Todos nós fizemos isso; nós nos preocupamos com algo até que realmente aconteça. Para dar um exemplo, essa é uma ocorrência comum entre aqueles que sofrem de algum transtorno de ansiedade; eles se preocuparão em ter um ataque de pânico até que isso realmente aconteça. Também é comum entre todas as pessoas que vivem e respiram.

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Um amigo me ligou outro dia porque estava chateada e vulnerável em seu novo relacionamento. E se acontecer alguma coisa que estrague a coisa boa que eles estão acontecendo? Lembrei-lhe que, se ela engarrafasse toda essa ansiedade e se preocupasse que algo pudesse dar errado, ela acabaria se auto sabotando e agindo sobre essas preocupações, e as coisas absolutamente começarão a derramar ladeira abaixo. Como defesa, às vezes uma pessoa pode começar a construir um muro para se proteger de se machucar. Ele seguirá o outro caminho e sairá com alguém que está muito mais relaxado ou com alguém que parece mais gostar de sair com ele. Nesta situação, é imperativo que você não se torne 'aquela garota'.

Não sei dizer quantas vezes arruinei sozinho um relacionamento em potencial porque comecei a me sentir estranho por esse motivo por nenhuma outra razão senão o fato de deixar a maldição de pensar demais em mim. É o sentimento total de que 'eu sinto que ele está com outra pessoa agora' na boca do estômago só porque você não tem notícias dele há uma hora. Se ele me enviasse um snapchat dele deitado no sofá, eu me sentiria melhor, você pensa consigo mesmo. São sentimentos sobre os quais todos têm medo de falar, pois têm o potencial de fazer com que pareça emocionalmente dependente. É engraçado, porque quando você pega esse snapchat ou vê o nome dele aparecer na tela, como todos esses sentimentos negativos desaparecem. Parece uma liberação de tensão.

O blog mais influente que eu já li sobre namoro é chamado 40 Days of Dating por Jessica Walsh e Timothy Goodman. Nele, dois amigos concordam em namorar por 40 dias e enviar um blog no final de cada dia sobre suas experiências. Enquanto eu lia os comentários diários lado a lado e comparava um com o outro, foi uma grande surpresa. Não vou estragar o final, mas vou sugerir que os únicos problemas que surgiram nesse relacionamento aconteceram quando uma parte estava preocupada com algo que ainda não havia acontecido, criando, assim, sua própria profecia auto-realizável.

A chave, eu acho, é viver existencialmente. Tome as coisas como elas vêm e viva o agora, em oposição às ansiedades do que poderia eventualmente acontecer com o relacionamento. Isso é obviamente mais fácil dizer do que fazer, mas acho que se você conseguir entender essa prática, descobrirá que seus relacionamentos são mais bem-sucedidos. Não estrague o relacionamento com profecias auto-realizáveis; vá a esse encontro com a pessoa que faz você se sentir vulnerável, não fique deformado se não ouvir uma delas por uma hora e não deixe sua mente assumir o controle para torná-lo resiliente sem motivo algum. todos. A vida é imprevisível e o excesso de pensamento tende a acabar com tudo.

Afinal, um relacionamento tem dificuldades suficientes para resistir. Você não precisa dificultar as coisas para si mesmo do que elas já são.