Uma amiga minha perdeu o marido em um acidente apenas alguns anos depois do casamento. Naquela época tínhamos 25 anos e eu não conseguia entender completamente a perda dela. Eu já havia passado por alguns rompimentos, havia perdido um amigo íntimo e dois avós, mas a perda dela parecia muito maior. Tão diferente.

Ela tremia quando eu a abracei. É disso que eu lembro.

Nos últimos seis meses da minha vida, o peso de sua solidão se tornou mais claro para mim, mesmo que eu ainda não o entenda completamente.

O inesperado disso. A repentina mudança de direção. A passagem de ser casado a ser solteiro em questão de momentos. Estou aprendendo que ser solteira quando você deseja não eram tem a ver menos com a sua individualidade, mas com o fato de que a vida nem sempre acaba como planejamos.

Outro dia falei com outro amigo, que tem quarenta e poucos anos e é solteiro. Ela nunca foi casada. Este não é o plano cuidadosamente planejado que ela fez para si mesma. Não é o que ela esperava. Muito pelo contrário, de fato. Ela, como muitos de nós, esperava que um dia encontrasse a pessoa certa para ela em uma festa, ou que eles olhassem um para o outro em uma cafeteria, ou que ele acidentalmente entregasse uma pizza em sua casa. do vizinho.

Essas são as histórias de amor que ansiamos - com toda a sua sorte e mistério.

Não ansiamos por histórias de amor que terminem em divórcio ou morte ou que, por razões que nunca conseguimos compreender completamente, nunca começamos.

E, no entanto, aqui estamos, muitos de nós, vivendo histórias de amor que não pedimos e tentando torná-las bonitas e nossas e vivendo dentro delas com toda a alegria, paixão, criatividade e presença que teríamos trazido para nós. o que nós pensamento nós teríamos.

O desafio de encontrar o amor

Lembro-me de voltar aos 27 anos e sentir como se estivesse ficando tão velha. Muito velho. Todo mundo estava se casando, todos os meus amigos. Todos estavam 'seguindo em frente' com suas vidas. O que deve estar errado comigo por não encontrar minha pessoa? O que devo fazer para ficar solteira de alguma maneira quando desejei que não estivesse? Como eu poderia resolver esse problema? Como eu poderia fazer a solidão desaparecer?

Esses são os pensamentos que atravessariam meu cérebro tarde da noite.

Seja bem-vindo.

Agora que olho para trás (com quase 33 anos), 27 anos não parecem mais ter idade. Agora posso ver como minha solidão não era um problema a ser resolvido e como a solidão que eu sentia seria muito mais suportável se eu não estivesse tentando fingir que não a sentia. E, finalmente, estou começando a entender o quão significativa e proposital a singeleza pode ser, independentemente do fato de que às vezes ocorre quando não pedimos.

'Procurar amor, no sentido mais verdadeiro, não é encontrar outra pessoa. Trata-se de encontrar-se novamente. ”-Robert Holden, Ph.D, Loveability

O estigma

Mas existe um estigma em relação a ser solteiro, não é?

Por um lado, existe esse sentimento silencioso subjacente de que o casamento é o limiar da idade adulta e que as pessoas solteiras são de alguma forma atrás. Suponho que poucas pessoas realmente acreditam que isso seja verdade, mas é um daqueles pensamentos difundidos que permanece conosco, sobra de alguma história antiga. Como o resíduo nebuloso deixado no espelho depois do banho.

Nós esperamos vê-lo. Mas não podemos explicar completamente de onde veio ou exatamente por que está lá.

Então, no muito confuso Por outro lado, todos devemos estar 'totalmente satisfeitos' com nossas vidas de solteiro, vivendo isso e apenas tendo o tempo mais incrível. O conselho número um dado aos solteiros é mais ou menos assim: 'quando você para de procurar, é quando o amor chega'.

Mas isso é realmente verdade? Não tenho certeza.

Conheço muitas histórias que não se encaixam nesse paradigma.

Enquanto isso, nada disso parece permitir a possibilidade de uma pessoa estar profundamente satisfeita com a vida que está construindo para si mesma, e Além disso desejo de compartilhar essa vida com um parceiro romântico. Isso faz um trabalho melhor ao descrever a maioria dos singles que eu conheço. Eles não estão desesperados para se casar - ou pelo menos não tão desesperados que vão desistir de suas vidas, idéias e sonhos para chegar lá.

Mas eles desejam e se perguntam se talvez isso aconteça para eles algum dia. Eles rezam para que não estejam perdendo algo.

