Desenvolva uma pele grossa para suavizar o golpe quando a picada de uma frase tiver o mesmo impacto que um coquetel molotov.

Afie a língua e coloque-se em um pedestal para que você seja resistente e inacessível, acima e sozinho.

Confie em alguém que não estenderia a mão se estivesse se afogando e depois se afogasse no beijo deles.

Perca-se nas corredeiras, mas saiba que é inútil nadar contra a corrente e amordaçar como o gosto amargo dos remetentes na sua boca.

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Esqueça como é sentir mais do que uma dormência crescente até você andar sozinho em uma chuva forte e enevoada, apreciando sua força.

Aproxime-se de qualquer coisa que possa preencher a vaga, mesmo que isso a deixe doente - literalmente doente do estômago - porque pelo menos é alguma coisa.

Esqueça e ignore o quão bonito o céu pode ser quando suas cores desaparecem da lavanda à tangerina enquanto o sol se põe uma e outra vez.

Retire-se de tudo e de todos que você ama, mas procure desesperadamente por uma conexão, mesmo que ela já estivesse lá.

Olhe ao redor do mundo infernal que você criou e encontre um sonho, uma esperança, uma idéia, qualquer coisa em que se agarrar desesperadamente.

Encontre uma voz suave que o lembre da felicidade e do lar, uma voz que pertence a alguém que pode guiá-lo à luz.

Derrame sua pele invernal e solte suas correntes, porque ninguém quer ser um prisioneiro em seu próprio corpo e mente.

Comece a perceber que os pássaros ainda cantam, mesmo que você pare de ouvir, e o céu, sob nuvens cinzentas, sempre terá esse verniz azul.

Lembre-se de que vale a pena viver, mesmo que você tenha parado de tentar, e vale a pena encontrar o amor, mesmo quando você não está olhando.

Espie pela janela em qualquer dia para garantir que a lua, o sol, as estrelas e o mundo ainda estejam lá.

Assim como a lua aumenta e diminui e a maré rola alta e baixa, a vida o eleva para cima e para baixo. Você sabe disso no fundo, não é?

Os humanos não são nada senão resistentes, e mesmo uma vez abatidos e destruídos, sempre podemos ser encontrados. Sempre podemos nos recompor novamente.