Primeiro, aceite que você não os deixou ir ainda. Não se permita acreditar em seus discursos para seus amigos ou em suas promessas vazias para si mesmo sobre como eles não importam mais. Aceite que você ainda pense neles, aceite que o vinho aperta seu coração com pensamentos sobre eles, aceite que há uma carta que você começou a eles pelo menos uma dúzia de vezes, mesmo que apenas em sua mente.

Aceite que eles ainda estejam aqui.

Você conhece aquele - aquele que apareceu na sua cabeça no segundo em que você leu isso, aquele que está ocupando o mesmo lugarzinho no fundo da sua mente há tanto tempo quanto você consegue se lembrar. É a pessoa que você pensa de vez em quando como um soco no estômago, aquela que você se permite lembrar em pequenas explosões dolorosas que o fazem estremecer. Talvez eles ainda estejam em sua vida, ainda estejam no telefone, ainda sejam o perfil que você digita tarde da noite após alguns copos de vinho e olha só um pouco demais. Talvez o número deles não esteja no seu telefone há meses, mas não precisa estar, porque você ainda se lembra dele de cor. Talvez eles não estejam lá, ninguém com quem você possa tocar ou rir ou até gritar com todas as coisas que você gostaria de ter dito. Talvez eles tenham sumido totalmente, mas você ainda não pode deixá-los ir.

a cura não é linear

Lembre-se de que não depende de você. Lembre-se de que você só pode controlar sua metade da equação e que não é seu trabalho decidir quando outra pessoa entrará e sairá de sua vida. Você não pode forçar ninguém a ficar, ou a se apaixonar, ou mesmo a permanecer seu amigo. Lembre-se de que sempre valerá a pena esperar pela pessoa que quer estar lá, que a sensação de ser desejada em troca será mil vezes melhor do que manter alguém como refém. Se você ainda está estendendo a mão, ainda segurando a mão deles, ainda agarrando-se aos últimos pedacinhos do que tinha - saiba que isso está apenas atrasando sua dor e roubando a sua dignidade. Nunca aceite piedade.

o amor da minha vida terminou comigo

Então, dê o primeiro passo e o segundo. Faça as coisas que parecem arrancar um curativo para que você possa começar a tomar as decisões, em vez de esperar para ver o que eles decidem fazer. Envie o e-mail final que você está atrasando, porque não deseja admitir que realmente acabou. Diga a eles o que você precisa dizer, não deixe nada por virar, diga as coisas das quais não pode voltar. Tire o número, o nome do seu feed, os e-mails antigos que você salvou e leu sempre que se sentir muito, muito baixo. Purgar-se deles e optar por fazê-lo ativamente, deixe a palavra final pela primeira vez, tendo o primeiro.

Pergunte a seus amigos, da melhor maneira possível, para ajudá-lo a esquecê-los. Diga a eles que não deseja mais falar sobre essa pessoa e, se quiser, interrompa você. Lembre-se de que o que você está negando é quase certamente óbvio para todos os outros, então deixe-os ser o espelho no qual você não quer olhar. Quando você está ficando desesperado, quando está procurando o telefone, quando você ' pela centésima vez na mesma conversa sobre o que significou sua última conversa, verifique se há alguém para impedi-lo. Informe a todos que você quer ser impedido e que deseja estar limpo.

Comece este ano com a construção, com todas as coisas em que você se concentrará e colocará sua energia, para que não haja espaço para a pessoa que você precisa deixar ir. Lembre-se de que você só pode estar doendo se tiver tempo para isso e que existem mil coisas que você poderia fazer durante a noite que não está 'debatendo em enviar outra mensagem de texto da qual você se arrependerá'. Faça deste o ano do desapego, tornando-o o ano em que você abraça as coisas, o ano em que você ocupa espaço com coisas que merecem e o ano em que se lembra de quanto tempo você perdeu no último.

Deixe-os ir lembrando que haverá outro. Outro amor, outro projeto, outra paixão, outra noite no telhado, bebendo vinho e fazendo um ao outro rir. Haverá outra coisa que consome você - e pode até não ser uma pessoa. Se não for, talvez até melhor. Lembre-se de que isso não permanecerá para sempre como a grande coisa que consome você, e que este pode ser o ano de encontrar algo muito, muito melhor, se você der espaço a isso.

E lembre-se de que uma vez que alguém se foi, ele é uma âncora, não importa o quanto você queira vê-lo. Não gaste mais um ano com o peso amarrado no tornozelo, porque há muitas coisas maravilhosas para ver acima da água.

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