Existem pessoas que autenticamente aparecem e se sentem felizes como seu modo normal de ser? Claro. Eles tiveram sua parcela de mágoa e sofrimento? Sim. O universo nos oferece muitas oportunidades para expandir nossas mentes e corações de maneiras que nos permitam sentir profundamente - as belezas e as dificuldades da vida, a fim de entender a diferença. No entanto, se mantivermos distância ou ficarmos afastados de nossas emoções, nunca experimentamos verdadeiramente tais profundezas que, por sua vez, podem não ser gratificantes e apenas causam a nós e nossos entes queridos mais mal do que bem. Isso não quer dizer que experimente a vida com abandono imprudente da emoção. Mas, em vez disso, tente encontrar o equilíbrio do sentimento aberto, mas dentro de limites, decidimos pelo nosso bem-estar que nos mantém respeitados e seguros internamente.

Se / quando estivermos conscientes de como nos sentirmos felizes de uma maneira que atenda aos nossos desejos, necessidades e valor próprio, em vez de 'encontrá-lo' ou 'seja ele', isso permitirá um constante enraizamento em nosso núcleo. Essa é a diferença marcante; 'Ser' é apenas um estado que diminui e flui como a maré, enquanto 'encontrar' algo implica uma pesquisa contínua que ainda não trouxe os resultados desejados.

Para se sentir feliz, é preciso escolher se comprometer consigo mesmo. É uma homenagem à decisão, estilo de vida e maneira de pensar que permite continuamente que a camada emocional de nosso ser amadureça e se fortaleça em seu desenvolvimento. Lembretes diários ou talvez reprogramação da mente a partir de pensamentos negativos são necessários para manter o sentimento. Somente então os benefícios levarão a uma vida mais rica, mais completa, mais equilibrada e expansiva. Escusado será dizer que a beleza de ser humano é que pensamos, sentimos e experimentamos o mundo através de uma variedade de emoções - muitas nas quais as palavras nem conseguem descrever e nos levar a nossos limites absolutos. No entanto, podemos escolher agradecer pelo que aprendemos, pelo que estamos experimentando e pelo que está por vir, enquanto navegamos em nossas vidas de uma maneira mais autêntica, que se sente bem, em vez de passar pelos movimentos de se sentir perdido ou perdido. insincero.

Para se sentir feliz, é preciso aceitar que fontes externas não definam ou atribuem valor a quem ou o que somos como indivíduos. Também removendo condições. Freqüentemente, colocamos nossa felicidade ou idéias sobre ela no futuro, em vez de viver e sentir no presente. Somente nós temos a capacidade de determinar isso e mudar nossos modos de existir.

Isso acontece quando nos tornamos autoconscientes e criamos limites saudáveis ​​para garantir níveis pessoais de conforto. Primeiro, precisamos decidir quanto estamos dispostos a compartilhar com os outros, juntamente com o que está sendo correspondido (ou não) em troca. Se algo parecer desequilibrado, confie nele e reserve algum espaço e tempo para fazer ajustes internos. Só podemos mudar a nós mesmos, não os outros. No entanto, eles podem reagir, responder, mudar e / ou optar por seguir ou se afastar de nós depois de fazermos uma transformação, seja ela grande ou pequena. Em segundo lugar, descobrindo e mantendo uma auto-imagem positiva, além de nos dar amor e cuidado diários, nossa felicidade interior começa a emergir e é autenticamente projetada externamente. Pessoas e situações responderão de maneira diferente e talvez para melhor, com base no que está sendo refletido de volta para elas. A troca de felicidade se torna contagiosa.

Embora bens materiais, viagens, relacionamentos, carreira, amigos e hobbies / talentos certamente enriquecer nossas vidas e nos dar oportunidades de amar, criar uma riqueza de trocas interpessoais, expandir nossa inteligência, direcionar nossos objetivos e nutrir nossos interesses, eles nunca serão satisfazer plenamente nossos vazios ou necessidades. Somente podemos fazê-lo aceitando quem somos, realizando as mudanças pessoais necessárias e colocando nossas necessidades em primeiro lugar, para que possamos amar totalmente a nós mesmos e aos outros livremente, sem expectativas irracionais.

De fato, entregar as chaves de nossos corações a alguém ou alguma coisa e esperar que elas sejam a resposta para nossos problemas, orações, proteção e felicidade é realmente contraproducente e contra-intuitivo. Também nos torna impotentes e dependentes, em vez de fortes e independentes.

Quando reflito sobre minha vida, sacrifiquei meu próprio bem-estar, objetivos, tempo, energia e finanças nos outros. Pensei que apenas alguém ou alguma coisa pudesse me deixar totalmente feliz, porque ainda não encontrara minha satisfação interior e o que procurava para me sentir completa. Eu também valorizava a felicidade dos outros mais do que a minha. Costumava me dar um prazer maior (pensei) para tornar suas experiências mais significativas e alegres. Embora eu tenha genuinamente demonstrado amor de coração, cada vez mais me sinto exausto, pois não recebo o mesmo nível de reciprocidade, que é uma forma de desequilíbrio. Eu não estava buscando validação de outras pessoas, embora elas sinceramente me fizessem sentir apreciada. O problema era que eu não me validava e respeitava minhas necessidades básicas. Isso se deveu à minha crença pessoal de que é melhor dar sem esperar nada de alguém, em vez de me permitir receber da pessoa que de fato eu dei ou talvez de um completo estranho que quisesse fazer um ato aleatório de bondade por mim. . Em retrospecto, isso serviu a um grande objetivo ao destacar uma área crucial de mim mesma que precisava de atenção, cura e impedia minha própria felicidade.

A verdadeira felicidade é sentida em um nível interno; onde controlamos quem ou o que contribui e enriquece nossas vidas, movendo-nos graciosamente ao longo do dia, como se fosse realmente o último. Mesmo nas situações e circunstâncias mais desagradáveis, temos a capacidade de transmutar, mudar e ir embora. Não somos obrigados a aguentar e aguentar se nosso espírito estiver realmente em um estado de sentimento de quebras, dormência e / ou danos. No mínimo, é nossa decisão permitir ou não que fatores externos violem nossa felicidade. Mas, na melhor das hipóteses, merecemos viver vidas que nos fazem sentir dignos, em paz conosco e com os outros, e fazemos nossos corações sorrirem.