A sexualidade feminina é frequentemente envolta em mistério. Mas o que faz realmente levar para fazer uma mulher vir? E como é diferente da maneira como um homem atinge o orgasmo e a excitação? Aqui estão cinco fatos sobre a excitação e o orgasmo femininos que você talvez não saiba que podem ajudá-lo a entender melhor a psique feminina durante o sexo.

1. Embora haja certamente exceções, as mulheres geralmente precisam de uma sensação de segurança emocional e preliminares antes mesmo de se excitarem e se tornarem receptivas ao orgasmo.

Criar esse senso de segurança geralmente pode ser crucial para uma mulher alcançar o clímax. Como Naomi Wolf, autora de Vagina: uma história cultural, explica:

'Muitas pessoas não gostam de ser tocadas se estão com raiva, mas as mulheres parecem ter mais problemas com a excitação se estão chateadas ... A mulher literalmente não pode ter um toque íntimo se seu amante foi recentemente desrespeitoso verbalmente, ou tem falhou verbalmente em acalmar 'a Deusa nela' em algum momento antes, iniciando a liberação de ocitocina e vasopressina em seu corpo e preparando o sistema nervoso parassimpático para fazer seu trabalho mágico '.

Gestos, toques, beijos e palavras trabalham juntos para estimular a excitação feminina. Então, da próxima vez que você estiver tentando agradar uma mulher, certifique-se de não apenas se envolver nas preliminares físicas, mas verbal preliminares também. Existem muitas maneiras de excitá-la emocionalmente, sem sequer tocá-la. Acariciá-la não apenas com seu toque, mas também com sua apreciação, atenção e respeito. Palavras de afirmação não devem ser reservadas apenas para suas postagens inspiradoras do Instagram e painéis do Pinterest; eles podem ser usados ​​para garantir que uma mulher tenha uma experiência sexual mais agradável.

2)Pesquisas mostram que muitosas mulheres exigem alguma forma de estimulação do clitóris ao orgasmo, mas isso é tragicamente omitido devido à nossa ênfase em alcançar o orgasmo apenas através da penetração.

Existe uma lacuna de orgasmo entre homens e mulheres - e, dada a pouca atenção dada ao prazer feminino, não é de admirar o porquê. A socióloga Elizabeth Armstrong e seus colegas (2012) pesquisaram dados de 15.000 estudantes de graduação e descobriram que nas conexões, as mulheres têm muito menos probabilidade de ter um orgasmo durante o sexo do que os homens. Isso está indubitavelmente ligado à ênfase no prazer masculino na sociedade, bem como na ênfase exagerada em orgasmos apenas através da relação sexual.

Para fechar a lacuna do orgasmo, você precisa reformular suas idéias sobre sexo e repensar tudo o que acha que sabe sobre como fazer uma mulher aparecer - porque, na maioria das vezes, isso não acontece. somente seja através da penetração. Cerca de 40% das mulheres necessitam de alguma forma de estimulação do clitóris para atingir o orgasmo e até as mulheres que não observou que isso torna a experiência mais agradável para eles.

Esteja ciente de que uma mulher nem sempre pode ser assertiva sobre suas necessidades na cama porque foi socializada para agradar seu parceiro. É por isso que tirá-la exige escuta ativa e atenção. Preste atenção à capacidade de resposta dela ao que você está fazendo; esteja atento ao que a faz se sentir bem. Pergunte a ela o que ela gosta e o que ela não gosta. Esteja aberto ao feedback. É importante que, quando estiver agradando uma mulher, você faça do prazer dela uma prioridade - porque você pode apostar que ela já foi condicionada a fazer a sua.

3. Encontros sexuais que envolvem sexo oral na parceira, estimulação do clitóris e as relações diminuem tremendamente a lacuna do orgasmo.

Em termos de leigos, satisfazer oralmente a mulher, estimular seu clitóris e penetre nela - e você tem a trindade sagrada que a fará vir. Pelo menos, de acordo com a pesquisa. Mas há muito mais do que apenas isso!

O clitóris é um poderoso centro de prazer, hospedando cerca de 8.000 terminações nervosas sensíveis - duas vezes tantas terminações nervosas quanto o pênis. No entanto, muitas vezes é tristemente negligenciada ou mal manuseada durante o sexo.

Um mito comum é que o clitóris é um botão de parada único que se abre automaticamente para a terra mágica de Nárnia (ou orgasmo) quando pressionado. Mas, na verdade, a realidade é muito mais complicada: a maneira como cada clitóris responde ao toque é diferente.

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O clitóris é tão sensível que as maneiras de abordá-lo (se você está usando a língua ou os dedos) podem variar de mulher para mulher; algumas mulheres acham muita estimulação do clitóris desconfortável e preferem ser tocadas nas áreas circundantes, enquanto outras acham que a estimulação do clitóris é a mesma coisa que as leva ao limite. Dadas essas diferenças, é importante ser gentil, estar atento à sua velocidade e agressividade (o clitóris geralmente responde melhor a uma carícia gentil, não uma massagem áspera).

Antes de se aprofundar na estimulação do clitóris, é sempre útil dedicar algum tempo significativo à “construção da tensão”. Beije-a profundamente e provoque-a - passe o rosto na nuca, na nuca, nas orelhas, nas coxas, nos seios - tudo isso áreas ricas em sensibilidade. Seu parceiro em particular também pode ter outras áreas em que ela é mais sensível - aproveite-as também.

Prolongue a brincadeira erótica pelo maior tempo possível antes de incluir a estimulação do clitóris e o sexo oral. Faça tudo isso antes mesmopensando sobre penetração. Não use esses atos com o objetivo de incluí-los com entusiasmo no caminho da penetração, mas aprenda a dominá-los de uma maneira que realmente atenda seu parceiro.

