A subida foi muito escura com ventos agressivos. Eu estava a uma hora de casa, acentuando o Monte Evans às duas da manhã. Esta é uma viagem complicada, cheia de grampos de cabelo, que leva de seis mil pés a mais de quatorze mil pés. É a estrada pavimentada mais alta da América e onde escolhi fugir.

A palavra escape fica ruim. Geralmente, está relacionado à fuga de um problema ou situação ruim ou não está satisfeito com sua situação atual. Oh e prisão. Vocês estavam esperando que eu mencionasse que não?

E se olharmos para escapar de maneira diferente. De uma maneira positiva que poderia ser boa para a nossa mente, corpo, alma e estado mental geral? Pequenas fugas. Escapes curtos. Escapadas cênicas. Eles são como uma mini redefinição para o seu disco rígido interno, um momento apenas para você.

Você não deve se sentir mal ou preocupado com o desejo de escapar, deve abraçá-lo.

Todos nós precisamos escapar das coisas de tempos em tempos. É difícil encontrar o 9-5, pois o equilíbrio entre vida profissional e trabalho mudou bastante. Semanas a cinquenta a sessenta horas são comuns. Não deixe que esse desequilíbrio o impeça. Mude a escala. Fuga.

Talvez você esteja sozinho. Triste. Luto. Depressivo. Crivado de ansiedade diária. Talvez você esteja com medo, por seus próprios motivos. Talvez a política tenha cobrado um preço pesado em sua mente. Ou você se sente perdido.

Cada um de nós tem seus próprios problemas com os quais lutamos, e nunca podemos entender completamente o que cada um de nós sente individualmente. Quaisquer que sejam os problemas, tire um momento e escape.

O vento está soprando forte no meu carro enquanto eu digito isso. Sozinho, a quatrocentos mil pés tão perto das estrelas, sinto que poderia pegá-las como uvas. Em breve o sol começará a nascer. Vou tirar fotos deste nascer do sol enquanto faço uma curta caminhada acima da linha de madeira. Onde a neve ainda esfria. Nada importa neste momento. Eu vivo neste momento o maior tempo possível. Então me preparo para a descida, com milhares de metros de queda, acima das nuvens, e vou viver naquele momento.

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Nada mais importa.

Por fim, pararei brevemente no lago para ver o reflexo das montanhas na água de vidro. Eu vou me refletir. Eu vou viver naquele momento. Quarenta e cinco minutos depois, estarei em casa, antes que o sol realmente comece a despertar a vida. Essa fuga levou quatro horas. Poderia ter sido mais curto, mas minha mente precisava de tanto tempo quanto possível.

Este é um exemplo de fuga. Não afeta as horas de trabalho. Faz um longo dia, mas você não se sentirá cansado, se sentirá revigorado. Não importa para onde você vai ou quando vai, é importante porque você vai.

Não se trata de escapar de um emprego que você ama, ou de um relacionamento feliz, ou de todos os seus problemas ou realidade. Trata-se de escapar do que consome a maior parte de sua energia diariamente, semanalmente, mensalmente. Esta é uma fuga das notificações e das listas de tarefas mentais. Esta é uma fuga do sofrimento, da culpa ou da perda. Você pode deixar essas emoções em casa, elas estarão lá quando você voltar. Você merece uma fuga desses sentimentos, de tempos em tempos.

Vá em uma unidade. Uma paisagem se você mora em uma área que a fornece. Ou apenas dê um passeio. Coloque no podcast que você quer ouvir. Faça uma caminhada ao nascer ou ao pôr do sol. Ou caminhar. Encontre um parque e sente-se nele. Coloque os pés em um riacho. Encontre um lago e vá até ele. Olhe para as nuvens. Olhe para as estrelas. Fuga.

Todos nós temos que andar na montanha russa que é realidade todos os dias, a cada minuto. É difícil lembrar de focar em você algumas vezes. Para te ouvir.

Para ver se você se sente equilibrado. Mesmo se você se sentir em perfeita harmonia, seu subconsciente pode precisar de uma pausa. Dê um. Espero que isso incline a balança para mais vida do que trabalho. Talvez uma nova harmonia comece a tocar.

Fazer isso mensalmente, ou até quinzenalmente, se possível, ajudará a manter sua mente, corpo e alma sob controle e limpos. É uma coisa menor que você pode fazer para viver uma vida mais equilibrada e ser mais saudável mentalmente. Você sempre desconecta e reconecta sua conexão à Internet a cada poucas semanas? Parece atualizar e corrigir quaisquer erros. É assim que você escapa. Uma desconexão espera trinta segundos soprando no roteador novamente.

Espero que você veja um lugar que nunca viu. Tenha uma conexão espiritual com a natureza. Vendo o rosto de alguém atravessando a rua e oferecendo um sorriso. Amizade com um ganso. Vendo sua comunidade quando você é o único na estrada. Encontrando seu pico. Vivendo naquele momento.

Do pico em que me sento agora, respiro fundo. Lembre-me de deixar o vento soprar meus pensamentos sobre o passado. Escolhendo uma estrela para deixar minhas ansiedades. Observando o nascer do sol pensando na esperança que isso traz consigo.

Meus pés estão presos às raízes do solo, pois neste momento eu escapei para a natureza, para um pouco de aventura, para o meu lugar feliz. Toda a vida estará me esperando quando o dia começar? Com certeza. Mas eu fui redefinido. Minha fuga momentânea me deixa pronto para enfrentar o resto desta semana uma mente clara e um coração cheio. Não pode perder.