'Como está seu dia, senhora?', O caixa sorriu enquanto ensacava meus abacates muito caros. Eu imediatamente me perguntei com que frequência ela era forçada a fazer pequenas conversas nas quais não estava realmente interessada. Não é nada contra ela. Não espero que ela realmente se importe com o meu dia. Imagino que se torne rotina, uma resposta robótica quando alguém se aproxima de você.

Quero você dentro de mim

Oi como você está?

Eu rapidamente entrei no contrato social aceito, sorrindo de volta e dando o esperado: “Bom! Como você está?'

Ela disse: 'Não posso reclamar.' Mas aposto que ela poderia. Todos nós poderíamos se quiséssemos.

Se este fosse um compromisso de terapia e ela dissesse: 'Como vai você?', Minha resposta não teria sido tão rápida e divertida quanto boa. Se eu decidisse realmente mergulhar no meu estado emocional do dia, ela passaria por um mundo de diarréia verbal. Naquele dia, minha irmã diabética estava realmente doente. Minha mãe estava se preparando para uma cirurgia (rotineira, mas ainda assustadora). Eu estava lidando com a culpa depois de partir o coração de alguém quando decidi colocar uma piada no nosso relacionamento. Eu estava estressado com o trabalho. Eu estava estressado com a minha família. Eu estava estressado com a vida. Eu era tão, tão não Boa.

Mas não queremos ouvir a história de vida de um estranho, queremos? Queremos manter a conversa educadamente aceitável e seguir em frente. Queremos embaralhar, embaralhar, acenar com a cabeça, obrigado, tenha um ótimo dia, você também, etc. Claro, estamos conversando o tempo todo, mas estamos realmente dizendo algo importante?

Talvez fosse muito cansativo descarregar nosso tumulto em todos que perguntarem. Quem iria querer isso? Todos nós ficamos tão esgotados que somos forçados a voltar para nossas camas.

Dizer 'estou bem' ou 'estou bem!' Quando você está longe disso é como mantemos as coisas funcionando. Não temos tempo para explicar por que não estamos.

Mas e se, de vez em quando, alguém perguntasse porque realmente queria saber? E se estivermos tão acostumados a dizer 'estou bem', que nem podemos reconhecer como é quando alguém está tentando ajudar?

Você não é obrigado a fingir que as coisas são legais 24/7. Se for mais fácil para você passar o dia fazendo isso, ei, vá em frente.

Mas se hoje você simplesmente não está fingindo? Adivinha?

Você não precisa.

Todos chegamos a um lugar onde isso se torna demais. Estamos fazendo o possível para não mostrar, mas as coisas estão fervendo por dentro e estamos nos perguntando se isso vai explodir. Você não precisa agir como se isso não estivesse acontecendo. Você pode se dar permissão para não ficar bem.

Por mais importante que seja sobreviver ao dia-a-dia da sociedade, é igualmente (se não muito mais) importante honrar o SEU espaço mental. Honre suas emoções, suas dificuldades, etc. Você não precisa sempre ter um rosto corajoso. Reconhecer como você se sente é corajoso por si só.

A vida é uma série de mudanças. Você pode não estar bem hoje, mas amanhã é um território desconhecido.

E se ninguém lhe perguntou ainda, aproveitarei o momento agora.

Ei, como vai você?