Muitas coisas pareciam estar dando errado na minha vida ultimamente porque estão erradas. Eu poderia lhe dar uma lista de roupas, mas isso não tornaria melhor para nenhum de nós. Eu percebi uma coisa, pois fiquei sentado o dia inteiro sozinho com meus pensamentos e é algo que eu sempre soube, mas nunca lancei muita luz.

Percebi que tudo poderia estar errado para mim, mas não tenho controle sobre essas coisas. Eu não posso controlar essas coisas. A única coisa que tenho controle é como reajo às coisas que estão dando errado.

Eu não tenho controle sobre o que está errado, o que as outras pessoas fazem ou decidem. Eu só tenho controle sobre minhas ações, escolhas e reações.

Eu posso jogar minhas mãos no ar, sentar no chão enquanto choro em uma caneca de Ben & Jerry (eu fiz), mas nada mudou depois disso. Claro, senti um pouco de alívio por deixar escapar todas as emoções que tenho enterrado e ignorado, mas nada melhorou, nada melhorou. Eu ainda estava na mesma situação. Inferno, ainda estou na mesma situação, mas estou tentando ativamente mudar a situação em que estou agora.

Estou tentando ativamente tirar o melhor proveito do que está acontecendo incontrolavelmente ao meu redor. Estou tentando não segurar o estresse, a raiva, a frustração, o medo. Estou tentando deixar tudo para trás, porque me agarrar a isso não me faz bem. Apegar-se a ele está abrigando e mantendo o estresse criando mais dele.

Não posso mudar as coisas que aconteceram, as emoções que senti, as situações em questão, mas o que posso mudar é a minha reação a tudo. Eu posso decidir permanecer positivo mesmo que sinta que tudo está me esmagando. Posso decidir fazer tudo o que estiver ao meu alcance para me ajudar a sair da situação em que estou. Posso decidir que, em vez de sentir pena de mim mesmo, farei algo a respeito.

É fácil deixar suas emoções controlá-lo. É fácil fazer e dizer coisas no calor do momento em que você se arrepende. É fácil se excitar e criar uma situação ainda pior para você, porque a única coisa sobre a qual temos controle é como reagimos às situações em questão.

Você não tem controle sobre o que acontece com você na vida, mas tem controle sobre como responde ao que acontece.

É um lembrete simples, mas importante.

É importante apenas respirar, porque as coisas vão dar certo de alguma maneira, elas sempre funcionam.

amor volte para você

É hora de deixar de lado o que você não pode controlar e aceitar o que pode controlar, incluindo sua reação às situações à sua frente.