Eles esperam não ter dado uma curva errada em algum lugar.

O 'problema' da solidão.

Depois, há a solidão, sobre a qual ninguém quer falar. Porque se você se ama e 'tem uma boa comunidade' e não passa muito tempo no Facebook, não deve se sentir sozinho. Ou pelo menos é assim que falamos sobre isso - como se a solidão fosse algum tipo de doença que estávamos tentando curar.

Para ser justo, acho que há alguma verdade nessas idéias.

Com isso, quero dizer que acho que podemos aprender a amar a nós mesmos e permanecer conectados às pessoas ao nosso redor, o que nos ajudará a diminuir o volume de nossa solidão. Eu acho que as mídias sociais - as plataformas exatas projetadas para nos manter conectados - de maneira tão estranha e irônica, fazem as pessoas se sentirem mais sozinhas do que nunca.

Muitos de nós nos sentimos isolados e sozinhos na vida. Em nossa sociedade materialmente avançada e tecnologicamente sofisticada, fizemos muito pouco para promover um senso coletivo de amor e relacionamento. Como cultura, somos versados ​​em crescer em valor material, mas terrivelmente desnutridos em reconhecer as oportunidades que temos para dar e receber amor. Essas oportunidades surgem constantemente. No entanto, muitas vezes nem os reconhecemos, muito menos nos permitimos agarrá-los.

-Katherine Woodward Thomas, Chamando o Um

Veja, não precisamos ter medo da nossa solidão, que está apontando para alguma coisa.

A maldição de estar sozinho?

Meu avô, o pai de meu pai, faleceu há mais de dez anos, e ainda me lembro da primeira conversa que tive com minha avó depois de sua morte. Liguei para a casa e ela atendeu, mas não disse nada. Tudo o que eu podia era sua respiração suave do outro lado da linha.

'Avó'? Eu perguntei.

Houve uma longa pausa.

Finalmente, ela falou.

'Ele me beijou no nosso primeiro encontro', disse ela.

Então ela ficou no telefone e continuou chorando em silêncio e nenhum de nós disse nada. Isso foi o suficiente. Foi o suficiente para eu saber como ela deve se sentir sozinha. Às vezes, talvez, a nossa solidão precise apenas de uma testemunha silenciosa - apenas alguém para reconhecer que não é fácil, e que também está muito fora de nosso controle, e para garantir que, no final deste dia, o mundo mudará e vamos acordar amanhã para um novo.

Veja, a singularidade não é uma maldição que é lançada sobre os indignos. É um estágio natural e normal e fase da vida. A solidão chegará a todos nós, em um momento ou outro, com ou sem nossa permissão.

Nós também podemos ser bons em navegar nele.

Ficando bom em ficar sozinho

Um dos grandes benefícios de ser solteiro quando você não esperava é que isso o força a gostar de estar com você mesmo. Isso pode parecer estranho, mas é um dom e uma habilidade que muitos de nós evitamos ou ignoramos ao adormecer com álcool, Netflix, compras ou sorvete; ou concedendo relacionamentos que são terrível para nós, mas boas distrações da dor profunda da solidão.

A verdade é que um pouco de solidão é bom para nós.

Somente quando nos rendemos à nossa solidão é que finalmente conseguimos responder à pergunta que muitos de nós estamos evitando.

Quem sou eu sem você?

Quem sou eu por mim mesmo?

Dietrich Bonhoeffer, o pastor alemão conhecido por sua firme resistência ao regime nazista, chegou ao ponto de dizer: 'Até que possamos ficar sozinhos com nossos próprios pensamentos, somos um perigo para a sociedade'. Um perigo para a sociedade. Mergulhe nisso. Acho que o que ele quer dizer é que, até que possamos nos sentir confortáveis ​​com as partes bonitas e terríveis de nós mesmos, até entendermos o fato de que somos capazes de um grande bem e um grande mal ... estamos voando às cegas.

Ou voando bêbado pode ser uma metáfora melhor.

As pessoas cegas sabem que não podem ver. Pessoas bêbadas têm uma péssima reputação por pensar: Estou bem. Estou totalmente bem.

Até ficarmos bons em ficar sozinhos, na verdade não seremos tão bons em ficar juntos.

A solidão nos acorda para nós mesmos.

Um belo desdobramento.

Ouvi uma citação do poeta David Whyte sobre a solidão há algumas semanas atrás que me impediu de seguir em frente. Se você tiver uma chance, verifique o Em Serpodcast, onde ele recita essa linha nos primeiros cinco segundos. Ouvi-lo falar suas próprias palavras é poderoso.

