1. Lutando por coisas completamente diferentes

Não sei dizer quantas vezes, no meio de uma discussão acalorada, ocorreu-me que nem sequer estamos brigando pela mesma coisa. De alguma forma, com os ânimos se esgotando, acabamos tendo dois argumentos completamente separados. Se tivéssemos tido um momento para esclarecer o que realmente estava nos incomodando, provavelmente teríamos descoberto que estávamos de acordo.

2. Elevando nossas vozes

Sei que algum professor aleatório da pré-escola provavelmente nos explicou que gritar não era o caminho para conseguir o que queremos e decidimos ignorar esse conselho. Mas, honestamente, há alguma verdade nisso. A segunda parte começa a gritar, é o mesmo momento em que a outra parte fica na defensiva. Depois disso, há muito pouca chance de resolver o problema.

3. Culpar

Naturalmente, haverá aquelas situações em que um lado é completamente culpado, mas geralmente não é esse o caso. Na maioria dos casos, se você começar usando você / sua culpa / como você pôde?, seu parceiro ficará na defensiva e ficará mais irritado. Em vez disso, tente na minha opinião, eu sinto, e assim por diante. Os sentimentos são sempre válidos).

4. Referenciar ofensas passadas, mesmo as que você resolveu

Se é algo que já foi comentado, perdoado e seguido adiante, tente deixá-lo no passado! Caso contrário, o argumento mudará da questão atual para, bem, praticamente tudo o que você já discutiu. O que provavelmente vai se transformar em insultos, choro e, definitivamente, nenhuma solução para o problema em questão (que provavelmente era sobre uma meia suja deixada no sofá novamente).

5. Deixar as questões apodrecerem

Se o seu parceiro faz algo que o incomoda e, em vez de contar imediatamente, você o arquiva no seu índice alfabético de más ações, apenas para retirar a lista seis meses depois e ler para eles durante uma briga? Se fizermos isso, as coisas nunca mudarão no relacionamento. Temos que começar a dizer às pessoas o que nos incomoda, quando nos incomoda.

6. Ser cruel

O abuso emocional pode ser tão assustador quanto o abuso físico. As palavras machucam e, mesmo quando você está realmente, realmente zangado, deve pensar no que está dizendo. Honestamente, não há justificativa para ser horrível com alguém, porque nunca o perdoará adequadamente por isso.

7. Não tendo tempo para nos refrescar (especialmente quando precisamos desesperadamente)

Às vezes, não há problema em tirar um tempo (não, não quero dizer que saia drasticamente pela porta da frente sem o seu celular). Vá para outra sala, coma alguma coisa ou tome uma bebida quente e retome a discussão quando se sentir um pouco mais tonto.

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8. Passando o ponto sem volta

Há sempre aquele momento em uma luta em que você sabe que se você disser uma coisa (aquela coisa que é tão horrível que você NUNCA pode voltar atrás) ou sair, não haverá volta. Não cruze essa linha! Não no meio de uma luta acalorada quando você não está pensando claramente.

9. Acabar com o primeiro sinal de luta

A briga simplesmente acontece, não é um sinal de que seu relacionamento é fraco ou que seu parceiro é péssimo, apenas significa que eles o irritaram ou que você teve um dia ruim. A marca de um bom relacionamento é superar a luta e aprender a se entender melhor.