Relacionamentos são complicados. A cena do namoro é péssima, e perder um namorado ou namorada é difícil, mas que tal perder alguém que você nem sequer tecnicamente encontro?

Uma situação, o termo bonitinho e genial para todos os relacionamentos que nunca o tornaram oficial, pode ser especialmente difícil de superar. Como você lamentou alguém que nunca foi realmente seu? Amigos podem ser desdenhosos e familiares sem noção (sem muita introdução a esse cara que agora partiu seu coração), e pode ser uma experiência extremamente isolada. Sentir que você é um fardo para os outros por ter, bem, muitos sentimentos pode ser uma merda. A falta de um rótulo não torna os sentimentos entre você e seu ex boo menos reais, apenas os torna muito mais complicados.

Sobreviver a um evento traumático que é realmente real para você pode ser extremamente difícil, por isso reuni um guia de sobrevivência testado e testado pela fuckboy para a pior parte de um rompimento: nas duas primeiras semanas depois.

As primeiras 48 horas

Permitir luto, com um limite. Reconheça que a dor que você sente é legítima e se submeta ao que eu chamo de regra das 48 horas. Ou seja, você tem dois dias para ser EMO COMO FODA. Como se eu estivesse falando de maneira cômica, comovente, comendo pizza grande, cachecol meio cozido, chorando estereotipicamente, chorando estereotipicamente, faça o que você tem que fazer. Explodir os telefones dos seus amigos, gritar no travesseiro, imprimir a foto dele e esfaquear os olhos, você consegue a foto. Sature-se com tanta dor auto-indulgente que fica cansativa, porque isso é tudo que você terá. Quando essas 48 horas terminam, a festa de piedade termina, o que me leva a…

Exclua o número dele. Inovador, certo? Como 95% de vocês vão ignorar isso, eu tenho um compromisso: capture o contato dele, envie-o para um amigo e exclua-o. Dessa forma, se você absolutamente ter para falar com ele (você não vai), um plano de backup estará em vigor.

Deixar de seguir ele em tudo (sim, até no Snapchat). Nada é mais prejudicial para seguir em frente do que olhar para o ícone de sua história no Snapchat publicado 47 segundos atrás, morrendo de vontade de saber se você pode clicar nele e ver as mãos de uma mulher atrás do que parece ser uma jarra de cerveja. Deixar de seguir ele em tudo, sim até Venmo, porque eu sei que às três horas da manhã, você me agradecerá por não poder ficar obcecado com o feed dele, perguntando-se por que ele comprou o Chipotle SORE WHORE às 20h. numa quarta-feira, quando ele estava sempre 'muito ocupado' para ficar nos dias de semana. Eu não disse bloqueio porque acredito que o seu traseiro lamentável sempre poderá ver / bater em sua carne como próspero você está sem ele. Fora da vista, a mente normalmente funciona para mim, mas se você se debruçar sobre os alimentos dele, então bloqueie.

Uma semana fora

Envolver-se em rituais. E não me refiro aos tipos que envolvem sangue de galinha ou queima de cabelo humano. Por exemplo, atualizei minha rotina de pele de um respingo de água para a hidratação de tom de limpeza mais amplamente aceita. Não apenas eu estava me ajudando a me sentir melhor, mas minha mente estava totalmente absorvida logo pela manhã, quando eu mais precisava da distração. Adicionar estrutura ao seu dia, mesmo que por alguns minutos, é vital para manter afastados os maus pensamentos.

eu pensei que ele era o único

Algumas das minhas dicas:

  • Pinte suas unhas
  • Queime toda a 'primeira semana grátis'! ofertas em academias, estúdios de ioga, campos de treinamento etc. - e experimente todos de uma só vez
  • Experimente uma nova receita - mesmo que seja tão simples quanto um novo smoothie verde
  • Dia do spa em casa - faça um tratamento facial em casa para uma pele radiante, como se atreve a deixar-me-uma-pele, ou tente fazer uma máscara de cabelo DIY
  • Mantenha o seu dia estruturado: café com o amigo Y, jantar com o colega X
  • Aprenda uma nova habilidade, como codificação

Preencher seu tempo livre com tarefas pequenas e fáceis de seguir que visam melhorar a si mesmo ajudará você a e sentir-se melhor.

Menos Bumble, mais Barre e brunch. Ou campos de tiro e uísque, tênis e tapas; seja o que for que você gosta de fazer humanos atuais, vá fazer isso. Sim, eu conheço o velho ditado sobre ficar com alguém novo para superar alguém velho. Mas quando você acaba de sair de uma situação emocionalmente desleixada, a única coisa que você fará depois de uma noite de uma noite é soluçar para seus amigos sobre como ele cheirava como Adam !!!

Forçar-se a superá-lo, ou Tindering, até você queimar todos os solteiros elegíveis na área de três estados, porque a sua melhor amiga disse a você, é a equivalência digital do Band-Aid sobre o buraco de bala. Dê a si mesmo tempo para curar. O que funciona para outras pessoas não necessariamente funciona para você. Não há problema em não estar pronto e não se sinta pressionado a chegar lá até que você esteja. Em vez disso, concentre-se em ser ativo com os amigos e, se as conversas continuarem voltadas para os meninos, corra juntos ou tente uma nova aula de fitness.

Duas semanas fora

Trate-se. Compre um novo delineador labial, um conjunto de lingerie sexy, barras de proteína - seja lá o que você estiver de olho por um tempo, compre. Eu não sou grande em resolver problemas através do materialismo, mas me ouça. Quando você está com um cara, você faz muitas coisas para eles e por causa deles. O sutiã de cores favorito deles, o lábio nu que eles preferem a qualquer coisa ousada ... conscientemente ou não, aderimos aos desejos de nossos parceiros. Quer admitamos isso para nós mesmos ou não, é inevitável que você perca parte de si mesmo em um relacionamento, e a melhor parte de ser solteiro é não ter mais com quem responder. Aproveite isso e gaste o dinheiro que normalmente seria destinado a jantar com ele em si mesmo. Você merece isso.

Glam up e Selfie. A melhor parte das mídias sociais é a gratificação instantânea. Quando sua auto-estima está no nível mais baixo de todos os tempos, um rápido golpe de amor superficial pode ser exatamente o que você precisa. Assista a um tutorial de maquiagem, arrume o cabelo, encontre uma janela e saia.

Bêbado AF Girls Night Out. Mate suas células cerebrais e saia dançando. Agora que seu homem não está ocupando todo o seu tempo, e como você já está apaixonado por sua selfie, convém reunir uma equipe e bater em uma barra às 4 da manhã. Se a conversa do garoto é demais para seus ouvidos sensíveis fazerem um pacto, o primeiro a mencionar a palavra B precisa comprar uma rodada. Isso aliviará a pressão do seu cérebro sobrecarregado e lhe dará uma razão difícil e rápida não para falar sobre ele.

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Então, aí está, e antes que você perceba, a separação estará duas semanas atrás de você e, num piscar de olhos, você ficará obcecado por alguém novo, com pele mais brilhante, novas habilidades e maior autoconfiança para bota.