A luta para encontrar o verdadeiro amor e um relacionamento saudável pode ser um desafio. O amor, embora pareça simplista, pode acabar sendo complicado quando você adiciona duas pessoas à equação. Não é de admirar que seja difícil entender como algo que começa tão forte pode se mover em uma direção completamente diferente tão rapidamente.

É bastante razoável querer amor em sua vida e, geralmente, seu relacionamento é o seu roteiro para atender a essa necessidade específica. Mas, a questão de como ter um relacionamento bem-sucedido se aproxima. E enquanto a maioria dos relacionamentos começa com o pé direito, muitos caem rapidamente.

O amor começa de maneira bastante interessante e, geralmente, ocorre o seguinte:

Quando você se relaciona com alguém, a maioria das emoções e sentimentos que você tem inicialmente não se baseiam na maneira como a pessoa se comunica com você, mas através da linguagem corporal e da maneira como eles falam com você. A aparência pode não ser um fator de atração inicial, tanto quanto você pensa.

como ser uma amante de sucesso

Geralmente, segue-se alguma forma de intimidade. Uma vez que isso acontece e você é íntimo de alguém, sente luxúria, período em que não consegue obter o suficiente dessa pessoa fisicamente. São essas emoções de 'oxitocina' que causam uma onda de adrenalina. Estranho que 'tocin' esteja ligado a esses sentimentos de amor!

Seu relacionamento então se move para uma atração onde você pensa constantemente sobre eles.

Finalmente, existe o apego, que é o vínculo que os mantém unidos.

Tudo isso soa muito bem, mas o maior desafio está em como você mantém as coisas crescendo além desses sentimentos iniciais. Não importa quão bem um relacionamento comece ou se desenvolva, é provável que esses sentimentos se transformem e mudem. E por isso, é por isso que é vital que você entenda o que ajudará a desenvolver seu relacionamento. Enquanto eu pesquisava e falava com pessoas em relacionamentos de longo prazo, descobri características específicas que fazem com que os relacionamentos funcionem e que também possam funcionar para você.

Se você está em um relacionamento e deseja algumas idéias de como manter um relacionamento duradouro, aqui estão algumas características comuns de relacionamentos bem-sucedidos que você pode aplicar ao seu:

1. Profundo respeito um pelo outro. Infidelidade, desrespeito e uma pessoa fazendo coisas que o machucam são indicativos de uma coisa; uma falta de respeito por você.

Quando você se respeita em um relacionamento, leva em consideração os sentimentos, pontos de vista e perspectivas de seu parceiro. A infidelidade, se você estiver em um relacionamento comprometido, é uma forma de desrespeito.

Fazer continuamente coisas que magoam o seu parceiro e não levar em consideração seus sentimentos ou pontos de vista sobre um assunto é outra forma de desrespeito. Quando você respeita seu parceiro, não faz as coisas que sabe que causam danos irreparáveis ​​ao seu relacionamento com eles.

2. Comunicação aberta e autêntica. Você pode ter todas as discussões que quiser, mas se não estiver disposto a ser honesto sobre as coisas que o incomodam no seu relacionamento, seu relacionamento está fadado ao fracasso.

Conversar com seus amigos, familiares ou outras pessoas sobre os problemas em seu relacionamento, em vez de conversar um com o outro, é uma maneira rápida de criar ressentimento e criar distância entre si. Outras pessoas, fora dos conselheiros, que abordaremos mais adiante, não podem resolver seus problemas de relacionamento. Somente vocês dois podem fazer isso acontecer.

Esteja disposto a ter conversas difíceis e confie em que seu parceiro tem seu melhor interesse no coração. Se não, você não está no relacionamento certo. Esse é outro artigo que discutiremos mais adiante.

Em um relacionamento saudável, aqui está a diferença. Duas pessoas podem ser vulneráveis ​​com segurança, sem medo de reação ou sabendo que as informações que compartilham com seus parceiros não serão usadas contra elas. Pense nisso semelhante ao ‘O que acontece no princípio de Las Vegas, mas aplique esse mesmo conceito ao seu relacionamento. Cultive um ambiente em que você se valorize demais para que isso aconteça.

3. Venha para o relacionamento completo e fique à vontade com quem você é como pessoa. Ninguém pode fazer você feliz, bem, exceto você. Alguém mais pode adicionar à sua felicidade. Mas, ninguém mais é totalmente responsável por sua felicidade, exceto VOCÊ. Não exerça essa pressão sobre seu parceiro, porque essa é uma tarefa impossível.

Sabendo disso, perceba que você não pode se auto-desenvolver o suficiente para se tornar uma pessoa melhor. É uma luta diária trabalhar sobre si mesmo. Todo mundo é imperfeito. Mas é uma luta que vale a pena o esforço e o investimento.

Organize sua própria casa para que, quando estiver com alguém em sua vida, você cumprimente quem eles são e eles façam o mesmo por você.

