Quando parei de viver no passado e parei de pensar no futuro, viver no momento ficou muito mais fácil de fazer.

Não vou mentir para você, nos últimos meses, estou me sentindo um pouco ... preso. Eu tinha e ainda tenho muitos pensamentos em minha cabeça; coisas que antes pareciam tão fáceis eram subitamente difíceis. Eu tentei explorar quem eu costumava ser; uma pessoa reflexiva que estava constantemente aprendendo. Então, tentei me concentrar nos meus erros passados ​​e aprender com eles, até que meu reflexo se arrependesse. Meus sentimentos de arrependimento lentamente se transformaram em minhas 'imperfeições'. Eu estava tentando demais ser a pessoa que já fui; Eu estava me comparando com alguém que não existia mais. Mas o que eu não percebi foi que essa pessoa motivada não era quem eu deveria permanecer. Costumo brincar sobre atingir meu pico no ensino médio, mas agora percebo como essa foi uma fase de transição. Eu ainda estava descobrindo as coisas, e a única razão pela qual pensei que tinha descoberto naquela época era que eu era a pessoa que todo mundo queria que eu fosse.

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Em vez de focar no passado, decidi olhar para o futuro. Comecei a fazer objetivos para mim.

Pensei nas coisas que queria mudar na minha vida, no que queria que esses negativos se transformassem e me perguntei como poderia alcançar meus objetivos. E por um tempo, isso começou a funcionar. Eu estava prosperando. Mas então, a vida me alcançou, e ela começou a escorregar. Eu me derrotava por todos os erros que cometia, e era como se eu desse um passo à frente e 21 passos para trás. O ciclo continuou até que eu me forcei a me dar uma folga. Criei menos objetivos e um plano de jogo para quando eu escorregasse; Eu não podia continuar desistindo de mim mesma por cometer um pequeno erro.

E então eu fiz metas de curto prazo. Em vez de planejar o resto da minha vida, comecei a planejar todos os dias. Eu tive que parar de pensar em como seria o próximo ano; a maioria dos meus amigos estava saindo ou se formando, eu estava em diferentes classes e clubes, e muito mais. Comecei a me forçar a me preparar para mudanças futuras, e fiz isso me isolando e sendo extremamente amargo com tudo na minha vida. Fiz tudo isso na esperança de que isso me deixasse menos triste e com medo, porque esses eram meus 'piores cenários' que eu imaginava para o próximo ano. E se eu já me obrigasse a me sentir assim agora, não doeria menos no próximo ano? Errado. Protip: forçar-se a reconhecer seus medos não os faz desaparecer.

Foi quando comecei a focar no presente. E eu nem sabia que estava fazendo isso até agora.

Em vez de focar na mudança, decidi que iria aproveitar as últimas semanas do semestre. Comecei a dormir pensando em todas as coisas divertidas e produtivas que fiz naquele dia e em todas as ótimas pessoas com quem conversei. Tirei mais fotos, escrevi registros de diário mais longos e mais felizes e comi mais vegetais. Eu ainda me permitia ficar com medo e chorar no ano que vem, mas fiz questão de pedir apoio quando eu precisasse.

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Escrevi sobre o que estava agradecido a cada dia e comecei a viver o momento. Enquanto eu imaginava o que aconteceria no dia seguinte, pararia por aí e tentaria não pensar sobre como seria o próximo mês.

Não estou dizendo que meus medos desapareceram. Eu estou assustado como o inferno. Tenho medo de que nada seja o mesmo. Tenho medo de imaginar a vida sem meus melhores amigos estarem a poucos passos de distância. Estou com medo do futuro. Tenho medo de me tornar alguém que não sou, ou pior ainda, alguém que não conheço.

Como seres humanos, somos ensinados a esperar e nos preparar para o pior; é natural ter medo de mudanças. Mas algo que me conforta e me ajuda a me preparar para a mudança, e o medo que vem com ela, é saber que sei viver o momento, apreciar os altos e baixos da vida e ver o lado positivo.