Alguns dias eu acordo me sentindo no topo do mundo. Eu acordo, respiro fundo e estou completamente sobrecarregada de felicidade. Eu sorrio como um idiota para mim mesma por causa do apoio louco e do amor que sinto das pessoas em minha vida. Sinto que não há como desabar do alto em que estou.

Sou grato pela minha vida, todos os dias bons e ruins, porque isso me leva a onde estou e por isso sempre serei grato.

Mas nem todo dia é assim.

Posso prometer que não acordo e que acabei de criar um novo melhor pessoal para mim todos os dias, com os braços abertos, prontos para enfrentar o mundo, nem mesmo perto.

síndrome do pequeno homem grande caminhão

Algumas manhãs eu acordo e estou infeliz, tenho medo de sair da cama. Não quero fazer nada porque minha motivação está sempre baixa. Eu olho para a tela do meu computador sem inspiração, começo a sentir pena de mim mesma e tenho que me motivar a conversar com entusiasmo para tentar realizar qualquer coisa.

Mas esse ainda não é um dia ruim.

Os dias ruins são quando eu nem gosto de estar perto de mim. Os dias em que estou tão mal humorado que sei o quão horrível estou sendo, mas não posso me incomodar em fazer qualquer coisa para me livrar disso. São os dias em que a única coisa que posso fazer é dormir e torcer para que eu acorde de melhor humor. São os dias em que luto com tudo. Eu luto por estar sozinho, luto por ser eu mesmo, luto com a minha imagem corporal, e tudo se transforma em uma luta constante negativa.

É um dia ruim em que não sinto apreço pelas pessoas, oportunidades e coisas da minha vida. É quando isso se torna um problema.

Os dias ruins são os dias que eu gostaria de poder apagar completamente, os dias em que prefiro desaparecer do que estar por perto. Os dias em que nem mesmo vou dar uma volta, correr ou comer minhas comidas favoritas podem me ajudar a sair do funk em que estou, porque tudo parece esmagadoramente terrível. Parece que sou uma tartaruga nas minhas costas, por mais que eu tente me virar, é quase impossível.

Eu tento me lembrar de que é apenas um dia ruim. Digo a mim mesma repetidamente que amanhã será melhor. Eu respiro.

Mas às vezes acordo e não fica melhor, às vezes sinto que estou no meu inferno pessoal, onde tudo dá errado por uma semana inteira e nunca parece que vai acabar. Mas sim. Sempre faz.

Eu tenho que sair

Eu acredito que você faz sua própria sorte; se você vê o bem no mundo e permanece positivo, o mundo o recompensará com o bem. Da mesma forma, se você está sempre procurando o negativo nas coisas, é tudo o que verá, porque é tudo o que procura. É para isso que você é atraído.

A coisa mais importante a lembrar em um dia ruim é que sempre pode ser pior e que você é extremamente sortudo. Também é importante lembrar que você pode sentir sua dor, sentir pena de si mesmo e ficar chateado, você simplesmente não pode viver com sua autopiedade.

coisas que o mundo precisa mas não tem

Você pode reconhecer e sentir os dias ruins, mas não pode deixar que os dias ruins os dominem. Você precisa seguir em frente, sentir e saber que não deseja mais se sentir assim e começar a se sentir agradecido.

Comece a abraçar sua vida e a reconhecer as pequenas coisas que você sempre ignorou antes.

Quando tenho um dia ruim, lembro-me de tudo o que tenho e, sem dúvida, devo agradecer, mesmo que não funcione, vale a pena tentar.

Lembro-me de que deveria ser grato por minha visão; a capacidade de ver e ver tudo em cores brilhantes é incrível.

Lembro-me de que tenho tanta sorte de ouvir os sons do meu cachorro latindo e jogando sua tigela de água lá fora, porque mesmo que isso me enlouqueça nos meus dias ruins, tenho sorte de poder ouvi-lo tocando.

Lembro-me de que, mesmo quando abro a geladeira e não vejo nada que queira comer, pelo menos posso comprar mantimentos ou pedir para levar.

Lembro-me de que, embora possa me sentir sozinho neste mundo que não sou, nem chego perto.
Há outras pessoas que estão passando pela mesma coisa que eu e tenho amigos e familiares que sei que sempre posso contar quando os tempos ficam difíceis.

Todo mundo tem dias ruins, dias em que se sente derrotado e como se o mundo estivesse contra eles, mas a coisa mais importante a lembrar é que dias ruins não duram.

Eles só duram se você os deixar derrotá-lo. Não deixe que os dias ruins o derrotem e transforme um dia ruim em uma vida ruim, porque não é uma vida ruim, é uma ótima vida. Você só pode ver isso nos dias ruins.