Quando você termina com alguém, você se sente sozinho. Você costuma ter momentos em que não aguenta as tripas dele e afirma que nunca mais quer ver o rosto dele. E haverá de outros momentos em que você não consegue parar de pensar nos bons tempos, nos momentos de amor do filhote, nos momentos em que você jurou que seu relacionamento duraria uma vida.

Quando você começar a sentir falta dele, ficará tentado a enviar um texto para ele apenas para ver como ele está, mas isso pode fazer você parecer desesperado. Isso pode fazer parecer que você está perdendo a separação. Como você não pode continuar sem ele e ele é tudo em que você pensa.

Se você quer seu ex-namorado de volta, terá que ir contra seus instintos e seguir as instruções nenhuma regra de contato.

Isso significa não estender a mão para ele. Não há resposta para seus textos. Não há como assistir suas histórias engraçadas. Não gosta de suas fotos do Instagram. Não perseguir seu Twitter. Não aparecer no restaurante favorito dele esperando que você o encontre.

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Para finalmente trinta dias, você vai esquecer a existência dele. Você vai viver sua vida sem ele.

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Como diabos isso vai ajudá-lo a reconquistá-lo?

Não é. Seu tempo sozinho ajudará você a se tornar uma mulher mais forte e independente, feliz em ser solteira - e naquela irá ajudá-lo a reconquistá-lo.

Você parecerá mais desejável se não precisar que ele sobreviva (e não apenas dizer Isso você significar isto).

Ele não deveria ser o seu mundo inteiro. Ele não deveria ser o único motivo para você acordar de manhã.

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Se você seguir o regra de nenhum contato, você terá mais tempo para si mesmo. Você poderá ficar bêbado com os melhores amigos que não vê há meses. Você será capaz de cruzar as coisas da sua lista de tarefas que você está procrastinando. Você será capaz de seguir sua paixão. Você será capaz de reorganizar suas prioridades.

Dar-se espaço dele lembrará que você teve uma vida antes de conhecê-lo. Você não é metade de um casal. Você é um indivíduo com suas próprias esperanças, sonhos e desejos.

Seu tempo sem ele será uma experiência de aprendizado. Isso lhe dará a chance de se amar. Se respeite. Cuide de si mesmo.

Se você seguir o regra de nenhum contato por trinta dias ou sessenta dias ou o tempo que for necessário para você se redescobrir, há uma chance maior de que ele queira que você volte ao mundo dele. E se ele se recusar a voltar com você, tudo bem também, porque você já ficará bem sem ele. Você já saberá como viver sem ele.

De fato, depois de ter tempo para se encontrar, você pode nem querer ele costas. Você pode perceber que está melhor sem ele.