Patrick Bateman de psicopata Americano é o melhor campeão de exercícios. Ele se orgulha de seu físico. Entendi, cara. Estou em boa forma e estou determinado. Ás vezes eu faço O desfecho de 30 dias, um vídeo de treino de Jillian Michaels. É treinamento em circuito. A rotina nos composta por 3 níveis; você faz cada nível por 10 dias. Dentro desses níveis, existem 3 circuitos (aquecimento e resfriamento não incluídos). Esses circuitos combinam movimentos de força, cardio e abs. Você faz 3 deles e então está pronto. Os níveis ficam progressivamente mais difíceis.

Coloquei calças de yoga ou moletom, mas não o meu par de moletom favorito, porque estou em um ponto da minha vida em que apenas considero essas calças, e as visto com uma blusa esportiva com spandex e começo a trabalhar. Aqui está o que estou pensando e sentindo, antes, depois e durante o treino, apresentado a você em Patrick Bateman /psicopata Americano Formulário GIF.

No momento em que decido que quero malhar.

Me preparando para o treino.

Durante o aquecimento.

mulher sentada no rosto

Durante e terminando o circuito 1 e o circuito inicial 2.

Circuito de acabamento 2.

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Começando o circuito 3, percebendo que tenho todo esse vídeo estúpido de treino memorizado e estou cansado de ter que ouvir Jillian Michaels dizer a mesma coisa repetidamente.

Durante o circuito 3.

Os últimos 30 segundos do treino.

Período de resfriamento.

Quando o treino termina e eu vou me olhar no espelho.

Este é o meu processo. Isto é minha vida. Não há conforto, apenas medo e intensidade que só podem ser acompanhados pelas partes mais sombrias dentro de mim. Sou apenas um corpo, um conceito, uma ferramenta e não entendo nada além de ações simples. As pessoas não entendem que eu não faço nada por elas, faço por mim mesma, faço apenas por mim, outras pessoas não importam, não me importo com ninguém e, na maioria das vezes, estou a alguns minutos de agarrando o pescoço de alguém e arrancando os olhos com o meu novíssimo abridor de cartas Sharper Image a bateria. Ontem, no The Patty Winter's Show, uma mulher comeu o próprio rosto. Eu posso sentir tudo dentro de mim e isso significa que eu não posso sentir nada, e parei de tentar. Você gosta de Lana Del Rey? Eu pensei que seu primeiro álbum, Born To Die, foi uma experiência visceral, sua voz tingiu com um profundo desejo e arrependimento por uma chance de fazer tudo de novo. Eu recomendo. Tenho que devolver algumas fitas de video.