Algumas pessoas se referem ao uso de pornografia como um vício, mas acho que fazer uma patologia desse comportamento o leva mais profundamente à clandestinidade e atrasa o tratamento. Quanto mais trabalho com os homens para lidar com o uso de pornografia, mais reconheço o quão fortemente ele se compara aos comportamentos alimentares emocionais das mulheres.

1. Esconde-se em segredo.

É preciso um esforço gigantesco (na verdade, pode levar mais de um flerte com treinamento ou cuidados de saúde mental) para o cliente admitir que se tornou um problema. O reconhecimento do papel central que ele passou a desempenhar na vida do cliente desencadeia uma enxurrada de vergonha, e muitos de nós resistem a abordá-lo - seja comida ou pornô - por anos.

2. Serve como um amortecedor emocional.

Há um efeito entorpecedor na comida e na pornografia. A razão pela qual as pessoas desenvolvem esses comportamentos é que é uma tentativa equivocada de evitar algo que parece difícil (ansiedade, depressão, tristeza, solidão e a maioria das outras emoções dolorosas).

3. Outras pessoas julgam isso severamente.

As pessoas costumam olhar para uma mulher com sobrepeso e pensar (ou dizer em voz alta): 'Você não vê o que está fazendo com seu corpo? Só não coma tanto '. O mesmo se aplica à pornografia: 'Você não vê o dano que isso está causando ao seu casamento (ou auto-estima ou como nossa sociedade trata as mulheres)? Só não faça mais '. Cue a vergonha que se seguiu e o comportamento ainda mais secreto. Até que a razão subjacente do comportamento seja abordada, é muito difícil ficar louco.

fazendo uma mulher por trás

4. É um comportamento compulsivo.

Poderíamos chamá-lo de um hábito arraigado ou mesmo de um vício. É realmente difícil parar, e muitas pessoas fazem várias tentativas antes de procurar apoio externo. 'Amanhã, é o fim disso' ou 'Na segunda-feira, vou fazer uma dieta (de açúcar ou de pornografia') - esses são refrões regulares que raramente sustentam. Há um pouco à espreita sob a superfície do comportamento (geralmente o buffer emocional mencionado acima).

5. Existe acesso fácil.

Agora que moramos on-line e nossos telefones raramente estão fora do nosso alcance, é difícil evitar a pornografia em momentos de fraqueza. O mesmo se aplica à comida. É tão disponível e, de fato, é esperado que comamos socialmente. Da mesma forma, alguém que fica sem telefone e sem conexão à Internet é prejudicado pessoal e profissionalmente.

6. Isso afeta seu corpo.

O excesso de comida cria excesso de peso e o uso excessivo de pornografia prejudica a excitação sexual quando você está em uma situação sexual com uma pessoa real. Existe uma tolerância que se acumula para homens com uso de pornografia (assim como com álcool), e é preciso um estimulante mais forte para levá-los a uma resposta.

7. Há um efeito cascata do comportamento em todo o mundo.

Os relacionamentos são prejudicados pelo consumo excessivo de comida e pornografia. As pessoas escondem seu verdadeiro eu das pessoas mais próximas e, quando já estão isoladas, seu isolamento se intensifica. Quando a vergonha é uma forte corrente oculta na sua vida, é difícil ter sucesso em qualquer arena, seja ela pessoal ou profissional.

8. É a crise não resolvida do nosso tempo.

Embora existam discussões médicas sobre obesidade, elas raramente exploram o lado emocional de comportamentos alimentares não saudáveis. Certamente há discussões políticas sobre a indústria pornô e o uso da pornografia, mas há muito pouco conteúdo disponível para incentivar discursos construtivos, mesmo com parceiros íntimos, sobre o comportamento da pornografia e os motivos subjacentes pelos quais os homens costumam se interessar.

9. Existe uma maneira de curar.

É totalmente viável acabar com hábitos alimentares não saudáveis ​​e hábitos pornográficos não saudáveis. Trabalhar com um treinador ou um terapeuta para abordar as razões subjacentes que esses hábitos desenvolveram é o começo e, em seguida, criar novos resultados de hábitos e comportamentos. É preciso esforço e tempo; há lutas pelo caminho, mas a liberdade está à vista. Esses comportamentos não precisam governar a vida das pessoas.