Todos ouvimos dizer que pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença.

Todos nós queremos a solução rápida. Queremos as '5 dicas para que ele se apaixone por você' ou 'Cores secretas de batom para fazê-lo cair de cabeça para baixo'.

A verdade é que a única coisa que realmente faz a diferença não é tão sexy.

Essas pequenas mudanças são mais poderosas na maneira como você pensa e vê você mesmo.

Imagine ser como uma casa.

Você pode olhar para uma bela casa, com sua tinta fresca, lindas persianas novas, envoltório grande ao redor da varanda e vasos de flores. Parece tão confortável.

Mas se a casa tem madeira podre por baixo e uma base em ruínas, não importa o quão boa é a casa - você definitivamente não quer comprar essa casa!

É o mesmo com você - como você se parece, como se veste e como se move são todos do lado de fora da casa.

E, embora isso possa atrair homens inicialmente, o que eles realmente querem é a mulher confiante que está por baixo, aquela que tem uma base sólida que sabe o que vale e que é uma alegria estar por perto. O que eles realmente querem é o lindo você que está por dentro!

Por que tantos de nós pensam que não somos dignos de amor?

Começa da mesma maneira: você diz algo que gostaria de não ter, espera a chance de fazer as coisas de maneira diferente, sente que perdeu uma pessoa incrível e uma chance incrível. Depois, causamos danos a nós mesmos - nos espancamos repetidamente.

Estamos arrasados ​​por não termos lidado melhor com a situação, por não termos ouvido o que sabíamos. Então, essas vozes em nossa mente começam: 'Por que eu nunca entendi direito'? 'Ele nunca mais vai querer ficar comigo se visse o meu verdadeiro eu'. 'Ele é muito melhor que eu, preciso fazer melhor para que ele me ame'.

Aqui está a verdade e quero que você me ouça sobre isso:

Não há nada errado com você, há apenas a pessoa errada para você!

Você pode ter uma história profundamente arraigada sobre sua vida e adora ter se contado a tanto tempo que faz parte de seu sistema de crenças. Criei uma série de vídeos grátis para ajudá-lo a acabar com a frustração de namoro para sempre aqui.

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O meu foi mais ou menos assim:

Eu deveria me casar com meu namorado da faculdade. Ele era perfeito. Ele me amava, ele era bonito e a paixão era grande. Todo mundo pensaria que éramos o casal perfeito. Teríamos 2,5 filhos, um golden retriever com uma cerca branca, e teríamos invejado o bairro. Nunca mais sentirei esse tipo de amor e paixão. Eu sinto falta disso. Eu estraguei tudo.

Você pode imaginar que essa história não me serviu para encontrar um novo amor e alguém para se estabelecer.

Isso me manteve preso no passado, me envergonhando e cheio de arrependimento. Isso me manteve ansioso por alguém que seguiu em frente. Manteve-o em um pedestal, em vez de perceber que tínhamos nossos problemas no relacionamento. Isso me impediu de estar disposto a sentir esse tipo de amor novamente. E possivelmente o pior de tudo, isso me manteve comparando cada cara novo com uma sombra que era impossível viver.

Essas histórias também podem nos manter atraindo homens que não são capazes de nos dar o que estamos procurando. É o que nos faz pensar coisas como 'Ele está fora da minha liga e eu não sou bom o suficiente para um cara como ele'.

Portanto, quando estamos fora de casa, nem percebemos aqueles que nunca nos tratariam da maneira como estamos nos permitindo ser tratados. Nem sequer lhe damos a oportunidade de nos ver, porque estamos operando com esse nível de crença de que somos merecedores de tanto.

É mentira. É simplesmente uma história que você conta há muito tempo.

Ele nunca consegue o que você realmente deseja a longo prazo - ser amado por quem você realmente é. E, no entanto, estamos lidando com isso de maneiras erradas, porque estamos tentando obter nosso amor de alguém que não pode nos dar o que queremos e precisamos, e nos enganamos, agimos como 'a garota legal' e contorcer-se com alguém que pensamos que deveríamos ser, em vez de ter uma chance real com o homem que está realmente pronto.

Quando não dá certo com o cara que não estava pronto, não é um fracasso, mas simplesmente duas pessoas diferentes em duas páginas diferentes.

O amor não é para poucos.

Não é para os finos. O rico. O sortudo.

É para todos. Para você - especialmente você.

Então, qual é o grande segredo de namorar com propósito?

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Autovalorização.

E isso é um trabalho interno.

Aqui estão algumas maneiras de melhorar sua autoestima:

No final de cada dia, reflita sobre o seu dia e lembre-se de pelo menos um momento em que se sente bem ou com orgulho. Pergunte a si mesmo: 'No que fiz algum progresso hoje'? 'Em que situação lidei e me orgulho?'

Da próxima vez que você se esforçar por algo que gostaria de ter feito, ou deveria ter feito, faça uma pausa. Respirar. Imagine seu melhor amigo conversando com você sobre essa situação. O que ela diria para você? Comece a falar assim para si mesmo.

Visualize o tipo de vida que você realmente deseja e defina algumas metas para si mesmo. Faça algo para alcançar seus objetivos, todos os dias, por menor que seja. Progresso é igual a felicidade.