Lembre-se de que toda mulher é diferente e tem coisas diferentes que a excitam, além de um conjunto diferente de limites e desejos. Portanto, sempre verifique com ela o que ela está confortável primeiro. Se ela gostar, integre esses atos sexuais como um componente necessário, e não opcional, à experiência sexual.

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4. Essa lacuna de orgasmo também mostrou ser menor para as mulheres nos relacionamentos. No entanto, você pode aplicar os mesmos princípios de 'sexo em relacionamento' a qualquer encontro sexual que tenha para agradar melhor uma mulher.

Presumivelmente, a lacuna do orgasmo diminui quando se trata de relacionamentos por causa do nível de segurança, confiança e investimento envolvidos. Afinal, em um relacionamento, os dois parceiros se preocupam e investem no prazer um do outro, em oposição às conexões, onde o prazer masculino geralmente é injustamente priorizado. No entanto, o ponto é que não ter ser assim.

Quer você tenha um compromisso com uma mulher ou não, isso não muda o fato de que ela é um ser humano que tem desejos e necessidades, assim como você. Portanto, por quanto tempo sua interação com ela durar, faça valer a pena. Leve em conta o que ela precisa e dê a ela sua atenção total.

É assim que você realmente liga uma mulher e a mantém ligada: você se compromete genuinamente a satisfazê-la. Não para impulsionar seu próprio ego, mas para fazê-lo feliz. Para realmente agradar uma mulher, seu foco precisa estar no consentimento, na comunicação aberta e no respeito para garantir uma experiência mutuamente satisfatória.

5. Dor e prazer são ativos e entrelaçados no cérebro durante o orgasmo - literalmente. Portanto, sinta-se à vontade para adicionar uma variedade segura e consensual ao seu sexo.

Os pesquisadores Komisaruk e colegas (2012) descobriram que existem mais de trinta áreas do cérebro ativas durante o orgasmo feminino - incluindo áreas do cérebro envolvidas no processamento da dor. Segundo Komisaruk, isso pode ter algo a ver com os efeitos de alívio da dor do orgasmo.

O limiar de dor das mulheres aumenta com a estimulação vaginal - o que significa que as mulheres são mais propensas a tolerar a dor quando estão se agradando ou agradando. Sabendo disso, pode ser útil discutir com seu parceiro como convidar essa idéia de 'dor' ou interpretar de forma criativa e segura o sexo; seja uma palmada leve ou uma completa escravidão, 'dor segura' e prazer podem trabalhar juntos para potencialmente aumentar a experiência do orgasmo nas mulheres.

Algumas mulheres gostam de ser criativas com esse conceito, enquanto outras preferem deixá-lo de fora da experiência. Certifique-se de saber o que seu parceiro realmente deseja antes de se envolver em qualquer tipo de atividade que possa deixá-lo desconfortável. O objetivo não é perturbá-la ainda mais, mas ativá-la e levá-la ao “alto orgasmo” - um estado de êxtase desenfreado.

Wolf (2013) chama o orgasmo feminino de uma espécie de estado de transe, escrevendo:

“Pode-se dizer que ela se torna, bioquimicamente, uma mulher selvagem ou uma milenada. Ela se torna tão desinibida e impermeável à dor que é como se estivesse em um estado de consciência alterada. As mulheres em orgasmo 'alto' entram mais profundamente nesse estado de transe do que em qualquer outro momento. O julgamento é suspenso nesse estado, e as mulheres nem sentem dor da mesma maneira que na consciência normal '.

Para alcançar esse estado de profundo prazer, as mulheres, ainda mais que os homens, precisam ser removidas do estresse tóxico do ambiente. Sua necessidade de segurança emocional, intimidade e segurança para atingir o orgasmo é (em média) maior que a de um homem durante a relação sexual.

Priorizando o prazer feminino

Isso é tudo Mais razão para a sociedade enfatizar o prazer feminino; o orgasmo para as mulheres é um pouco de superpotência. No entanto, a cultura popular está sempre nos movendo longe do tipo de agência sexual feminina que ajudaria a facilitar o prazer feminino. A sexualidade feminina é frequentemente estigmatizada, tornada secreta ou tabu, apesar de ser uma faceta extremamente poderosa da experiência humana.

A lacuna existente no orgasmo tem muito a ver com a maneira como somos socializados para ver os papéis de sexo e gênero. Cultura de conexão parece libertar as mulheres sexualmente, mas o faz sem tentar mudar os padrões duplos e as iniquidades sexuais.

Enquanto os tempos estão mudando e as mulheres agora estão mais livres para explorar sua sexualidade, elas ainda são ensinadas a priorizar o orgasmo de um homem, muitas vezes a ponto de desconsiderar seu próprio prazer. Enquanto isso, os homens aprendem que um orgasmo feminino é 'opcional' - especialmente durante encontros mais casuais. Como resultado, as mulheres, especialmente as mais jovens, estão se tornando cada vez mais insatisfeitas e não satisfeitas sexualmente ao navegar na moderna cultura de namoro.

Se o prazer e a segurança das mulheres foram enfatizados em nosso discurso sobre sexo e cultura de conexão, mais parceiros podem estar inclinados a demonstrar igualdade nas interações sexuais. Para que isso aconteça, nosso clima e cultura sexual precisam mudar. Mas esse tipo de mudança pode acontecer agora mesmo em um nível individual - começando com as pessoas remodelando suas crenças sobre o que significa agradar uma mulher.

Bottom line?Embora as mulheres tenham o dom de conseguir o orgasmo várias vezes, geralmente é preciso muito mais para uma mulher gozar apenas uma vez durante o sexo. Portanto, é hora da sociedade aprender mais sobre o prazer feminino - e priorizá-lo para que ela faça.