Conversamos com um psicólogo sobre o ensaio

2022-09-23 05:28:01 by Lora Grem   o ensaio

Se você assistiu ao passeio selvagem que se desenrolou O ensaio , você pode ter uma ou duas perguntas. Ou cinco. o Série da HBO vê O ensaio O criador do programa, o comediante Nathan Fielder, colocou os participantes dispostos (!) em um treino elaborado para um momento particularmente estressante em suas vidas. Alguns denunciaram O ensaio como um exercício cruel e manipulador no narcisismo de Fielder. Outros elogiaram o programa por ser um dos esforços mais emocionantes, complexos e estranhos do televisão . Alguns simplesmente acham engraçado.

É claro, O ensaio , que estreou seu final de temporada na semana passada, oferece muito poucas respostas para o espectador. É todo mundo no show um ator ? Robbin Stone verdade bater seu Scion tC a 100 mph? E comer cocô é realmente satânico?! Como Angela especulou no programa, o Google pode ser controlado pelo diabo, então para onde nos voltamos quando lidamos com incertezas? Para pessoas como Fielder que pensam demais em todas as interações sociais, O ensaio assemelha-se ao que ocorre na segurança do consultório de um terapeuta. Você pode até estar familiarizado com isso. O ensaio hábito de r Passar por uma situação estressante passo a passo é uma técnica utilizada na terapia cognitivo-comportamental (TCC).

Na terapia, as pessoas são instadas a pensar em todos os resultados possíveis de qualquer ansiedade. O ensaio tem uma abordagem mais direta para lidar com as incertezas da vida, roteirizando cada palavra que uma pessoa possa dizer, para eliminar qualquer resultado imprevisível. Mesmo que Fielder aparentemente tenha controle absoluto como O ensaio o diretor, é onde sua compreensão escorrega quando as coisas ficam interessantes. Observar Fielder navegar em sua teia de mentiras e simulações muitas vezes é como assistir a um homem em terapia – expondo vulnerabilidades, confrontando conflitos interpessoais e descobrindo verdades.

Conversamos com Jasmine Dayan, psicóloga clínica licenciada e terapeuta cognitivo-comportamental do Madison Park Psychological Services, sobre como O ensaio assemelha-se a uma terapia real. Você sabe, o tipo que não envolve a construção de bares muito caros em Nova York.

Esta conversa foi editada para maior clareza.


O que você achou O ensaio ?

Foi um experimento social interessante. Fielder estava tentando ajudar a aliviar a ansiedade por meio da prática de ensaiar. Ele foi capaz de ajudar os participantes a reduzir sua ansiedade passando por todos os cenários possíveis. Isso é muito semelhante ao role-playing ou terapia de exposição. Essa é uma técnica usada na TCC onde diferentes cenários de vida são representados para que os pacientes enfrentem seus medos e superem a ansiedade. É basicamente terapia de exposição.

Quando você pratica a terapia de exposição com seus clientes, como é comparado ao show?

É muito parecido, pois você tenta recriar o que pode acontecer e passa por diferentes cenários de como a pessoa do outro lado reagirá à sua entrega. Essa prática diminui a ansiedade e ajuda o paciente – ou neste caso, o participante – a perceber que está no controle de suas emoções. A situação catastrófica que eles perceberam não é catastrófica. É gerenciável. Passar por esses cenários e praticá-los repetidamente é uma grande parte da interpretação de papéis na TCC.

  o ensaio Não nos faça falar O ensaio final de. Por favor.

Podemos ensaiar como nos sentiremos em uma situação?

Sempre haverá esse elemento de incerteza. Você pode preparar, planejar e prever o máximo possível. É isso que Fielder tenta fazer. Ele realmente foi além para aperfeiçoar o role-playing [elemento da TCC], mas no final das contas, sempre há incertezas que acompanham as situações da vida real.

No final do primeiro episódio, Fielder ensaia como vai confessar que ajudou seu participante a trapacear em curiosidades. Que conselho você dá às pessoas para ter conversas difíceis?

O importante na TCC é falar sobre os pensamentos irracionais que alguém pode ter em relação a essa conversa difícil – que é o que cria a ansiedade. Algumas pessoas pensam que alguém pode odiá-las se revelarem que mentiram. Então, passando por esses pensamentos catastróficos através da dramatização e discutindo esses pensamentos, os pacientes são capazes de perceber que a catástrofe percebida não necessariamente vai acontecer ou não é tão ruim quanto eles pensam que será.

Em um ponto do show, Fielder dá uma aula de atuação – então contrata atores para interpretar seus alunos e alguém para interpretá-lo, para que ele possa experimentar como é ser ensinado por si mesmo. Como as pessoas podem gerenciar a ansiedade sobre como os outros se sentem em relação a elas?

Fielder realmente se esforça para entender como as outras pessoas se sentem em relação a ele. Isso é realmente importante em termos de TCC, porque você quer estar ciente de como se sente e como as outras pessoas se sentem. Mas esteja ciente de que o que você percebe que outras pessoas estão sentindo é apenas uma percepção – pode não ser realidade. Ele descobriu isso com um dos participantes, Thomas, mas ele realmente não conseguia se colocar no lugar de Thomas.

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Mesmo que ele se mudou para o apartamento dele?!

Ele vai ao extremo para se colocar no lugar dos outros. Mas você pode ver que é falho, porque ele nunca pode sentir os mesmos sentimentos que a outra pessoa. Mesmo com tantas tentativas de manipular a situação.

Isso é um medo do julgamento dos outros. As pessoas têm medo do que os outros pensam sobre elas. Isso é tudo percepção. Nós realmente não sabemos como alguém se sente sobre nós. Só podemos perceber ou especular. As pessoas com ansiedade devem desafiar alguns desses pensamentos e se lembrar de que estamos colocando esse julgamento percebido em outra pessoa. Damos peso ao que as pessoas pensam sobre nós. Quando damos peso a algo, é isso que o torna importante.

Você iria sempre recomende que seus clientes participem O ensaio ?

Sim absolutamente. Acho que é uma boa representação de como a dramatização funciona na terapia. Se isso é algo que o paciente quer fazer, seria útil. Eles seriam capazes de ganhar muito sendo capazes de interpretar tudo tão bem.

Algum pensamento final?

Achei tão interessante. Não há muitos programas por aí que retratam o que acontece na terapia de exposição. Ser capaz de ver isso na TV é útil para outras pessoas. Talvez isso os encoraje a vir à terapia.