Antes de ler isso, reserve um momento. Faça uma lista de 5 coisas (coisas simples) pelas quais você é grato.

Pronto, vai.

Agora lê:

Caros colegas acadêmicos, engenheiros nerds, esperançosos futuros médicos, advogados, movimentadores e abanadores do mundo, estudantes universitários que enfrentam a rodada final de jogos da fome (edição do ensino superior), esta é a sua realidade:

É a semana das finais e todos estão estressados ​​até a borda de sua capacidade intelectual. Você tem 4 exames, 3 trabalhos, uma proposta de tese, apresentação de pesquisa e 975 outras coisas que você prefere, todas pesando como uma âncora presa à cintura. Você está estressado e ansioso. Você pode estar no seu ponto de ruptura, e se você está como eu estava nesta manhã, pode estar chorando na manhã de Americano no Starbucks no centro da cidade pelo fato de sua vida ser apenas uma extravagância de merda agora. Se você está deprimido, se está sobrecarregado, se está achando difícil ser humano agora, saiba você não está sozinho. Se você sente que sua vida terminará se você for um novato em Química, apenas por favor, pare um momento, dê um passo atrás e seja grato por esse estresse. Seja grato por ter recebido o honra enfatizar cartas arbitrárias (A + B- C + D- F +) em um pedaço arbitrário de papel de construção dourado (graduação) que, prometo, NÃO impedi-lo de viver outro dia, outro ano ou, nesse caso, uma vida longa, amorosa e gratificante.

Sessão pós-choro e mini-colapso em meio a olhares amplos de espectadores preocupados, e a gentileza de um barista improvável do Starbucks que me passou a seção de piadas do New Yorker na esperança de me animar (obrigado Molly do Starbucks), passei o próximo três horas de voluntariado no hospital infantil da cidade, ensinando, lendo e entretendo um paciente oncológico de longa data acamado que eu conheço há mais de um ano. Em uma tentativa de envolver suas habilidades de vocabulário, perguntei a Jamie *, uma menina de seis anos com uma forma terrivelmente rara de leucemia, uma risada terrivelmente infecciosa e os maiores olhos para acompanhar o maior coração do mundo, que cinco coisas em sua vida, ela é grata. Ela se levantou da cama, olhou pela janela do prédio do hospital para a cidade chuvosa e cinzenta e me levou às lágrimas (desta vez, pela beleza e fragilidade da vida).

Eu sou grato por:

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1 O pequeno arco-íris swirly rosa e azul que às vezes você encontra em uma poça depois de chover.

'Naquela'. Ela aponta para a poça gigante lá embaixo no estacionamento do hospital. - Vê aquela cor fria na poça? Eu quero sair e estragar tudo, e fazer o redemoinho girar para o outro lado. Como se parece com um arco-íris? A chuva nessa poça está rosa? Eu quero ser um pato para poder voar para fora do hospital e brincar naquele swirly rosa na poça.

2) A cor vermelha.

'O vermelho é tão brilhante, é como uma cor que grita. Quando eu vejo, eu só quero gritar, é tão alto. É uma cor viva, porque o sangue é vermelho e quando você tem sangue, você está vivo. Adoro a cor vermelha, sou grata por ser uma cor e posso vê-la '.

3) 'Sorvete de massa com os pedaços de bolo branco de Coldstone depois da prática de dança'.

- Sou grata pelos pedaços de bolo que a senhora Coldstone coloca na mistura do bolo de aniversário e os corta para que você não possa vê-lo no sorvete, mas você o encontra lá quando está comendo e vai COMO WOAH. Sou grato pelo dia em que comi Coldstone pela boca e não pelo meu tubey '

Nota: Jamie não come nem um grama de comida pela boca desde os 4 anos e '. Ela come através de uma linha central, apelidada de 'Tubey', que atravessa o peito até a corrente sanguínea.

4) 'Erros da Rolly polly que se enrugam quando você os cutuca com uma borracha de lápis'.

–Ela riu por 4 minutos pensando sobre este.

'Eles são tão engraçados com seus pequenos corpos redondos'.

5) Ar

Provavelmente, a coisa mais inesperadamente profunda que já ouvi uma criança de 6 anos dizer.

'Está em todo lugar. Você não pode vê-lo, você pode sentir isso se continuar assim (ela agita os braços enquanto a mãe a observa e a repreende por enroscar os tubos intravenosos), mas está sempre ao seu redor, mas ninguém se importa com isso, porque está sempre lá '.

Se você está tendo um dia difícil, olhe para a sua lista. Observe todas as pequenas coisas que o fazem feliz, e aprecie e abrace essa felicidade por um tempo. Perceba que a vida é preciosa, sagrada e curta, e seja qual for o estressor do dia, ela também passará. 'Isto deve passar também'.

Você tem mais sorte do que a maioria do mundo e, embora suas lutas sejam reais, acredite em mim eu sei, são as esperanças e os sonhos de tantos menos afortunados que você. Da próxima vez que você estiver chorando pelo seu Starbucks Americano, lembre-se de que as coisas que você considera como certas, alguém está orando.