Katie não mantinha um relacionamento há dez anos e estava morrendo de medo. Em seu último relacionamento, ela se perdeu completamente e depois se sentiu arrasada quando seu namorado de três anos a deixou por outra mulher.

Depois de trabalhar em si mesma emocional e espiritualmente por vários anos, Katie, agora com 48 anos, sentiu que estava pronta para um novo relacionamento. Então, ela ingressou em um serviço de namoro online e conheceu Sean, que parecia bom demais para ser verdade. Quente, compassivo, inteligente e também em um caminho de crescimento pessoal e espiritual, Sean, 55 anos, era um homem disponível! Agora, os medos de Katie de que ela não encontraria alguém voltado para o medo de estar em um relacionamento novamente.

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Katie havia aprendido a cuidar de si mesma quando estava sozinha ou com amigos, mas fazer isso com um homem era outra questão. Ela nunca se cuidara em nenhum de seus relacionamentos e estava muito preocupada que se decepcionasse novamente.

Katie queria algumas orientações sobre ações amorosas que ela poderia tomar por si mesma, quando começou a explorar o relacionamento com Sean, e me escreveu pedindo essas ações amorosas. Então, aqui estão elas - algumas ações amorosas a serem tomadas ao explorar pela primeira vez um novo relacionamento:

  1. Mantenha-se focado dentro de seu próprio corpo, percebendo e assumindo a responsabilidade por seus próprios sentimentos, em vez de apenas se sintonizar com os sentimentos da outra pessoa - Etapa 1 do vínculo interno. Mantenha-se consciente de NÃO assumir a responsabilidade pelos sentimentos de valor ou segurança da outra pessoa, e NÃO de responsabilizar a outra pessoa pelos seus sentimentos de valor ou segurança.
  2. Tome uma decisão sólida antes de se reunir com a outra pessoa, de que está disposto a perder a outra pessoa em vez de se perder. Tome uma decisão consciente de NÃO tornar os desejos, necessidades e sentimentos da outra pessoa mais importantes que os seus.
  3. Mantenha-se claro sobre sua própria verdade, NÃO deixando a outra pessoa falar com você o que é bom e certo para você.
  4. Esteja disposto a assumir 100% de responsabilidade por se comportar de uma maneira que faça você se sentir digno, seguro e poderoso. Esteja disposto a ser quem você realmente é, em vez de tentar impressionar. Tome uma decisão consciente de que estar em integridade com quem você realmente é é mais importante do que obter a aprovação da outra pessoa.
  5. NÃO desconsidere as coisas grandes ou pequenas que considera difíceis, intoleráveis ​​ou inaceitáveis. Se algo é inaceitável ou intolerável para você no início do relacionamento, é provável que isso não melhore. NÃO se convença de que, como há muitas coisas boas nessa pessoa, você pode ignorar os problemas ou fazer com que a outra pessoa mude. NUNCA funciona!

Medos de rejeição podem surgir muito cedo em um relacionamento. Algumas pessoas têm pavor de fazer algo errado e de serem rejeitadas porque responsabilizam a outra pessoa por seus sentimentos de valor e amabilidade. O medo da rejeição pode levar uma pessoa a se entregar à outra pessoa, provocando assim medos de engolir - de se perder e de ser controlado ou consumido pela outra pessoa. Assim, os medos da perda - perda do eu ou perda do outro - geralmente surgem rapidamente e as pessoas se vêem cedendo ou se afastando em seus esforços para se proteger de seus medos.

Se você permitir que o medo o guie, você provavelmente se afastará ou terminará em um relacionamento insatisfatório. A coisa mais importante a ser lembrada ao explorar um novo relacionamento é: DEIXE O AMOR SER O SEU GUIA, NÃO O MEDO. Isso significa que você precisa estar aberto para aprender sobre o que é mais amoroso para VOCÊ - o que realmente é do seu bem maior - em vez de tentar controlar se não é rejeitado ou controlado pela outra pessoa. Então, o número seis é:

6 Continue perguntando à sua sabedoria interior: “Qual é a ação amorosa em relação a mim agora? O que há no meu bem mais elevado agora? ”(Etapa 4 de Ligação interna).

Se você continuar fazendo essa pergunta vital, encontrará o caminho para explorar um novo relacionamento sem se perder e sem se machucar pela outra pessoa.