Eles vão assim:

Às vezes, é preciso escuridão ou o doce confinamento de sua solidão para perceber que alguém ou qualquer coisa que não o deixa vivo é muito pequeno para você.-David Whyte

Aqui está o que eu acho que ele está dizendo: às vezes é preciso muita dor para descobrir a beleza de si mesmo.

  • Os presentes que você tem que trazer para o mundo
  • As paixões adormecidas dentro de você
  • As coisas que você sempre quis fazer, mas estava com muito medo
  • A ajuda que você acha que precisa de outra pessoa que você pode dar a si mesmo
  • O poder incrível que você precisa para pedir ajuda
  • A força interior que se eleva como um animal selvagem para realizar tarefas que você achava grandes demais para você
  • A conexão direta que você tem com o divino
  • A amizade que você tem para se oferecer
  • O profundo senso de carinho e compaixão por você e pelos outros

E se, em vez de fazer as perguntas que tendemos a fazer em nossa individualidade, perguntas como o que deve estar errado conosco ou o que poderíamos ter feito de maneira diferente para impedir que o último relacionamento terminasse, ou como podemos encontrar o próximo ... e se nós apenas permitimos que a solidão nos moldasse, nos formasse, nos mostrasse quão bonitos e surpreendentes nós éramos o tempo todo?

Inspire isso.

As vezes solidão é o que é preciso para você experimentar seu belo desdobramento.

Aprendendo a prestar atenção

Um dos grandes presentes de estar sozinho quando você deseja não estar é que não há mais que tempo para prestar atenção. De repente, você começa a perceber coisas que não era capaz de perceber antes.

Você simplesmente não tinha tempo ou energia.

Você estava muito distraído.

Você começa a perceber coisas como as vozes em sua própria cabeça, como os pensamentos que pensa sobre você e outras pessoas, como a maneira como o arbusto da forsítia floresce do lado de fora da janela da frente e a maneira não tão sutil que a luz muda através da sala da manhã até o anoitecer. De alguma forma, você nunca notou essas coisas antes, mas agora percebe.

remendando uma citação de coração partido

Como Julia Cameron sugere, há uma grande recompensa por prestar atenção.
'A recompensa pela atenção é sempre curativa. Pode começar como a cura de uma dor específica - o amante perdido, a criança doente, o sonho destruído. Mas o que está curado, finalmente, é a dor subjacente a toda dor: a dor que somos todos, como Rilke coloca, 'indescritivelmente sozinha'. Mais do que qualquer outra coisa, atenção é um ato de conexão '. Julia Cameron, O Caminho do Artista

A atenção é um ato de conexão. Se isso é verdade - e eu acho que é -, significa que a pomada para a nossa solidão está presente em nós e ao nosso redor, o tempo todo. Isso significa que, quando começamos a prestar atenção, começamos a nos sentir mais conectados a nós mesmos e aos outros. Talvez seja por isso que o Instagram, o Facebook e outras plataformas como elas tendem a nos fazer sentir sozinhos.

Eles nos distraem de prestar atenção.

Tudo o que precisamos fazer é prestar atenção.

Nada disso é desperdiçado.

O incrível que começa a acontecer quando prestamos atenção é que percebemos que nada é desperdiçado. Nem um minuto. Não é o terrível relacionamento em que ficamos por muito tempo, nem o cara maravilhoso com quem namoramos, mas nunca nos casamos, nem os anos que passamos em um casamento que terminou. A linha do tempo invisível pela qual vivemos não existe.

Não é uma coisa. Claro, nossos relógios biológicos estão correndo e só temos tantos anos nesta terra…

Certo.

Mas, como tal ... não deveríamos estar gostando deles? Não devemos renunciar às coisas sobre as quais não temos controle e prestar atenção a todas as maneiras pelas quais a vida está se desenrolando conosco e para nos? É tão difícil viver aqui. É tão difícil confiar. Mas se conseguirmos, aliviaremos o estresse de pensar que o casamento é algum tipo de linha de chegada e nos prestamos atenção a uma vida plena, profunda, bonita e rica.

Já. Como isso é.

Nenhum minuto da sua vida é desperdiçado. Não é a sua vida de solteiro. Não é a sua vida de namoro. Não é sua vida de casada. Porque o grande presente e o grande desafio da vida é que, quando você sai de uma estação, toma você mesmo para o próximo.

Tudo o que você lutou. Tudo o que você conseguiu. Tudo o que você se tornou.

E você, meu amigo, está se tornando verdadeiramente notável.