Alguém com ansiedade está inclinado a assumir que todo mundo vai sair. Tanto assim, às vezes eles podem arruinar um relacionamento. A verdade é que eles lutam contra algo que não podem controlar e há uma sensação de insegurança dentro deles quando se trata de relacionamentos. Eles sabem que é difícil e não querem sobrecarregá-lo com seus pensamentos e preocupações irracionais. Então, em vez disso, eles o afastam antes que você tenha a chance de sair.

Lembre-se de que vale a pena lutar.

Às vezes pode ser difícil. Pode haver brigas estúpidas de cenários que eles criaram em sua própria cabeça. Mas, mais do que tudo, vale a pena lutar. As pessoas mais difíceis geralmente são. E se você puder lutar com eles com isso, ele voltará para você dez vezes.

A frase 'está tudo bem' nunca pode ser usada o suficiente.

São duas palavras. Duas palavras que impedem todos os pensamentos de correrem pela cabeça. E honestamente, você nunca pode dizer o suficiente.

Às vezes você apenas tem que ouvir.

Eles vão jogar essas situações em sua mente. Eles vão pular do ponto A para o ponto B e, às vezes, você nem sabe como eles chegaram lá. A melhor coisa que você pode fazer é deixá-los sair pela tangente. Mesmo se não houver solução ou medo com o qual se preocupar no futuro, o ato de ouvir ajudará.

Não diga a eles: 'Você está exagerando.'

Para você, isso pode parecer irracional. Mas para eles, o que quer que eles abram, é algo que realmente os mantém acordados à noite. Então, tome o melhor que puder.

Eles provavelmente não vão dormir a noite toda.

Se levar algum tempo para adormecer ou permanecer adormecido, você será acordado por elas às 3 da manhã, quando elas ficam lá, acordadas. Apenas segure-os perto e o conforto em sua presença pode ser suficiente para fazê-los voltar a dormir.

Lembre-se de que eles não confiam em você. Eles estão assustados.

Você diz que é um ex e na mente deles, eles pulam para trapacear. Você diz que é um amigo e na mente deles, alguém tentando separar vocês dois. Não é você e seu relacionamento que não é confiável, todos os piores cenários se passam automaticamente na cabeça deles e eles se odeiam por isso.

Responder a textos oportunamente ajuda mais do que você imagina.

Você provavelmente notou que elas respondem de maneira embaraçosa e rápida e sabem que nem todos são como eles, mas ajuda quando as pessoas entendem. Ajuda quando você diz: 'Não posso falar agora, é por isso que te envio uma mensagem mais tarde.' O silêncio mata qualquer um com ansiedade. Isso cria problemas na mente deles que nem estão lá. Termina com desculpas que nem são necessárias. E isso adiciona uma camada de estresse à vida que eles desejam controlar.

Não fique bravo se eles enviarem um texto duplo.

Você pode ligar o telefone para quatro textos. Se você se lembra, não é que eles estejam tentando ser irritantes. Eles se importam. Eles se importam demais e sabem que isso os faz parecer ruins.

Às vezes eles simplesmente não querem sair.

Eles podem cancelar o último minuto ou congelar no meio de uma noitada e simplesmente não conseguir fazer isso. Se eles disserem que precisam sair, não sentirão culpa ou obrigação de acompanhá-los. Só sei que eles tentaram e, por qualquer motivo, não conseguiram lidar com isso. O que desencadeia as pessoas com ansiedade pode ser muitas coisas, mas para muitas pessoas, festas nas quais eles não conhecem alguém termina de duas maneiras, elas ficam quietas e desajeitadas ou você as realiza como quiserem vodka para aliviar suas preocupações.

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Aceite as desculpas deles, mesmo que você não entenda.

Seja uma noite fora errada, um texto triplo, dizendo ou fazendo a coisa errada, eles são muito atentos. Eles perceberão a menor mudança em você e antes que você perceba que pode estar chateado e pedirão desculpas por isso.

Ajude quando puder, mas saiba quando não puder.

Eles preferem ter dez colapsos, mordendo mais do que podem mastigar e nunca admitem que não podem lidar com algo. Eles sempre dizem que sim. Eles nunca afastarão ninguém. E naqueles momentos em que parece que eles vão desmoronar e se separar, apenas segure-os. Ajude-os se puder, mas sabe que eles estão inclinados a não pedir ajuda. Eles estão acostumados a lidar com as coisas por conta própria.

Quando a confiança for conquistada, eles o amarão incrivelmente difícil.

Embora não esteja completo nas listas, os planos sejam confusos, os textos respondidos podem sobrecarregar alguém com ansiedade, se houver algo em que eles sejam bons no amor. Se há algo em que eles são fortes, é a capacidade deles de mostrar o quanto eles amam e apreciam você. Pode demorar um pouco para confiar em você, mas uma vez que o fazem a capacidade deles de amar você irá preenchê-lo de várias maneiras, você não sabia que estava vazio ou até perdeu alguma coisa.