Literalmente, é preciso muito esforço para eu interagir com as pessoas.

Apenas sentando-se conversando com alguém e eles pensando externamente que você é totalmente normal, enquanto no interior é preciso cada grama de energia necessária para manter a conversa e parecer sã enquanto constantemente nervosa e preocupante e paranóica, você está dizendo a coisa errada e como eles provavelmente estão pensando o pior de você. Eek. Prefiro queimar calorias na academia.

Porque, apesar de tudo isso, todo esse sentimento repugnante e tonto de tontura estar acontecendo em sua cabeça e no estômago, as principais impressões que as pessoas sempre recebem de você mais tarde são '- puta, arrogante, egoísta, esnobe, flerte'.

É meio triste porque, internamente, você está se destruindo para agradar outras pessoas e fazê-las pensar que você é totalmente legal e legal de conviver, enquanto de alguma forma elas inexplicavelmente entendem que você é uma garota má ou um idiota egoísta com uma agenda cruel de querer tirar vantagem deles. Provavelmente é verdade que alguém tem uma personalidade horrível e não vale a pena conhecer se todas as outras pessoas estão avisando que você não se incomoda em interagir com elas, certo? Então eles evitam você. Então eles falam sobre você pelas costas e dizem às outras pessoas o pouco que pensam de você. Assim, o boato é alimentado e vai, vai e vai.

Uma vez, fui convidado para uma festa realizada por essa garota que eu conheço há um ano ou mais. Ela sempre foi gentil comigo, embora eu não estivesse muito perto dela, e muito mais com todo mundo lá. Mas do nada ela me confidencia: 'Sabe, eu gosto de você. Não entendo por que muitas pessoas me disseram para ficar longe de você e não ser amigo de você porque você é louco. Eu não ligo, não acredito neles. Já vi por quem você é '.

O problema é que a maioria das pessoas não é como aquela garota. A maioria das pessoas nem sequer lhe dá a chance de tomar uma segunda xícara de café. Se eles ouvirem algo sobre você, eles vão acreditar e seguir para as colinas. Auto-preservação. Não seja contaminado pelo vírus. O pior é que, devido à opinião preconcebida de você, qualquer coisa que você possa dizer ou fazer será levada com um grão gigante de areia provavelmente será mal interpretada. Se você está tentando contar uma piada para aliviar o clima, eles pensam que você está ultrapassando seus limites. Se você estiver tentando ficar quieto e ouvir a conversa, eles acharão que você não deseja fazer parte do grupo.

É insano. Você está em um cabo de guerra constante entre querer que as pessoas o aprovem e não dar a mínima para ser saudável para si mesmo. Como é natural e manter uma conversa normal e não ser exterminada após uma interação normal de vinte minutos e ter pessoas como você por ser você e não odiá-lo?

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A ansiedade social não é uma piada. Não é uma peculiaridade fofa que você pode colocar na descrição do seu blog ao lado de GIFs brilhantes. A ansiedade social é perturbadora, avassaladora e semeia pequenas sementes de insegurança, que eventualmente crescem, crescem e crescem até que acabam com suas chances de um bom relacionamento interpessoal. Você não tem amigos. E você não tem mais ninguém para culpar além de si mesmo.

Mas aqui está como você não -

Deixe de lado o controle. Situações e relacionamentos sociais são infinitamente complexos, e você nunca será capaz de controlar como as pessoas pensam e se sentem, especialmente sobre você. Então deixe para lá e permita que as coisas aconteçam com você.

Permita que as pessoas não gostem de você, julguem ou falem sobre você, porque são elas e você é você. E você sempre estará ansioso. Você sempre será paranóico e assustado. Mas você também sempre será corajoso, gentil, sincero, caloroso e aberto, aberto, aberto. Apesar de seu senso de humor brega e o rosto de cadela descansando permanentemente em seu rosto.

Tentar ser amigável e divertido com pessoas que estão determinadas a não gostar de você é como Bernie Sanders e Donald Trump concorrendo à presidência: as pessoas duvidam de suas intenções e ninguém vai acreditar que você é sincero.

Portanto, independentemente dos dentes invisíveis que roem o interior do estômago, continue a sair com as pessoas e tratá-las bem. Não importa o que você saiba (ou pense que sabe), eles pensam e dizem sobre você. Não se trata de provar que eles estão errados, não. Trata-se de confirmar para si mesmo que você é uma boa pessoa, um amigo digno, porque mesmo que os outros pensem em você como porcaria (por mais equivocados ou certos que sejam), você não precisa fazer o mesmo com eles porque se representa, outros não.

Tudo bem se você não tiver um grupo de garotas para tirar fotos de #friendshipgoals ou um grupo divertido de pessoas com quem # #sadadals. Vá a uma festa para a festa, para a música, para aquela garota que não ouviu todos os rumores sobre você. Vá lá por si mesmo.

Amigos virão se quiserem vir. Caso contrário, existem 7 bilhões de pessoas no mundo, 7 continentes e aproximadamente 4.000 cidades. Você ainda precisa conhecer algumas das melhores pessoas da sua vida que podem entender, aceitar e respeitar seus carrapatos e defeitos estranhos e reconhecer suas melhores intenções.

É difícil, eu sei, e na maioria dos dias você terá que continuar dizendo a si mesmo dez vezes por dia que está bem, está bem, não há nada de errado com você, encontrará mais amigos. Mas você sabe o que? Você realmente gostaria de sair com o tipo de pessoa que se esforça para convencê-lo e expulsá-lo?

É permitido às pessoas dizer não a uma amizade e você não tem direito às boas graças de ninguém. Os relacionamentos são uma via de mão dupla, e não importa quanto você dá quando o outro se recusa a receber e retribuir, e esse é o direito deles.

Em vez disso, abrace-se sozinho e encontre alguém que você não precisa convencer a cuidar de você, abraçá-lo e ver o que há de bom em você. Encontre alguém que você não precisa convencer constantemente a ficar.

Agora, você gostaria de tomar outra xícara de café comigo algum dia?