Eu tenho muitos sentimentos. Como montanhas de sentimentos. E, independentemente do que as pessoas possam dizer, elas não são frágeis ou sem rumo - sinto-me de propósito e com propósito, e não tomo gentilmente com pessoas que dizem que sou emocional porque sou escritora, artista ou prestadora de atenção. buscador ou porque nunca fui capaz de sacudir completamente a angústia da música screamo adolescente da minha pele. Sinto-me de maneiras grandes e consumidoras de sono; isso não é algo que eu possa abalar e não acho que seja algo que eu precise, precise ou agite. É quem eu sou e tenho orgulho do fato de sentir tanto.

A verdade simples é que eu gosto de sentimentos. Eu gosto de como eles me fazem sentir vivo e conectado a coisas e pessoas. Eu gosto de como eles me fazem sentir mais do que apenas pele e sinapse, mais do que apenas mais um pulso na correia transportadora. Gosto de chorar quando vejo alguém pulverizando violentamente narcisos desabrochados no quintal de um vizinho. Gosto de gritar de alegria quando o professor inspirador de um filme conquista um aluno, um distrito escolar ou uma cidade. Gosto de ficar bravo com piadas sobre gênero, raça ou classe e gosto de não ficar calado sobre essa raiva. Por que eu deveria estar? Por que devo ficar calado sobre os modos pelos quais esse mundo me move: amar de raiva, exultação de vergonha?

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Porque eu quero ser movido: totalmente, completamente. Eu quero acordar de manhã sabendo que vou sentir alguma coisa, que eu vou cravar os dentes profundamente na barriga desta vida, que eu vou me expressar com honestidade e convicção. E às vezes isso significa que eu passo uma ou duas horas enrolada na minha cama chorando por clipes do YouTube de poesia de palavras faladas. Às vezes, significa que vou pegar um amigo e correr na direção do swingset mais próximo na chuva e outras vezes significa que vou escrever para alguém que sinto falta de uma carta que nunca enviarei.

Quando um sentimento surge, eu o recebo de braços abertos. Eu abro espaço para cada tom desse sentimento, todo tom. Tristeza não é apenas tristeza, mas luto, saudade. Felicidade não é apenas felicidade, mas júbilo, regozijo, satisfação. Faço um lar para esses sentimentos, permitindo-lhes espaço no meu coração e na minha mente. Não para sempre, mas o suficiente para deixá-los penetrar em minhas veias até que eu me sinta limpa. E às vezes eles ficam por muito tempo e às vezes partem muito cedo, mas aprendi a ser flexível, a permitir sua espontaneidade.

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Os sentimentos podem nos esmagar de duas maneiras: eles podem nos aterrorizar para suprimi-los ou podem nos intoxicar e nos deixar devastados quando eles partem. É importante saber como sentir os sentimentos e não usá-los mal ou transformá-los em algo que eles não são. E não estou dizendo que a única maneira de processar sentimentos é gritando-os ao mundo através de artigos de opinião apaixonados ou cartas de amor ultravioletas ou desabando em lágrimas no metrô, mas o que estou dizendo é permitir-se sinta o que sente quando o sentir e não importa o quão enlouquecedor ou maravilhoso, saiba que todos os sentimentos passam: às vezes rapidamente, às vezes doloridos.

Sentir não me deixa louco. Também não deixa você louco. Mas não sentindo as coisas por medo de saber que você está exagerando ou sendo muito emocional? Isso parece loucura para mim. Além disso, quem decide o que significa 'exagerar' de qualquer maneira? Seja Britney raspando a cabeça ou eu chorando sempre que Tami Taylor diz algo bonito (o que é sempre) ou você com seu sorriso de Cheshire toda vez que vê sua irmã dançar, estamos todos prestes a desmoronar de alguma forma: em alegria, tristeza amor. Então, eu digo: se necessário, aperte seus sentimentos perto do peito. Permita-lhes espaço para respirar. Deixe-os habitar por um tempo, mas não deixe que eles o possuam. E quando for a hora de partirem, faça-o com graça e coragem. Saiba que eles voltarão algum dia. Aceite-os. Deixe-os nutri-lo como a chuva preenchendo as rachaduras de todas as suas partes do deserto.