Você já teve dias em que sentiu que, por mais que tentasse, por mais que se esforçasse, simplesmente não estava funcionando? Quando o desejo de ficar quieto ou deitar na cama o dia todo era tão forte que nenhuma quantidade de chá poderia fazer você se mexer?

Três meses atrás, a maioria dos meus dias era assim. Especialmente quando eu acordava por volta das três da manhã e percebia o quão calmo e triste meu mundo estava.

Apesar do chute melancólico, eu ainda tentava planejar como seria o meu dia: deitar-se às 8h, tomar café da manhã, sentar no sofá e assistir TV, fazer minha rotina de exercícios por 15 minutos, tomar banho, assistir TV e almoçar , tire uma soneca e corra às 5 da tarde, tire fotos enquanto faz jogging, vá para casa, descanse, tome banho, jante e durma.

Obviamente, apenas um por cento dessas tarefas planejadas foram realmente seguidas. Meu desejo de não fazer nada era tão forte que me fez me odiar.

Às vezes eu olhava para a parede do meu quarto e apenas me sentava na minha cama. Alguns dias, eu me via chorando sozinha. Um dia, a auto-mutilação era minha avenida para liberar toda a dor e raiva.

Fiquei arruinado pela decepção devido a algumas experiências dolorosas. Um dia eu me olhei no espelho e tentei falar tudo:

'Ei! Vocês! Sim! Vocês! Você é uma decepção. Você é inútil. Ele deixou você porque você está desesperado demais. Olhe para você. Você está desempregado. Como você pode se levantar? Você é uma bagunça quente '.

Eu chorei. Eu só chorei por algumas horas. Me isolar das pessoas por dias. Não há mais rotina matinal. Não há mais jogadas à tarde. Não é mais necessário tirar fotografias das belas árvores e do rio ao fazer jogging. Nada.

Eu só fiquei em casa, assisti TV e comi por uma semana.

Mas quando acordei uma manhã, decidi sair de casa e sentar na varanda por alguns minutos. O nascer do sol era tão bonito. Parecia que o sol era um símbolo de novo pedido. Esperança. Positividade. Alegria. E o mais importante, amor próprio.

Foi o que percebi enquanto estava sentado na nossa varanda:

'Você tem uma escolha. Você precisa perceber que tem uma escolha em tudo. Você pode optar por se alimentar da situação triste e deprimente em que se encontra ou fechar os olhos e tentar voltar a dormir sempre que acordar às 3 da manhã.

Você tem a opção de se levantar e fazer sua rotina diária ou simplesmente ficar na cama o dia inteiro e ser consumido por decepções e desgostos.

Você tem a opção de continuar sendo uma bagunça quente ou se amar de qualquer maneira '.

Portanto, o que quer que você esteja sentindo agora, recomendamos que você escolha a última. Escolha ser otimista e positivo sobre o que está acontecendo com você.

Lembre-se de que a dor é temporária.

Você pode estar sofrendo agora, você pode até pensar em desistir da vida. Confie em mim, eu estive lá, fiz isso. Não vai ajudar. Permitir-se ser consumido pela tristeza é cansativo.

Então, um dia, quando você perceber que está cansado demais de toda a dor e tristeza, escolha fazer algo que possa fazer você se sentir melhor. Coma sorvete, chore, grite, corra, pinte - faça o que quiser, mas nunca tente se matar.

confuso pra caralho

Você vai ficar bem. Você vai ficar bem. Acredite em si mesmo.

Acredite que você pode superar essa besteira e um dia você acordará e se olhará no espelho e ficará orgulhoso de que é melhor, mais forte e mais feliz do que era há algumas semanas atrás, alguns meses atrás porque venceu a luta.

Mais do que tudo, lembre-se sempre de que o amor próprio é tão importante. Pode mover montanhas e construir coisas bonitas.

Ame-se sempre. Por favor.