Na semana passada, eu estava conversando com um cara com quem não estou mais conversando e, desde o momento em que começamos a enviar mensagens, minha vida de repente se tornou muito mais estressante. E não como borboletas no nervosismo do estômago, mas estresse e pressão que consomem tudo. Eu não conseguia me concentrar no trabalho, porque estava apenas preocupado quando ele me mandava uma mensagem de texto, e o que ele me mandava uma mensagem, e o que eu mandava de volta, e, e, e ...

Sempre que começo a conversar com alguém novo, sinto-me sufocado no casulo de comprometimento, medo e ansiedade. Eu não sou alguém que pode simplesmente seguir o fluxo. Eu não sou alguém que apenas pode esperar passivamente o que acontece a seguir. Eu não sou alguém que possa namorar (provavelmente).

Eu enfatizo cada passo do caminho. Eu enfatizo falar com alguém. Eu enfatizo falar muito com eles. Insisto em não falar com eles o suficiente. Preocupo-me com todas as piadas que tento fazer e com todos os sinais de afeto que tento iniciar.

seu ex nu

Às vezes, honestamente, acho que minha ansiedade social me impedirá de encontrar um relacionamento feliz. Eu nunca poderei 'me colocar lá fora' - não socializo bem. Eu não sou um bom paquerador. Eu não sou bom em fundir conversas casuais casuais com histórias sutis sobre como eu sou ótima. Sou ainda menos bom em sair e jogar cautela ao vento. Enquanto meus colegas foliões estão se servindo em Long Island depois de Long Island, fico imaginando quanto tempo tenho para ficar antes que seja socialmente aceitável voltar para casa.

meu relacionamento seguiu seu curso

E assim meus amigos têm parceiros amorosos com os quais passam o tempo e eu como, durmo e moro sozinho. E não sou infeliz por isso, mas não posso deixar de sentir um pouquinho de vazio dentro de mim. E não posso deixar de me sentir um pouco, pequenininha, um pouco amarga com essa ansiedade generalizada.

Não posso ajudar, mas sinto que estou girando minhas rodas.

Quero poder dar uma chance a alguém. Quero poder não me preocupar com o amanhã e aproveitar hoje. Quero namorar alguém por tempo suficiente para realmente ver se pode ser bom para mim. Quero poder fazer essas coisas, mas não posso. Existem pessoas como os meus amigos bem-intencionados que podem refutar: 'Oh, pode ser difícil, mas você só precisa fazer isso'. Mas essas pessoas não sabem como é se sentir fisicamente doente depois de tentar segurar uma pessoa. conversa com um garoto bonito na pista de dança. Eles não entendem. Como eles poderiam? As pessoas igualam o transtorno de ansiedade social ao sentir-se ansioso de tempos em tempos, quando os dois são quase tão diferentes quanto possível.

E eu acho que, para aqueles de nós com ansiedade social, apenas seguimos em frente. Nós apenas fazemos o nosso melhor. Apenas tentamos gerenciar nosso problema e avançar o melhor que podemos. Por mais que seja péssimo, eu realmente acredito que nossa ansiedade pode estar apenas filtrando as pessoas que não seriam boas para nós de qualquer maneira. Se o que alguém valoriza em mim é a minha capacidade de dançar e ter uma conversa superficial no bar, provavelmente não temos um bom ajuste.

amigos seguir em frente

E eu sei, é muito mais fácil digitar essas palavras do que sentar sozinho enquanto todos os nossos amigos têm alguém que se depara com alguém.

Mas devemos nos animar. Devemos ousar acreditar em nós mesmos e ousar acreditar no final feliz que merecemos. Afinal, esse é o primeiro passo para vencer a ansiedade social.