4. Gaste tempo de qualidade um com o outro, mas saiba quando dar espaço um ao outro também. Quando você gosta de alguém, quer estar perto dela, o que é uma coisa boa. Às vezes, o medo é que, se você der muito espaço ou tempo à outra pessoa, ela perderá o interesse.

Mas, aqui está o equilíbrio que você deve exibir em seu relacionamento para mantê-lo saudável. Às vezes, quando as pequenas coisas estão começando a irritá-lo, construí-lo ou irritá-lo, deixando um pouco de espaço um para o outro, pode tornar essas coisas ainda menos importantes.

Se afastar um do outro, os dois terão a chance de se reagrupar e recalibrar. E o ditado, 'Ausência faz o coração crescer mais afeiçoado', é verdade! Dedicar um pouco de tempo para si ou para seus amigos e depois voltar para o outro significativo pode torná-lo muito mais agradável.

5. Lembre-se das razões pelas quais você escolheu amar essa pessoa. É ainda mais importante quando você está passando por um momento difícil. É fácil se concentrar no que você não gosta em outra pessoa. E, em um mundo de superestimulação, é muito fácil.

Quando seu parceiro parar de estimulá-lo da mesma maneira que inicialmente, você pode desistir dele. Com todo o acesso a aplicativos de namoro e mídias sociais, dando-nos o que consideramos inúmeras opções de parceiros, geralmente é fácil passar para a próxima coisa, ao invés de criar algo substancial dentro do seu relacionamento existente.

Quando você se sentir frustrado com seu parceiro, pense rapidamente em três coisas que você ama nele. Concentre sua energia nessas três características versus os negativos que você pode estar superpondo. Se esses traços positivos superam os negativos, você estará GANHANDO no seu relacionamento. Você tem uma boa pessoa em sua vida. Estar 100% satisfeito com outra pessoa é difícil e quase impossível, mesmo em um bom dia. Mas, se você estiver perto de uma taxa de satisfação de 80% em seu relacionamento, estará em algo muito bom.

6. Seja vocal, mas justo. Não há problema em ter discussões animadas um com o outro. Mas faça isso respeitosamente. Volte ao número um, se você se sentir tentado a cruzar essa linha. A falta de respeito levou a uma espiral descendente para muitos casais.

Os casais discordam e costumam ver as coisas de maneira diferente. Mas esse também é o benefício de estar apaixonado por alguém diferente de você. A combinação de diferentes metodologias e abordagens para a tomada de decisões na vida ou a solução de um problema pode ajudá-lo a lidar com as coisas de mais de uma maneira. E, muitas vezes, reunir essas perspectivas pode ajudar a criar um resultado melhor que o esperado.

Portanto, quando você estiver vocalizando pela centésima vez que deseja que seu parceiro compartilhe na limpeza do banheiro ou ajudando a passear com o cachorro, tente fazer isso. Ao expor suas queixas, seja atencioso e introspectivo. Converse nos dois lados sobre maneiras de trabalhar melhor em conjunto ou compartilhar tarefas em casa ou com seus filhos.

Freqüentemente, seu significativo pode não estar conscientemente fazendo algo que o machuca intencionalmente, mas, através da comunicação e do diálogo aberto, geralmente você pode alcançar um meio feliz.

7. Obter ajuda extra no seu relacionamento está ok. Todo relacionamento tem solavancos. Não deixe ninguém te enganar nessa. Alguns casais são melhores em manter seus problemas entre os dois. Mas saiba que todo mundo passa por algo que desafia seu relacionamento.

Perguntei a um casal casado há mais de 28 anos, o segredo da longevidade em seu relacionamento. Suas respostas foram sinceras e reveladoras. Eles me disseram que, quando as coisas ficavam difíceis, eles foram buscar ajuda. Eles foram buscar aconselhamento conjugal porque reconheceram que não podiam superar questões específicas que eram um tema recorrente que causava atrito constante entre os dois.

Ela continuou dizendo que eles simplesmente não conseguiam se comunicar. E ambos perceberam que precisavam de alguém objetivo fora do relacionamento que pudesse ajudá-los a mediar seus problemas. Ela me disse que isso ajudou a estabilizar o relacionamento, melhorar a comunicação e as expectativas entre si. Embora tivesse sido mais fácil para eles se afastarem, eles perceberam que tinham que ficar e lutar por seu relacionamento.

Seu relacionamento mudará continuamente porque as pessoas no relacionamento estão sempre crescendo e evoluindo. Mas, manter essas sete coisas em mente, não importa onde você esteja, fará com que ele seja saudável e mais forte.

Por quê? Porque um relacionamento construído com substância com alguém exige tempo, esforço e paciência. Só porque você atingiu um obstáculo não significa que acabou. Seu relacionamento pode ter seus desafios, mas somente através do enfrentamento deles você pode progredir para um relacionamento duradouro.