Se você gosta de mim, adormece assistindo as mesmas temporadas de O escritório (apenas temporadas 1 a 6) quase todas as noites, pode citar A noiva princesa de memória, entre em períodos em que você ouve a mesma música em um ciclo vicioso por horas a fio até que não possa mais ouvi-la e leu O código Da Vinci às menos seis bilhões de vezes (estimativa aproximada).

Mas por que, quando há tanto conteúdo novo (e bom!) Sendo produzido regularmente, continuamos voltando aos mesmos filmes, shows, livros e músicas repetidamente?

Um grande defensor disso é o fator nostalgia dessas experiências culturais. Quando eu assisto A noiva princesa pela 11ª vez, sinto que estou no ensino médio novamente e assistindo pela primeira vez. Há uma certa qualidade em revisitar as coisas pelas quais você se apaixonou que nos ajuda a lembrar o passado - de uma maneira que pode realmente nos deixar à vontade.

O que nos faz sentir bem é isso: a nostalgia, particularmente a nostalgia autobiográfica - o que significa que você está se lembrando de um momento específico da sua vida, em vez da nostalgia histórica, que é apenas uma sensação geral de desejo pelo passado - pode realmente ser utilizada como um tipo de terapia. Existe um efeito absolutamente calmante ao assistir novamente a algo que você já viu.

A força motriz por trás de se sentir bem em revisitar filmes e programas de TV antigos é que você não fica surpreso. Talvez você pegue alguns detalhes menores que nunca havia notado antes, mas, na maioria das vezes, você está genuinamente consolado pelo fato de saber o que vai acontecer antes que aconteça. Você pode nem perceber que é por isso que assistiu às três primeiras temporadas de Desenvolvimento preso quatro vezes ou por que você usa The West Wing como ruído de fundo enquanto você faz outra coisa - mas existe o conhecimento de que o que estamos assistindo não vai nos decepcionar ou ser uma perda de tempo. Nós sabemos o que vai acontecer. É uma enorme recompensa emocional para nós.

Há também um pequeno elemento existencial para fazer isso. Se você ouve uma música que não ouve desde os 10 anos ou se assiste a um filme que viu com um amigo na faculdade e esqueceu até agora, às vezes parece que você está voltando no tempo. Você começa a revisitar suas experiências e memórias, sem sequer tentar. E, às vezes, essas memórias antigas estão entrelaçadas com o presente, fornecendo novas percepções e perspectivas sobre o que você está revisitando. É incrivelmente terapêutico e bom para você, principalmente se você está se sentindo ansioso.

Então, da próxima vez que você se sentir estressado, porque a Netflix lançou um monte de novos conteúdos e você se sente um pouco obrigado para tentar algo diferente, lembre-se de que a ciência diz que não há problema em assistir Harry Potter pela bilionésima vez, mesmo que você provavelmente possa recitá-lo de memória. É bom para você.