Quando uma pessoa o machuca profundamente, você sente a raiva e a frustração se acumularem dentro do seu coração. Você está bravo com eles e com você mesmo, porque não podia antecipar a situação. Você prefere evitar o choque. Infelizmente, está lá, como um respingo de tinta vermelha em uma tela em branco. Seu coração sangra. Seus pensamentos estão por toda parte e você continua repetindo as cenas como um DVD quebrado.

Você não compreende o motivo pelo qual isso aconteceu. Dizem que as pessoas que o conhecem melhor o machucam mais, e é verdade. Seu coração está doendo e a confiança se foi. Você começa a questionar todos ao seu redor. Então você tem uma solução radical: se isolar. No entanto, você sente a dor ainda mais intensamente, se tortura e pensa que eles estavam certos - você não vale nada, merece esse abuso. Você acabará se afogando em seus pensamentos mais sombrios.

Em vez disso, que tal deixar a dor se espalhar por todo o seu corpo e mente? Aproveite o tempo necessário para processar o que aconteceu e, em seguida, perdoe-os.

Como você pode perguntar? Bem, eu já passei por uma situação semelhante antes e, acredite, fiquei louco por isso. No entanto, tudo é possível se você se dedicar a isso.

Você apenas precisa se deixar levar pelo processo do 6 etapas do perdão.

1. Você está com raiva e solitário (e chora muito).

Você exclui a pessoa do seu telefone (sim, dos seus contatos e de todas as mídias sociais). Você nunca mais quer falar com eles. Justo.

2. Depois de muito pensar, você encontrou o motivopor que tudo isso aconteceu.

Anote tudo o que sente em uma carta que ainda não tem certeza de que será enviada. Apenas faça, isso vai libertar você.

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3. Você começa a se sentir mais tranquilo.

Tudo isso graças ao passo 2. Faça um dia de cada vez.

4. Seu cérebro começa a focar em si mesmo novamente, ao invés de outros.

Literalmente, todo mundo não é importante. você apenas pensa em você, seu bem-estar e seu estado mental. Você não pode mais ser incomodado por energias negativas!

5. Você percebe que o que aconteceu não teve nada a ver com você.

Pelo contrário, era um reflexo de seus próprios problemas e seu verdadeiro eu. Então você finalmente se sente mais digno, independente, destemido e mais forte. Você promete a si mesmo que nunca permitirá que ninguém decida suas ações por você ou se deixe ser manipulado novamente.

6. Você decide perdoar e segue em frente devagar.

No final do dia, não é sobre como eles se sentem ou o quanto eles o trataram. É sobre como você deseja se tratar e em qual mentalidade você escolhe permanecer.

Você quer estar em um estado mental venenoso negativo? Ou você está disposto a se esforçar e sacrificar para manter uma nova mentalidade elevada? Você quer se deparar com esse tipo de pessoa que está cheia de mentiras que lhe dá ilusões falsas ou quer começar a viver sua vida por si mesmo e ser livre?

Conte-me, você está pronto para abrir os olhos e ver como sua vida pode ser de tirar o fôlego?