Depressão não é um dia com sorvete, assistindo Diário de Bridget Jones

Ou uma separação, onde tudo fica menor com a distância

Depressão não é um dia ruim, não pode ser corrigido com um bom choro

A depressão não está na sua cabeça, dói em lugares que você nem sabia que estavam sentindo

A depressão está oculta nas piadas, nas pausas, nas bebidas, nas madrugadas, nos sorrisos forçados - perfeitamente ensaiados

Depressão é ruído de fundo, embalamento constante, um nada entorpecido sob a superfície

São pesadelos, dores de cabeça pulsantes, portas fechadas, músicas e TV ruim repetidamente

É uma palavra de solidão que não se pode comprometer, segue uma rotina e depois se decompõe entre

músicas de boa viagem

Depressão não é uma opção; é uma frase, com barras e barricadas e sinais 'não chegue muito perto'

A depressão é uma luta diária: sair da cama, dizer olá, conversar, fazer uma refeição - talvez

Se triste é um estado, a depressão é um continente inteiro - sem litoral e com saudades do mar

Acorde e você é consumido por tudo, mas também por nada

Assim como desmaiar de dor, a ansiedade desaparece quando a nuvem cinza e maçante vem segui-lo

Não há mais medo, apenas cama e arrependimento e vazio e ignorando amigos

'Não me sinto bem' - não é mentira, não é a história completa

E você não quer contar a história completa

Porque a Depressão diz, francamente, eles não se importam em ouvir

A depressão diz: você não vale a vida que nem está vivendo

E em vez de inspirar você a fazer algo novo ou fazer novos amigos

Diz a você, você nunca o fará. Você nunca pode. Você nunca poderia.

Depressão é flashbacks noturnos, envidraçados, aumentando o barulho

Redefine Netflix e Chill, nos dias em que você não pode fazer mais nada

Ele está se odiando por ser desse jeito, mas se sentindo cansado demais para virar a página

Está dizendo a si mesmo: Esta é a sua vida agora, é assim que é estar vivo e ser você

E é tudo, e supere isso.

É frustrante que ninguém pareça entender ou até se preocupar

São duas da manhã, virando na cama. Está conhecendo sua estratégia de saída, caso ela fique muito ruim

Está ligando para sua mãe e seu pai o tempo todo, porque sozinho na sua cabeça é o pior lugar para se estar

Mas não tendo nada a dizer e nada a pensar.

cara gordo fedora

Depressão. É uma tela em branco na qual você não pode escrever. É uma raiva que você não pode expressar. É uma pílula que você não pode engolir, mas precisa.

Acho que agora, Depressão, sou eu.