um tópico. Discordar ou discutir é um empreendimento gratuito que resulta em sentimentos feridos e linguagem defensiva. Simplesmente não vale a pena.

3. O drama segue-os onde quer que vão.

Algo está sempre errado. Sempre. Uma vez resolvido um único problema, surge outro. Todas as questões são igualmente angustiantes para eles, e extrema simpatia e mimos são esperados. Se você tentar oferecer conselhos, é provável que eles encontrem um motivo para que não funcione ou não funcione, exibindo uma mentalidade de vítima que pode ser corrigida.

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4. Eles forçam relacionamentos.

Pessoas tóxicas exageram os relacionamentos e forçam sentimentos para validar o relacionamento com os outros. Se eles fazem uma conexão positiva com alguém, essa pessoa rapidamente se torna uma melhor amiga ou um verdadeiro amor. A evidência do relacionamento (fotos, capturas de tela de mensagens de texto, piadas internas) é muito importante para eles, pois prova para todos os demais a conexão 'única' que eles têm com alguém.

5. A experiência deles é o padrão pelo qual tudo deve ser julgado.

Pessoas tóxicas tendem a usar suas próprias experiências de vida como exemplo pelo qual todos deveriam viver. Eles têm dificuldade em separar as situações em circunstâncias individuais e julgam suas ações nas situações passadas, como se fossem idênticas. Se eles não conseguiram manter um relacionamento de longa distância, você também não. Se eles odiassem o yoga, seria uma perda de tempo.

6. Eles freqüentemente mentem.

Contar mentiras, grandes ou pequenas, realmente não é um problema para pessoas com personalidades tóxicas. Essas mentiras os beneficiam de alguma maneira, o que facilita a justificativa da mentira. A felicidade deles prevalece sobre os outros (outra tendência narcísica) e, se a mentira é um meio para esse fim, que assim seja.

7. Eles não têm tato e cortesia geral.

Declarações depreciativas, brutal 'honestidade' e humor severo indicam falta de empatia com os outros e necessidade de afirmar superioridade. Muitas vezes, essas pessoas se gabam de sua honestidade e atitude de dizer como é e, portanto, não vêem o mal no que dizem. Essa característica é frequentemente associada a ficar na defensiva quando uma 'verdade' semelhante é disparada de volta para eles.

8. Eles exibem comportamentos controladores.

Se você se sente pressionado a agir ou se sentir de uma certa maneira, de acordo com os desejos de outras pessoas, provavelmente faz parte da personalidade tóxica delas fazer você se sentir assim. Ninguém deve fingir ser alguém que não é para se sentir incluído ou apreciado.

9. Eles gostam de falar sobre outras pessoas.

O único objetivo da fofoca é derrubar outras pessoas, a fim de reforçar a própria imagem, o que demonstra baixa auto-estima. Pessoas tóxicas constantemente falam negativamente sobre os outros; eles raramente encontram coisas decentes ou gentis para dizer. Eles também têm dificuldade em reconhecer sinceramente as realizações dos outros.

Nem todas as pessoas tóxicas incorporam cada uma dessas características, mas ter algumas é um bom sinal de que essa pessoa deve ser removida de sua vida. Essas pessoas drenam energia e nos deixam mental e emocionalmente exaustos. Se você reconhece essas características em alguém que conhece, é hora de cortar o cordão.