Apaixonar-se é assustador. Acho que todos podemos concordar que, não importa quantos anos tenhamos, dar nosso coração a alguém pode ser assustador. Não temos certeza se vai dar certo ou se seu amor e confiança serão traídos pela mesma pessoa que você está dando livremente, mas, apesar desse campo minado de 'e se', buscamos o que nosso coração pensa que é certo.

Quando as pessoas dizem 'você é louco - nunca dá certo' ou 'você só se machuca': nós ouvimos? Claro que não. Por quê? Porque qualquer vislumbre de esperança é suficiente para nos apegarmos a uma vida preciosa e nos comprometermos. Queremos fazer funcionar - mesmo com as probabilidades contra nós - entendemos que o amor pode ser para sempre.

Entendemos esse amor ... Amor verdadeiro, é raro e, para associar isso à ansiedade, pode:

Faça você prestar atenção a cada pequeno detalhe.

Pensar demais é nossa coisa. Preocupamo-nos, enfatizamos, esforçamo-nos demais para agradar alguém: colocar a felicidade de alguém antes da nossa. Dedicamos tanto tempo a antecipar o que pode acontecer: em vez de aproveitar ou reagir ao que está acontecendo no momento.

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Uma pequena alteração no número de beijos que você recebe em um texto pode desencadear uma série de respostas 'está tudo bem?' Acreditamos que menos um x no final de uma mensagem pode sugerir que algo está mudando, mas a realidade é que os beijos que você não recebe por telefone são compensados ​​quando estão juntos.

Passamos nosso tempo analisando mudanças nas expressões faciais e no tom de voz que muitas vezes esquecemos de aproveitar os momentos de pura emoção crua. Ignoramos a imagem maior e, em vez disso, focamos nas peças necessárias para criar a obra-prima perfeita: mesmo que essas peças não estejam faltando.

Estar apaixonado é difícil, mas estar apaixonado quando você tem ansiedade é muito mais difícil.

Esquecemos que outras pessoas também têm dias ruins.

Sou culpado por isso e gostaria de poder mudar isso. Acredito que, porque estou lidando com minhas próprias batalhas mentais diariamente, sou a única pessoa que importa: como se eu esperasse que as pessoas me concedessem um 'passe livre' por ser um idiota porque estou tendo um dia ruim.

Mas, quando você está em um relacionamento, isso simplesmente não acontece. Você simplesmente não pode atropelar os sentimentos de outras pessoas e acredita que elas continuarão aceitando isso para sempre.

Todo mundo tem um limite e, um dia, você se esforça demais e arruina algo incrível.

A parte brutalmente irônica é: eu já penso demais em tudo, então eu meio que sei que estou partindo o coração que desejo e adoro2, mas não posso fazer nada a respeito. Às vezes, sinto que estou segurando minha cabeça debaixo d'água - meus pulmões estão queimando; meu corpo assume o controle e tenta me salvar, mas minha mente maravilhosamente destrutiva prefere me ver se afogar do que deixar meu corpo fazer seu maldito trabalho.

O coração simplesmente não pode derrotar o cérebro se você continuar alimentando sua (sua) auto-obsessão. Você deve entender que, como parceiro ou melhor amigo, precisa aprender a deixar de lado as coisas que eventualmente o matarão.

Foda-se, eu desisto.

Considerando o quão poderosa e persuasiva minha mente é, em seus próprios termos, parece aparentemente muito frágil e não responde quando eu realmente preciso desse esforço extra para passar por um momento difícil no meu relacionamento.

‘Oh, você teve uma discussão ruim sobre praticamente nada? Aqui, deixe-me dormir enquanto você lida com isso. 'Diz meu cérebro, sempre. Porra ... sempre.

É péssimo e dói, não só eu, mas a pessoa a quem eu daria minha vida ... Não, risque isso: dói a pessoa que eu quer para dar a minha vida. Eu simplesmente não sei como.

Prefiro me afastar de um relacionamento do que me ver sofrer por mais tempo do que já sofro. Ter uma discussão é como passar o tempo no refeitório do Leão quando você tem ansiedade. Mesmo que a pessoa à sua frente esteja gritando 'Eu não quero te perder, eu quero que você fique' - sua mente ouve 'Saia, vá embora enquanto puder, se eu puder machucá-lo agora - não me dê a chance de fazê-lo novamente '.

É um jogo exaustivo de cabo de guerra entre meu coração e minha mente. Tenho medo de que ambos fiquem fracos e não funcionem novamente.

Ser incerto me deixa com raiva.

Você saberá (ou talvez não), mas as pessoas que sofrem de ansiedade têm esse sentimento de destruição eterna iminente pairando sobre suas cabeças 90% das vezes. É como andar constantemente em uma corda bamba de um arranha-céu, sem arreios em um dia com muito vento.

Então, se você sente que alguém está se apaixonando por você, mesmo que não o faça, você cai nesse estado de 'Preciso de constante garantia de que tudo vai ficar bem ...' e, se isso não acontecer. dado a você da maneira que você achar conveniente, seu medo do futuro pode se manifestar em um clima bastante imprevisível.

Sinto raiva porque não consigo sentir o que eles sentem, não consigo ver o bem que eles vêem ... tenho mais medo deles não me amarem mais do que de qualquer outra coisa.

Eu sou como aquela aranha que seus pais tentam falar sobre 'ele tem mais medo de você do que você'. Quando estou apaixonada por alguém, é assim que me sinto. Tenho pavor deles partirem meu coração e me deixarem na bagunça instável e incapaz em que me encontraram e, por isso, o mecanismo de defesa do meu corpo é usar a raiva como um substituto para ver a verdade.

Não posso ser fraco e sou tolo o suficiente para pensar que a raiva me faz parecer mais forte.

É isso que minha mente pensa e, infelizmente, estou preso a esse passeio para sempre. Não há como escapar, não há como desacelerar: é uma onda de emoções diferentes nas quais estou me lançando involuntariamente para ver se vou me afogar ou se vou voltar ao ar.

Porque, bem, eu quero me apaixonar por alguém e, apesar das inúmeras razões pelas quais alguém não pode me amar, eu quero sentir que também posso ser amada.

Não quero me sentir perdido em meus próprios pensamentos - quero compartilhá-los com alguém e que eles apenas entendam. Isso é tudo o que eu quero. Não preciso ter pena ou ser feito para me sentir diferente: tudo o que quero sentir é amado e compreendido. Suponho que isso seja fundamental em qualquer relacionamento normal.

É que, se você se apaixona por mim, não fica 'normal' e é isso que me assusta. Espero que estranho seja o suficiente para você ... Porque, com você, o sentimento de amor é tudo que preciso para melhorar.

O caminho para a recuperação leva tempo e eu tenho bastante. Espero que você possa reservar um tempo para me conhecer e perceber que minha doença não define como realmente me sinto.

Serei honesto com você e amarei você mais do que qualquer outra pessoa se atreve ... se você me der uma chance.