Deveríamos ser felizes durante nossos aniversários, mas sinto o contrário. Não sei como a mudança ocorreu e não me lembro de nenhum momento da minha vida que tenha acionado a mudança, ou talvez seja toda a minha vida que me coloca nesse lugar. Aniversários agora são deprimentes.

as mulheres só querem ser amadas

É como se eu sou obrigado a me sentir muito especial, preciso me alegrar e ser muito grato pelo que a vida me deu quando minha situação atual não está em bom estado. Eu sou uma bagunça e não há nada particularmente bom para celebrar minha vida.

Não posso ser feliz no meu aniversário com decepções. Estou decepcionado com o quão pouco minha vida mudou nos últimos anos. Estou desapontado por ter chegado a essa idade e ainda não consegui grande sucesso em minha vida. Fico triste com quantos relacionamentos ruins eu enfrentei nos últimos anos e agora ainda estou sozinho esperando a pessoa certa. Eu tenho algumas pessoas importantes na minha vida, mas eu quero aquela pessoa onde eu possa comemorar qualquer dia.

Eu sei que deveria ser feliz, já que todos estão ao redor. Eles estão todos ocupados certificando-se de que eu deveria ser feliz. Mas eu não sou e nunca serei feliz com aniversários. Meu aniversário é um lembrete doloroso das coisas que decidi realizar no ano passado, mas não consegui. É um sussurro na minha cabeça dizendo a mim mesma que não trabalhei duro o suficiente. É um aviso claro que eu havia quebrado minhas promessas no ano passado e isso me fez não confiar mais em mim mesma.

Era meu aniversário no mês passado e fiz 27 anos. Mas estou mais deprimido. A crise da meia-vida me afetou e piorou ao longo dos anos. Eu preciso de uma correção. Como podemos gerenciar e se recuperar do blues de aniversário?